Immer am Wochenende

Da esse ich die ganze Woche über relativ gesund und achte auf das was ich esse und am wochenende ist alles wieder futsch.
Bin nur am essen und habe morgen bestimmt wieder 1 kg oder mehr drauf.
Außerdem habe ich die woche nur 4oo gramm abgenommen ,die sind jetzt natürlich wieder drauf.
Ich komme einfach nicht von meinen 71, 5 kg runter seit wochen nicht, was mache ich nur falsch.
Könnt ihr mir tips geben?

Danke

[Katise]

Hi,

mir gehts genauso wie dir,
die ganze Woche hats super geklappt und heute was war heute, musste ich natürlich Schokolade essen.
Na ja ist jetzt nicht soooo schlimm habe bis jetzt nur eine Schale Müsli zum Frühstück gegessen und zum Mittag 5 Kartoffeln.
Aber dann halt diese 2 blöden Reihen Schokolade. :grrr:
War gerade extra 10 minuten aufn Stepper, jaja das schlechte Gewissen.
Wie hast du denn gesündigt ????

gruß kati

bin den ganzen Tag am futtern, käse, Knäckebrot mit marmelade, schoki, salzstangen,usw.
echt nicht mehr zum aushalten

Hallo nicki!
Mir gehts genauso!
Außerdem haben wir ja noch in etwa das selbe Ausgangsgewicht. Es ist echt so scheiße, ich halte 5 Tage durch und dann kommen 2 oder 1 Tag wo ich vollkommen aussetze - diesen Freitag hab ich zum Beispiel sicher 4000 kcal an einem Tag gegessen (das meiste durch Schokolade, Torte, Kekse, Pralinen) Samstag war es dann wieder so einigermaßen ok mit ca. 2000 (ist allerdings auch mehr als ich unter der woche esse) und heute wars wieder diättauglich mit ca. 1200 kcal.
Ich schaff jetzt sicher bis Donnerstag wieder durchzuhalten, doch dann kommt wieder das Wochenende .... ich weiß echt nicht mehr wie das weitergehen soll - es ist so als ob ich mich selbst nicht mehr unter kontrolle hab....

Hey!
Das mit dem wochenende kenn ich... Mach jetzt seit drei wochen und jedes we hatte ich nen kleinen bis größeren durchhänger. voll schlimm. Hab echt des gefühl, als ob gar nichts mehr weitergeht. Dreh echt noch durch, wenn ich nicht langsam lerne diese blöden wochenenden zu besiegen... Auf in den kampf!!!!

vielleicht hilft es wenn man vorher festlegt was man isst?!?

das problem ist bei mir auch, dass meine mutter einfach so viele süßigkeiten einkauft (ok ... ich esse sie ja auch) und am wochenende bin ich eben immer daheim bei meinen eltern.
ach gott. es ist sooo schwer.


:clue:

[Hexie]

Ich hab auch dieses Wochenendproblem! Und find es auch echt zum k.. :grrr:
Die ganze Woche ess ich gesund und net viel und am Wochenende muss ich Mittagessen kochen und meistens auch einen Kuchen backen, weil mein Freund Kuchen und Sü0es so liebt.. tjaaa und leider setz ich mich dann auch net daneben und pass auf wie er den alleine isst... auf jeden Fall ess ich am Wochenende mehr als in der Woche.. :food: und Bewegung fehlt auch noch bei dem Mistwetter im Moment. Heute nur auf der Couch rumgehangen.. ich bin auch echt verzweifelt! :achnee:

darüber rege ich mich jedes wochenende auf.

ich esse die ganze woche so gesund und mager, aber freitags geht es dan schon los. da haben mein freund und ich immer frei und da futter und futter ich immer bis zum geht nicht mehr. ich mach dann ein bisschen aerobic zu haus, aber das bringt ja nicht wrirklich viel bei so vielen süßigkeiten!!!!!!

mir gehts genauso (wie uns allen )

wochenenden sind echt der diöät killer und ich kann einfach nicht wiederstehen . am wochenende ist mir alles scheiß egal und ich will auch mal genießen ... am montag kommt dann jede woche aufs neue die reue . ich hasse das ... komm aber einfach nicht drum rum . genau desshalb nehm ich auch nicht ab . die ganze woche spare ich eifrig kalorien und an einem tag kommt dann alles wieder drauf . dafür hasse ich mich !!

Jop >->
Bei mir war das früher so...jetzt gehts eigentlich am WE also letztes WE gings zumindest xD

Aber dafür heute ... oh gott -.-
den halbe Mohnstrudel verputzt...ich bin so voll >>
Das regt mich richtig auf ;__;
So is alles umsonst. >-<
:w2: