weil´s gar nicht mehr klappen will x(

Oaaaaaa Ich habe mir so fest vorgenommen abzunehmen- und was mach ich: stopfe mich bis oben hin voll!! Schoko...Kekse...Schokokekse Nein, ist eigentlich nicht zum Lachen Mir ist zum Heulen

Schaff es einfach nicht mehr mich zusammen zureißen- hab echt null Disziplin mehr!! *argh* *grml*
Und vor allem fehlt mir die Motivation :'(
Hab in der letzten Woche die beiden Kilos, die ich schon abgenommen hab seit ich hier bin, wieder zugenommen *heul*

Uaaa, tut was, damit ich wieder motiviert bin

Reiß dich verdammt nochmal zusammen, sonst hört das nie auf!

Bisschen mehr Disziplin! Der Sommer steht schließlich vor der Tür.

[Phimaus]

Keine Chips, Schokolade, Kekse und andere Dickmacher einfach nicht mehr kaufen! Wenn du es nicht zu Huase hast, kannst du nicht verführt werden zu essen.
Mehr Bewegung, mehr Obst und Gemüse, Vollkorn, eventuell Lightprodukte, Kalorienzahl nicht unter- bzw überschreiten (denn wer wenig isst, kann auf Dauer nicht abnehmen). Du solltest dir eine geeignete Diätform suchen und nicht durch FDH oder "So-wenig-wie-möglich" abnehmen. Funzt eh nicht,da JoJo.

Los und Abmarsch!!!

Liebe Grüße

Phimaus

[Yella]

Zitat von Cally Reiß dich verdammt nochmal zusammen, sonst hört das nie auf! Bisschen mehr Disziplin! Der Sommer steht schließlich vor der Tür.

Na das nenn ich mal einen Tritt in den Allerwertesten

Aber Cally hat recht, man muss sich entscheiden was man wirklich will (abnehmen oder maßlos zuschlagen). Wenn du mal gesündigt hast ist das doch kein Weltuntergang, zwischendurch darf man sich ruhig mal das ein oder andere bewußt gönnen. Es darf halt nur nicht wieder zur Regel werden, du mußt dich wieder fangen. Und du schaffst das!!

Also, mal bewußt sündigen und es genießen und danach weitermachen mit der guten Ernährungsweise, auf geht´s!

[something_special]

lass dich einfach nicht fertig machen - jeder hat mal ne schlechte phase!
wird schon werden

liebe grüße, something_special

p.s.: wenn ich richtig lese, wiegst du 50kg.....findest du das nicht schon "schlank" genug?! (-nicht böse gemeint-)

DANKE für den Tritt in den A****- den hab ich mal gebraucht

Oh jaaa- einfach nix mehr kaufen, dass ich mir sonst eh nicht verkneifen kann!! In meiner Wohnung hab ich sowas auch gar nicht mehr...aber bei meiner Familie liegt das Zeug massenweise rum, weil die alle spindeldürr sind Und wir wohnen in ein und dem selben Haus und ich halt mich auch überwiegend dort auf

Hmm, das mit dem bewusst sündigen hört sich schön an- aber ich glaub, das schaff ich nicht Dann stopf ich doch gleich immer alles in mich rein... :'(

Ich versuch lieber, es zu vermeiden