vom zunehmen

ich habe mich die ganze woche brav ernährt. gestern war ich im
fitness-studio 90 min laufen und hanteltraining. und heute morgen hatte ich 0,5kg mehr auf der waage. das kann doch nicht sein, oder?
oder lagert da mein körper wirklich wasser kurzfristig ein? oder was mach ich denn falsch?? hilfe

[Lumi]

Gewichtsschwankungen sind völlig normal.. manchmal auch bis zu 2 kg ^^

und heute morgen hatte ich 0,5kg mehr auf der waage. das kann doch nicht sein, oder?

Es kann, wie Du siehst.

Ging mir letzte Woche auch so. Von gestern auf heut hab ich 400 g verloren, obwohl ich Pommes gegessen hab und keinen Sport gemacht hab

Zitat von Käferlein Ging mir letzte Woche auch so. Von gestern auf heut hab ich 400 g verloren, obwohl ich Pommes gegessen hab und keinen Sport gemacht hab

manchmal ess ich auch einfach drauf los, bei mir dann meistens kuchen , und dann geht der anzeiger der waage runter. da soll noch einer die geheimnisse des körpers verstehen können