...wegen dem Wochenende...

[Futureyorkie]

Hi Leute,

also ich war am Wochenende bei meinem Dad. Alles schön und gut, Freitag nicht mehr gegessen als sonst... Samstag morgen und mittag auch nicht wirklich mehr.. ABER DANN.. nachm stundenlangen shoppen in Weiden im Rheincenter wollten die noch zu Burger King..

Naja und weil ich Hunger hatte, hab ich da halt auch was gegessen.. (hatte nämlich Mittags nichts gegessen).. Tendercrisp Chicken Spar Menü mit Cola Light...hhmmpf :heul:
Als wir dann zu Hause waren hab ich natürlich direkt im Internet geguckt, wieviel Kcal das ganze hatte... 900kcal.. d.h. ich hatte also Samstag insgesamt mitm Frühstück 1100kcal.. na gut, eigentlich ja nicht sooo schlimm..

AAABER.. ich habe ja auch Freitag und Samstag null Sport gemacht, weil ich schlecht meine Geräte mitschleppen konnte... naja und da ich auch nicht gerne auf fremde Waagen steige habe ich mich Samstag auch nicht gewogen.. hab jetzt voll Angst, dass ich wieder zugelegt haben könnte...

Im Moment mach ich natürlich wieder Sport und esse auch kein Fast Food sondern Gemüse + Obst.. aber trotzdem :nono: HELP

Hallo,

da kann ich Dich beruhigen. Du brauchst Dir bei 1100 kcal gar keine Sorgen zu machen. Das war ja dann eher noch ein Diättag.

1100 kcal ist echt wenig. Wenn ich diszipiniert bin und mich an meinen Plan halte, nehm ich jeden Tag zwischen 1200-1500 kcal zu mir und nehme damit eigentlich ganz gut ab, auch ohne Sport.
Bin nämlich im Moment verletzt und darf leider nicht sporteln.

Liebe Grüße,
Kosara

P.S. Leg einfach nen Obsttag ein und es dürfte kein Prob mehr sein

[Futureyorkie]

Hab gestern 750kcal gegessen und 700kcal abtrainiert, ich hoffe das hat was gebracht.. heute bin ich auch schon den ganzen Tag am sporteln.. ich werd noch bekloppt... lol :get:

ich denke, unter den eßtagesplänen wurde damals schon genug zu deinen eßgewohnheiten, und deinen seltsamen und unvernünftigen vorstellungen gesagt. tut es not, uns jetzt noch weiter mit dem mist vollzuquatschen? daß du nicht schlauer wirst, ist ja dein problem, aber bitte verschone uns mit den vor intelligenz berstenden auswürfen deines anscheinend noch nicht vollständig entwickelten gehirns...

[Futureyorkie]

Ziemlich große Klappe.. muss man dir schon lassen.. aber naja, wenn man sonst nix vorzuweisen hat :rrofl:

Aber würde mich interessieren, warum du den Drang verspürst schon wieder deine aggressionen an mir auszulassen.. haste deine Tage ?? Ich hab dir nix getan also bleib lieber mal sachlich..

Zitat von Futureyorkie wenn man sonst nix vorzuweisen hat :rrofl:

:loll: naja, um schlauer als du zu sein, muß man wirklich nicht viel vorweisen können, da hast du recht.

haste deine Tage ?? Ich hab dir nix getan also bleib lieber mal sachlich..

interessant, daß du direkt nach der frage, ob ich meine tage hätte, nach sachlichkeit verlangst. soll ich mal für diejenigen, die nicht bescheid wissen, deinen eßplan-thread verlinken?

verzichte einfach auf sinn- und intelligenzfreie threads, dann gibt es auch keine sprüche, die dir nicht in den kram passen.

[Futureyorkie]

Sei dir da mal nicht so sicher...

Aber hey, verlinke ruhig meinen Essplan. Ich steh dazu und abgesehen davon hab ich nix zu verheimlichen..

Man will ja nicht so hinterfotzig und verklatscht sein wie manch anderer in diesem Thread... ich nenne keine Namen... sage nur ich rede weder von Kosara, noch von mir lol.

Mal sehen ob du genügend Intelligenz besitzt um herauszufinden von wem ich rede... lol.. von Sarkasmus hast du anscheinend noch nie etwas gehört...

Und nur nebenbei, wenn du ein Problem mit mir hast, dann geh mir aus dem Weg und fang nicht an zu provozieren, wo es nicht nötig ist. Du bettelst ja geradezu darum dich mit jemandem streiten zu können... das ist Kleinkinder-niveau... Mein tiefstes Mitleid..

naja gut... du bist 18, also sei es dir verziehen

Zitat von Futureyorkie Hab gestern 750kcal gegessen und 700kcal abtrainiert, ich hoffe das hat was gebracht.. heute bin ich auch schon den ganzen Tag am sporteln.. ich werd noch bekloppt... lol :get:

Ich will ja nix sagen und ich kenn auch deinen Eßplan nicht, aber schon alleine der Satz zeigt doch, daß Blacklight gar nicht mal so unrecht hat

Von Grund- und Leistungsumsatz, von Kalorienbedarf, Jojo-Effekt, vernünftiger Abnahme und davon, wie ein Körper funktioniert hast Du zumindest wirklich keine Ahnung.

Sorry, aber so abzunehmen ist extrem dämlich.

Pebbles