weil ich mir mein ganzes Leben im Moment versaue....

Ich mache echt nichts mehr zur Zeit.
Ich habe meine ganzen abtrainierten 10 kg wieder zugenommen.
Ich habe gedachr nach meinem Abitur wird es wieder besser, nichts dergleichen. Ich liege weiterhin nur den ganzen Mittag in meinem Bett und schaue Tv oder telefoniere.
Ich kann mich nicht aufraffen Joggen zu gehen oder ins Handball oder ins Yoga.
Ich esse nur noch Schokolade und Kuchen und Kekse.
Ich esse über meinen Hunger hinaus.
Ich trinke fast nichts mehr.
Ich hasse es aus dem Haus zu gehen und meinen Körper zu zeigen.
Ich habe fast nichts mehr zum Anziehen und gehe nicht mal mehr irgendein TShirt einkaufen, weil ich mir überhaupt nicht mehr in irgendetwas gefalle.
Ich gehe abends nicht mehr aus, nicht mal mehr in meine Lieblingsdisco.
Ich habe fast nur noch schlechte Laune oder bilde mir ein gute zu haben.
Ich kann nicht mehr wirklich lachen.
Ich lass mich nicht mehr anfassen.
Ich bin in der Schule schlecht geworden.

Meine Freundin meinte auch grad zu mir am Telefon, dass mit mir so langsam nichts mehr anzufangen ist, weil ich mich vergrieche.
ich will grad nicht weinen, aber es geht nicht anderst.

Früher war ich so fir vor circa einem Jahr, ich war jeden Tag sportlich aktv (Inliner, Joggen, Handball), hatte einen Freund und Spaß an meinen damals noch 18 Jahren
und jetzt... ????
komm mir von mir selbst verarscht vor...
Ich weiß was ich zu tun habe um mich besser zu fühlen,
aber ich mache es nicht
Ich schaffe es auch nicht mehr mich selbst zu motivieren, wie ich es früher geschafft habe.
Ich mache immer das Gegenteil, was iche igtnlich machen will.
Ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll....
Ich fühl mich so schlecht, außer natürlich in meinem Bett vor dem TV da bin ich natürlich abgelenkt, aber os bald ich zwischen meinen besten Freundinnen stehe, denke ich warum die sich eigtnlich mit mir Walross abgeben.
Ich weiß ich bin nicht super dick, aber ich fühle mich einfach total unwohl.

Jetzt grad denke ich schon wieder: jetzt hättest du Zeit joggen zu gehen, nur überlege ich mir permanent eine neue Ausrede, wie morgen Handball (ob ich geh ist fraglich), noch Hausaufgaben machen, zu müde, will leiber tv gucken
Das kanns ja echt nicht sein.
und sogar jetzt bekomme ich keine Wut auf mich...

Was soll ich machen?

Meine Güte, Liebelein, das klingt ja gar nicht gut!

Hast Du denn Deinen Freunden oder Deiner Familie gesagt, wie Du Dich fühlst? Können sie Dich nicht irgendwie mitziehen?
Ich glaube nämlich, das es manchmal Phasen gibt, wo man das alleine nicht so unbedingt kann.
Dann braucht man Impulse von außen. Aber nicht, daß jemand einfach nur sagt, nimm Dich zusammen, das bringt keinen weiter.
Es hilft nur, wenn jemand sagt, komm, heute abend machen wir zwei dies und jenes. Und sich dann einfach nicht abwimmeln lässt.

Versuch Dich Deinen Freunden so genau wie möglich mitzuteilen
Sprechenden Menschen kann geholfen werden!

Alles Gute und viel Kraft wünscht Dir Lilly

[sweety17]

hey!

mir gehts im moment genauso wie dir!!
ich weiß auch nichts mehr mit mir anzufangen!

es mag schwachsinnig klingen, aber vll könnten wir uns ja gegenseitig tips geben.....NUR leider hab ich im moment keinen passenden parat....^^ :'(

........menno........

lg
sweety

hallo evy,

gib den Mut nicht auf, so wie Dir gings mir jetzt auch ne zeitlang aber ich hab zwei Freundinnen gefunden die mir da durch helfen. Reden und seine Gefühle offen auf den Tisch legen hilft oft ganz viel und wenn man dann noch von lieben Menschen oder der Familie Unterstützung bekommt geht das dann von ganz alleine. Den ersten Schritt mußt aber Du machen, sage ihnen wie`s Dir geht und wie sie Dir helfen können.

Ich drück Dir ganz feste die Daumen und ich bin mir sicher Du erreichst Dein Ziel wieder.

Lg
Tina

hey du,
seit wann geht es dir denn so schlecht ?
mir geht es momentan genauso, ich weiss allerdings warum es bei mir so ist. meine laune ist nur von meinem gewicht abhängig ( bin schon seit jahren essgestört) habe aber zum glüch kein unetrgewicht merh. jetzt wiege aber statt meiner wohlfühl 58 kg wieder 70 kg! weil ich die ganze zeitr FA hab, so viel hatte ich noch nie. ich fühle mich total schrecklich, mir ist es peinlich rauszugehn, obwohl es falsch ist, immerhin kommts ja nicht darauf an! ich würde so gerne auf gesunde weise abnehmen, aber ich weiss das es erstmal wichtig ist meine esttörung zu bewältigen um mich wieder selbst zu mögen. deswegen geh ich in bald in ne klinik.
aber ich liege auch nur noch im bett und würde am liebsten garnicht mehr aufstehen.
Ich hoffe das es bei dir nicht sowas ist, aber es klingt trotzdem so als wärst du total unglücklich, das tut mir wircklich leid.
wieso bist du denn so traurig?
ist urgendwie was passiert in letzter zeit oder ist das schon länger so?

Kopf hoch!!

Lilly

Vielleicht hilft es dir mal einen Tagesplan zu machen? So a la "10 Uhr: 30 min spazieren gehen" - da kannst du Fernsehen etc. mit einplanen aber trotzdem dich selbst überwinden und andere Dinge tun.

Auch gut: wenn du wirklich etwas vorhast, stell dir einen Wecker drauf!

Hi *evy*

ich habe deinen Beitrag gestern schon gelesen und wusste gar nicht was ich dir schreiben kann. Du hörst dich einfach ziemlich frustriert an. Ich habe mir gerade überlegt das du vielleicht deine Lebensfreude wieder finden kannst, wenn du es wirklich schaffst deinen „inneren Schweinehund“ ein bisschen zu überwinden. Also meine Idee wäre das du z.B. immer hier postest wenn du etwas geschafft, gemacht hast, was dir im Moment unmöglich erscheint. Beispiel, du schaffst es auf etwas zu verzichten, was du gerade unheimlich gerne essen würdest. Oder du schaffst es etwas sportliches zu machen, oder du triffst dich mit einer Freundin, oder gehst wieder in deine Lieblingsdisco. Oder was auch immer. Magst du es versuchen?

Ich hoffe das es dir heute besser geht!

Liebe Grüße
Talea

hallo süße,

ich weiß es ist schwer, aber ich kann dir erst einmal raten, wie meine vorrednerinnen mit freunden oder jemanden aus der familie zu reden.

wenn das aber nicht geht (was ich mir gut vorstellen kann), hab ich noch zwei sachen für dich: erstens, versuche wenn es irgendwie geht sport zu machen, das ist extrem gut für die psyche, besonders gut ist schwimmen. zwing dich dazu und dann sei richtig stolz auf dich. du könntest auch einkaufen gehen, oder auf die bank oder irgendwas und dann stolz sein, weil du's gemacht hast und weils gar nicht so dumm war, wie du dir im bett zuerst gedacht hast.

und dann, zu guter letzt, du solltest mit deinem arzt darüber sprechen. ist auch ein großer schritt, aber ich kann mir gut vorstellen, dass er die unlust und schlechte laune besser abklären kann, er stellt dann bestimmt nüchterne fragen und alles, und kann dir wahrscheinlich helfen.

sei mutig, du hast nur das eine leben, und ich weiß, du kannst dich da wieder rausreißen!!

ganz liebe grüße,
sky

Hallo ihr Lieben,

vielen Dank für eure Antworten. habe mich echt gefreut.
heute geht es mir um einiges besser, gestern hatte ich mal wieder einen totalen Tiefpunkt, da kommen dann alles Elbstzweifel zusammen und die ganzen negativen Gefühle.
Wisst ihr ich hab mich sogar gestern abend noch dazu aufgerafft bekommen eine langsame Runde Joggen zu gehen. Es ist zwar deprimierend, wenn man nur die Hälfte der früheren Runde schafft und das auch noch in der doppelten Zeit, aber da muss man wohl durch. ich muss auf jeden Fall wieder damit anfangen, sonst gehe ich echt kaputt.
ich habe ir auch überlegt, dass mein Fernseher in den Keller kommt und mein Zimmer neu renoviert wirde, weil mir fällt hier echt die Decke auf den Kopf und vllt wirkt es sich j apsychisch auf mich positiv aus.
Ich denke, dass einzige was mich wirklich wieder "fröhlich" macht, ist wenn ich 5kg verliere, denn so fühle ich mich richtig richtig unwohl! Und das bringts echt nicht!
Also muss ich mich endlich wieder bewegen, anderster geht es nicht, ich mss mich echt zwingen ( danke skywalker, du hast recht !)
ich werde mir jetzte auch immer ein bestimmtes Tagesziel vornehem, was ich machen will, so ähnlich wie der Tagesplan von perfect 1409.
Nochmal vieloen Dank für eure ´Zusprüche!
Den das einzige was ich will, ist richtig Leben und nicht vor mich hinvegetieren.
Wahrscheinlich kommt morgen wieder ein Einbruch, wenn jemand was blödes Sagt etc. aber ich muss echt mal dran bleiben.

@ sweety: wenn du willst können wir mails schreiben oder ein tagebuch führen und uns gegenseitig dabei unterstützen

@lilly. wenn du willst kann ich dir ein paar tipps zum gesunden essen geben, da kenn ich mich aus, ob ichs selbst mache, ist jedoch was anderes

liebe grüße evy