Diät Abnehmen - Naschkatzen

Scarlett · #1 (**permalink**) 12.05.2006, 16:56

Ich kann es einfach nicht glauben.
Kaum bin ich mal einen Tag nicht unterwegs haue ich mir gleich irgendwelche Süßigkeiten rein oder esse sonst etwas, was ganz und gar nicht in meine Diät passt und nur, weil mir langweilig ist

Warum

Esst ihr auch immer aus langeweile?
Könnt ihr mir einen Rat geben, was ich tun kann, wenn ich mal wieder zum Kühlschrank laufen will!

#2 (**permalink**) 12.05.2006, 17:06

Ja, so jm bin ich auch

an meinem Kühlschrank und am Süßigkeitenschrank steht ein großer zettel auf dem steht "HAST DU LANGEWEILE???"

wenn ich diese frage mit "ja" beantworten würde, schließe ich die tür sofort wieder und schnapp mir was gesundes zu essen. bis jetzt klappt es ganz gut - wenn auch mit innerlichem murren!

was sehr gut dagegen hilft ist keine langeweile zu haben

also was suchen mit dem man sich immer beschäftigen kann.

tissiris · #3 (**permalink**) 12.05.2006, 18:26

...mir gehts genauso.....

versuche aber inzwischen immer anstatt etwas zu essen, Wasser zu trinken.

Funktioniert bis jetzt recht gut.

lG[schild=1 fontcolor=008000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Iris[/schild]

cherie-Ramen-chan · #4 (**permalink**) 12.05.2006, 21:20

tja wenns wenigstens was zu essen wäre

ich nasche leider - und sogar zeug das ich gar nicht mag .... :b13:

(also der zettel am kühlschrank würde mir nicht helfen)

~Melli~ · #5 (**permalink**) 12.05.2006, 21:55

Ja bin auch so eine, gerade immer am We

In der Woche habe ich sehr viel zu tun nur am We hänge ich doof ab

ABER esse dann schon sachen die in eine Diät passen ABER leider zu viel

Kapputschino · #6 (**permalink**) 12.05.2006, 23:31

Das mit der Langweile kenn ich, wobei ich eher ein Frustesser bin...

Vor allem Wochenenden sind gefääääährlich...

Also, was bei mir ganz gut klappt, einfach überhaupt kein Fertigfutter mehr einkaufen, also echt nix, was fix und fertig so aus der Packung, Tüte, Glas, etcetera gefuttert werden kann. Wenn ich was futtern will, muss ich zumindest erst mal Nudeln kochen.

Und da bin ich dann ausserhalb der normalen Kochzeiten wieder viel zu faul zu.

Ansonsten nur Frischzeug, Obst, Gemüse und so. Das klappt natürlich nur, wenn man entweder nur für sich selbst sorgt oder äusserst mitlebende Mitbewohner hat, die einen bei seiner Diät voll unterstützen und auch kein "Langweilfutter" mehr anschleppen.

Lieben Gruss!

Scarlett · #7 (**permalink**) 13.05.2006, 09:46

Ja stimmt!
Am Wochenende ist es immer ganz besonders schlimm!
Ich würde mich allerdings sogar noch hinstellen und mir Nudeln kochen, glaube damit hätte ich wahrscheinlich nicht so große Probelem!
Süßkram ist auch ganz schlimm!
Da kann ich nie vor halt machen....

pixienana · #8 (**permalink**) 13.05.2006, 10:50

Kenn das auch. Und ich schaff es auch nie, das mal einen Tag zu machen und dann am nächsten tag mich wieder zusammenzureissen. *grmbl* erst nach ein paar tagen rastet das wieder ein, versuche aber, es dann so kurz wie möglich zu halten...