Mein gewicht pendelt nun schon 'ne Weile bei 70-71 kg rum. In der Woche nehm ich meistens 1 kg an, doch am Wochenende ist das gleich wieder drauf . Ich ess zwar nur Gesundes, aber in so großen Mengen, dass es reicht ca. 1 kg zuzunehmen. Mir scheint es so, als hätte ich am WE mehr Hunger als sonst. Woran kann das liegen? Ich will endlich die 6 vorne sehen.
ich kann dir gut nachempfinden. Genau so geht es mir auch. Zwar muß ich auf die 6 noch sicher einen monat warten, aber am WE kann ich mich fats nicht zurückhalten. Ich versuche alle Ablenkungsmanöver um erst gar nicht am Kühlschrank etc vorbei zu müssen.
Ich muß sagen, cih hbae um 9.30 Uhr gefrühstückt und würde mir nur zu gerne jetzt schon die doppelte Portion Mittagessen machen. Echt schlimm!
Also, wie du siehst bist du nicht ALLEIN!!!
Halte durch, das Gefühl die 6 vorne zu sehen ist einfach viel schöner als anderes auf der Welt!!! *daumen drücke*
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2.Ziel: -> 70 kg bis 02.08.2008
*Kann man Schokosucht kurieren???? Suche eine "Therapiegruppe" lach*
Mir gehts auch so. Die Woche über hab ich viel zu tun, bin ständig unterwegs und habe überhaupt keine Probleme mit der Disziplin.
Bin ich dann am Wochenende den ganzen Tag über zu hause, könnt ich schon um 10 Uhr morgens zu Mittag essen *g*
Das geht sogar soweit, dass ich soviel ans Essen denke, dass ich dann echt hungrig werde
Aber da hilft nur eiserne Disziplin und das Ziel vor Augen halten
Schließlich will man ja irgendwann auch mal fertig sein mit dem Abnehmen!
ja jeder von den einträgen oben könnte auch von mir stammen!unter der woche klappt alles super gut und am wochenende verfalle ich oft den "süßen sünden" ,ich glaub das beste ist wenn man sich am wochenende irgendwas vornimmt was einen beshcäftigt sodass man keine zeit hat großartig übers essen nachzudenken!!!man kann sich ja entweder mit freunden verabreden,Hausputz machen ,im Garten arbeiten oder ins Studio gehen, radfahren oder spazieren gehen usw......
ich denke irgendetwas findet jeder und es hilft wirklich !!!
Mich hat Ablenkung auf jeden Fall schon mehrmals davor bewahrt unnötige Kalorienbomben zu essen!!!
. Ich ess zwar nur Gesundes, aber in so großen Mengen, dass es reicht ca. 1 kg zuzunehmen. Mir scheint es so, als hätte ich am WE mehr Hunger als sonst. Woran kann das liegen? Ich will endlich die 6 vorne sehen.
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