Von mir selbst...

Wrum kann ich nicht einmal stark sein und abnehmen???Und das Gewicht auch halten...

Wenn ich Nackt vorm Spiegel seh,seh ich soviel Speckpolster.Aber statt was zu ändern Ess ich den ganzen Tag und Süßes ohne Ende...
Ich hasse mich dafür

Wrum kann ich nicht einmal stark sein und abnehmen???Und das Gewicht auch halten...

Wenn ich Nackt vorm Spiegel seh,seh ich soviel Speckpolster.Aber statt was zu ändern Ess ich den ganzen Tag und Süßes ohne Ende...
Ich hasse mich dafür

OCH Honey,.... Kopf hoch... jeder hat mal einen schlechten Tag, ob 150kg, 100kg, 80kg oder 50kg...

versuche dich einmal mit anderen Augen zu sehen... stell dich vor den Spiegel und sage nur laut die Dinge die du an mir magst...
... von ich mag meine kleinen Füße
über
... ich mag meinen prallen Hintern
über
... ich liebe meinen großen Busen
über
... ich hab ein wannsinnig tolles Lächeln
über
... ich hab schöne, einzigartige Augen ...

Das wiederholst du, und am besten legst du dir ein Abnehmtagebuch an... wo du festhälst, was du bis wann geschäfft haben möchtest...
also ich habe in meinem stehen, dass ich 10kg in 3 Monaten abnehmen möchte und soweiter. Schreibe rein, was du an dir magst, warum du abnehmen möchtest, was du alles machen könntest, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast... notiere wie du dich belohnen möchtest, wenn du 3 Kilo geschafft hast... schreibe alles auf was du gerne anders machen möchtest... und wenn du wieder verlangen nach süßem hast, geh doch in die küche und mach dir einen obstteller fertig... oder raus und eine Runde spazieren um den Block....
FANG AN DICH ZU LIEBEN.... und versuche nicht abzunehmen... NEHM AB,....

Alles eine Einstellungssache, bei mir klappt das bisher ganz gut, vielleicht hilft es dir auch weiter....
Ich und sicherlich alle anderen hier unterstützen dich dabei gerne...

OCH Honey,.... Kopf hoch... jeder hat mal einen schlechten Tag, ob 150kg, 100kg, 80kg oder 50kg...

versuche dich einmal mit anderen Augen zu sehen... stell dich vor den Spiegel und sage nur laut die Dinge die du an mir magst...
... von ich mag meine kleinen Füße
über
... ich mag meinen prallen Hintern
über
... ich liebe meinen großen Busen
über
... ich hab ein wannsinnig tolles Lächeln
über
... ich hab schöne, einzigartige Augen ...

Das wiederholst du, und am besten legst du dir ein Abnehmtagebuch an... wo du festhälst, was du bis wann geschäfft haben möchtest...
also ich habe in meinem stehen, dass ich 10kg in 3 Monaten abnehmen möchte und soweiter. Schreibe rein, was du an dir magst, warum du abnehmen möchtest, was du alles machen könntest, wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast... notiere wie du dich belohnen möchtest, wenn du 3 Kilo geschafft hast... schreibe alles auf was du gerne anders machen möchtest... und wenn du wieder verlangen nach süßem hast, geh doch in die küche und mach dir einen obstteller fertig... oder raus und eine Runde spazieren um den Block....
FANG AN DICH ZU LIEBEN.... und versuche nicht abzunehmen... NEHM AB,....

Alles eine Einstellungssache, bei mir klappt das bisher ganz gut, vielleicht hilft es dir auch weiter....
Ich und sicherlich alle anderen hier unterstützen dich dabei gerne...

[~Melli~]

Oh Bibi das hast du toll geschrieben, nehme mir das sehr zu herzen, recht hast du................!
Nicole Kopf hoch, die Bibi hat recht =D

[~Melli~]

Oh Bibi das hast du toll geschrieben, nehme mir das sehr zu herzen, recht hast du................!
Nicole Kopf hoch, die Bibi hat recht =D

[Ssandy]

Ja die Bibi hat wirklich Recht.

[Ssandy]

Ja die Bibi hat wirklich Recht.

Dankeschön ihr lieben...
immer wenn es mir schlecht geht, halte ich mir mein Büchlein nämlich vor die Nase und das gibt mir auch wenn mein Gewicht mal steigt oder stehen bleibt die Stärke weiter zu machen...

WIR SCHAFFEN DAS,....

Dankeschön ihr lieben...
immer wenn es mir schlecht geht, halte ich mir mein Büchlein nämlich vor die Nase und das gibt mir auch wenn mein Gewicht mal steigt oder stehen bleibt die Stärke weiter zu machen...

WIR SCHAFFEN DAS,....