Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 12.03.2006, 11:39

Hi

ich weiß, dass es zu einem Stillstand kommen kann, wenn man die ersten 10 kg abgenommen hat. Aber kann es sein, dass man plötzlich wieder zunimmt, obwohl man nicht mehr isst wie die ganze Zeit über.
Gestern habe ich morgens eine Scheibe Toatbrot und eine Scheibe Käse (17% Fett) gegessen. Mache ich eigentlich jeden Morgen. Mittags gabs dann Reis mit Gemüse und Abends noch mal einen Jogurt. Eigentlich dachte ich schon, dass ich jetzt entweder ein bisschen abnehme oder wenigstens mein Gewicht halte, aber nein, ich habe 7 Gramm zugenommen. Das war jetzt auch nicht das erste Mal, sonst würd ich mich ja nicht so aufregen. Das geht mir jetzt schon seit ca. 2 Wochen so.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Was kann ich dagegen tun?
Wäre nett, wenn mir jemand weiterhelfen könnte!!

#2 (**permalink**) 12.03.2006, 11:39

Hi

ich weiß, dass es zu einem Stillstand kommen kann, wenn man die ersten 10 kg abgenommen hat. Aber kann es sein, dass man plötzlich wieder zunimmt, obwohl man nicht mehr isst wie die ganze Zeit über.
Gestern habe ich morgens eine Scheibe Toatbrot und eine Scheibe Käse (17% Fett) gegessen. Mache ich eigentlich jeden Morgen. Mittags gabs dann Reis mit Gemüse und Abends noch mal einen Jogurt. Eigentlich dachte ich schon, dass ich jetzt entweder ein bisschen abnehme oder wenigstens mein Gewicht halte, aber nein, ich habe 7 Gramm zugenommen. Das war jetzt auch nicht das erste Mal, sonst würd ich mich ja nicht so aufregen. Das geht mir jetzt schon seit ca. 2 Wochen so.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Was kann ich dagegen tun?
Wäre nett, wenn mir jemand weiterhelfen könnte!!

woodstock · #3 (**permalink**) 12.03.2006, 12:05

Uiii,

du meinst nicht wirklich 7 gramm??? :

woodstock

woodstock · #4 (**permalink**) 12.03.2006, 12:05

Uiii,

du meinst nicht wirklich 7 gramm??? :

woodstock

#5 (**permalink**) 12.03.2006, 12:10

ähm... ich glaub es sind 70 *lol*... also gesetern hatte ich noch 71 Kilo und heute dann 71,7 Kilo. Und wenn das so weitergeht bin ich bald wieder oben....
war das denn soviel, was ich gegessen habe?
Ich hatte gestern außerdem noch 45 Minuten mit meinem Stepper trainiert *lol*

#6 (**permalink**) 12.03.2006, 12:10

ähm... ich glaub es sind 70 *lol*... also gesetern hatte ich noch 71 Kilo und heute dann 71,7 Kilo. Und wenn das so weitergeht bin ich bald wieder oben....
war das denn soviel, was ich gegessen habe?
Ich hatte gestern außerdem noch 45 Minuten mit meinem Stepper trainiert *lol*

RinaMaus · #7 (**permalink**) 12.03.2006, 12:14

Das sind dann 700g!!

RinaMaus · #8 (**permalink**) 12.03.2006, 12:14

Das sind dann 700g!!

Karla · #9 (**permalink**) 12.03.2006, 12:17

Ja...durchaus...700g! :shock:

Aber du regstdich da gerade nicht wirklich sooo doll drüber auf, oder? Das passiert einfach ab und zu...kann an so vielen unterschiedlichen Dingen liegen...nicht auf Toilette gewesen, viel Wasser eingelagert etc...

Karla · #10 (**permalink**) 12.03.2006, 12:17

Ja...durchaus...700g! :shock:

Aber du regstdich da gerade nicht wirklich sooo doll drüber auf, oder? Das passiert einfach ab und zu...kann an so vielen unterschiedlichen Dingen liegen...nicht auf Toilette gewesen, viel Wasser eingelagert etc...