weil ich schon wieder schwach geworden bin.

[Jule85]

War gerade in der Mittagspause, kurz zu H & M, ein paar Klamotten gucken und mir einen Ansporn holen, was ich bald alles anziehen will,
da komme ich doch auf dem Rückweg am Chinaimbiss vorbei und kauf mir ne Portion gebratene Nudeln.
Und als ob das nicht schon genug wäre, hole ich mir beim Bäcker auch noch ein Franzbrötchen, mit dem Gedanken, wenn schon, denn schon!

Jetzt ist alles weg, und ich fühle mich echt sch****! :'(
Wenn ich schon am Anfang der Diät so luschig bin, wie soll ich das dann je durchhalten? War ja schließlich nicht das erstemal.
Was soll ich nur machen, damit ich nicht ständig schwach werde???

Am besten wenn du schon im H&M bist dir ein superschickes Teil kaufen,was ein bisschen kleiner ist als deine jetztige Größe.
Da ist der Weg BIS du richtig reinpasst nicht ganz so lang

Außerdem ist es doch so schön,wenn man sich gewogen hat am nächsten tag man sieht das man abgenommen hat(auf der Waage) und man sich einfach nur sexy fühlt.

Das Brötchen wär ja eigentlich auch kein Problem gewesen...

Mach aber bloß nicht den fehler und sag "ich fang morgen wieder an!"
Das sagt man sich dann jeden Tag und kann die Diät dann gleich vergessen.

Gönn dir nach nem langen tag lieber,ein schönes Bad... als was zu essen oder geh in die Sauna...

Zitat von Jule85 Wenn ich schon am Anfang der Diät so luschig bin, wie soll ich das dann je durchhalten? War ja schließlich nicht das erstemal. Was soll ich nur machen, damit ich nicht ständig schwach werde???

Deine Schwäche anerkennen. Du bist auch nur ein Mensch. Sei nett und freundlich zu Dir, verzeihe und tue Dir was Gutes, Konoko hat gute Vorschläge gemacht.
Solveig

[Kapputschino]

Jo, das sind doch schon voll die guten Tipps.

Erlaub Dir "Fehltritte", aber dann und nur dann, wenn Du nicht schon vor dem Essen ein schlechtes Gewissen hast. Dann geniesst Du Dein Essen nämlich eh nicht. Und fühlst Dich danach hundsmiserabel und bist stinkend sauer auf Dich selbst. Also, bevor Du auch noch Geld für das Futter hinlegst, kurz besinnen: willst Du es wirklich, hast Du es nötig und freust Du Dich über das Futter. Wenn nicht, Geld in der Tasche lassen, weitergehen und Dich voll freuen, dass Du widerstanden hast!!!!
Und, stimmt auch, nicht immer "morgen" mit der Diät anfangen. Sofort, hier und jetzt. Den Rest des Tages nur noch Gurken essen oder so. *grins*

Wünsch Dir viel Erfolg!

[Jule85]

Danke für die guten Ratschläge und wieder aufmuntern, das ist echt lieb.
Mir geht´s auch schon besser.
War zwar ganz schön fies heute morgen auf der waage, aber is ja meine eigene Schuld.
Nächstes Mal denke ich einfach an dieses doofe Gefühl, das ich heute Morgen hatte, ich glaube dann vergeht mir der Appetit.