weil meine Gewichtspanik wohl doch begründet ist -.-

Wie im Topic:
meine Panik nimmt nunmal begründeterweise zu, wenn ich auf die Waage steige und sehe, dass ist etwas zugenommen habe, so wie heute.

Gestern (20.04.06) hab ich mal zwei Mahlzeiten zu mir genommen, nicht mal unbedingt kalorienreich (kann man ja am Protokoll sehen das ich reingesetzt hab) und recht gesund und seitdem hab ich leichte Magenprobs (Blähungen ) und sogar noch etwas zugenommen!

Wenn das zum Dauerzustand wird und auch noch zur Gewichtszunahme wird, ist das Gift für meinen Nervenmantel....


desperated Vampi

[Honig]

Hi Vampicat,
so wie Dir geht's mir im Moment auch...ich stieg gestern morgen auf die Waage und hatte 700 g zugenommen, ohne dass ich es mir erklären kann. Heute morgen waren es dann zwar wieder 300 g weniger, aber woher die übrigen 400 g kommen...weiß der Geier...aber trotzdem gilt: nicht entmutigen lassen http://www.smilies-world.de/smilies/...streicheln.gif !
Liebe Grüße, Honig.

Zitat von Honig Hi Vampicat, so wie Dir geht's mir im Moment auch...ich stieg gestern morgen auf die Waage und hatte 700 g zugenommen, ohne dass ich es mir erklären kann. Heute morgen waren es dann zwar wieder 300 g weniger, aber woher die übrigen 400 g kommen...weiß der Geier...aber trotzdem gilt: nicht entmutigen lassen http://www.smilies-world.de/smilies/...streicheln.gif ! Liebe Grüße, Honig.

Danke du...hm...
Naja, ich hab einfach ein furchtbares Gefühl, wenn ich auf meine Digitalwaage steige und 1. sehe, dass ich etwas zugenommen habe und mir die Waage dann auch noch sagt, dass ich zwar Wasser verloren habe (Körperwassergehalt), aber auch an Körperfett etwas zugelegt.

Meinst du vielleicht, dass der Körper jetzt erst mal aufgrund meiner radikalen Nahrungsreduktion so "ausrastet"? Legt sich das schnell wieder?

Hallo du,

jetzt mach dir keine unnötige Panik!!!!

Zum einen sind diese "normal" käuflichen Körperfettwaage so derartig ungenau, dass ich auf diese Werte gar nix geben wollte. Außerdem verscheißert und der Körper recht oft....mal nen Auszug aus meinen Erfahrungen gefällig???

Direkt nach dem Aufstehen und Pullern gewogen...dann nochmal hingelegt (nix gegessen, nix getrunken) und dann entgültig aufgestanden und nochmal kurz gepullert: über 1 kg MEHR!!!!

Das selbe wie oben, nur dass ich ein Glas Wasser getrunken habe und *öhm* wie soll ich das ausdrücken....etwas Sport mit meinem Männe gemacht habe.....nochmal gewogen: fast 2 kg abgenommen!

Sollte anmerken, dass ich ne sehr gute, digitale Waage habe, die immer am selben Platz steht....

Ich selber bin bekennende Täglichwiegerin, aber als "Ergebnis" nehme ich immer nur das am Sa...an meinem Wiegetag....

Also Kopf hoch, das wird schon...

Grüßle,
Schelmchen

[Honig]

Naja, ich habe eine Waage, die "nur" Gewicht und Körperfett, also keinen Körperwassergehalt anzeigt. Was hast Du denn gestern, vorgestern so gegessen und wieviel hast Du getrunken? Treibst Du Sport? Das sind alles Faktoren, die eine Rolle spielen können. Es geht (bei gesunder Ernährung) sicherlich bald wieder bei uns beiden bergab http://www.cheesebuerger.de/images/m...ilder/n098.gif.
Liebe Grüße, Honig.

Danke euch beiden.........


Was ich so gefuttert habe, hab ich alles im Ess-Plan festgehalten und getrunken, naja, Tee, Wasser, auch etwas Multivitaminsaft und ich bin eh ein milkjunkie.

gux beide ratlos an also ich habe auch schon gehört / gelesen, dass man der Waage, egal ob analog oder digital niemals wirklich trauen kann und soll.
Ich will mir natürlich keine Panik machen, aber ich bin auch bekennende Jeden-Tag-auf-die-Waage-Steigerin und das hat mich nun doch geschockt.

Was meint ihr, nach was kann man denn gehen, was am Sichersten ist?

Hallo du Vampierle,

also ich selber habe vor über einem Jahr in der Reha meine Werte bestimmen lassen. Und wenn michs interessieren würde (was es momentan net tut...), dann könnte ich das in meinem Fitness Studio erneut messen lassen.
Manche Apotheken und viele Ärzte (HAs) haben auch Körperfettwaagen.

WENN du unbedingt das wissen willst, dann würde ich das dort machen lassen (frag mich aber net, ob das was kostet - keine Ahnung).
Und vorallem net so oft...es braucht einige Zeit, bis man überhaupt was sieht...und bis sich das dann auch dauerhaft auf einen guten Wert einpegelt.

Zur Abnehmerei kommt ja immer noch hinzu, dass man Sport machen sollte....von nix kann der Körper ja auch keine Muskelmasse aufbauen!

Sooo jetzt hab ich genug geklugscheißert....

Grüßle,
Schelmchen

[Honig]

Hallo Vampicat,
ich seh das genauso wie Schelmchen. Lass nicht die Waage allein Dein Vorhaben, abzunehmen, beeinflussen. Was Du isst und trinkst hört sich doch gut an. Wie gesagt, hab ich zur Zeit auch so ein (Waage-)Tief...gestern habe ich mich auch sehr darüber geärgert, aber letztlich weiß ich ja, dass es wieder weiter geht. Das mit dem täglichen Wiegen ist auch so eine Sache. Dein Körper wird ja auch durch Hormone etc. beeinflusst...Lass die Waage doch mal ein paar Tage links liegen, auch wenn's schwer fällt (ich kämpf auch immer mit mir, ob ich mich täglich wiegen soll oder nicht) http://www.cheesebuerger.de/images/midi/teufel/f010.gif, ernähre Dich weiter wie bisher und schau dann mal, was Deine Waage "sagt"!
Liebe Grüße, Honig.

http://www.smiley-channel.de/grafike....de_kao044.gif Danke ihr zwei. Ich werd' mal schauen, dass ich bei Gelegenheit in der Apotheke nachfrage, ob man da alles genau bestimmen lassen kann.

Es ist nur so verdammt schwer, nicht auf die Waage zu steigen, meine Psyche hat sich inzwischen so drauf ausgerichtet, es ist furchtbar und ich auch, dass dutzende Dinge mein Gewicht, meinen Körper, alles beeinflussen. Und dennoch, es ist halt schwierig wie Sau...

ich bin aber über wirklich jeden Tipp usw. dankbar..

ganz liebe Grüße..

[WhiteColibri]

Bei den Mengen die du isst, ist es klar, dass wenn du ein paar 100kcal mal mehr isst du auch sofort mehr wiegst.. soviel dazu.