Na dann erzähl ich mal von meinem Alltag:
5.30 Uhr Tagwache; Schuljause, Frühstück
vorbereiten, Gesicht und so "zusammenräumen"
Frühstück: Müsli od.
2 Sch. Knäcke mit Fitline (Brunch...) und 1 Blatt Putenbrust
2-3 Tassen Kräutertee
Vormittags: 1 Reiswaffel od.
2 Karotten od. Nöm-Fastenyoghurt
ca. 1l Kräutertee
Hunger!!!
Mittags: Gemüse mit Pute od. Huhn od.
3 kl. Kartoffeln m. Sauerkraut (hatte ich gestern) od.
Salat mit Kartoffeln...
Prosoja Schokodessert od.
1 Reiswaffel m. Schoko
ca. 20 min. Mittagsschlaf (brauch ich, sonst bin ich gar nicht
zu gebrauchen
Nachmittags: 1 Kaffee ohne Milch u. Zucker
1 Reiswaffel od.
Nöm
Fasten Topfencreme
ca. 3/4 l Wasser
ca. 17.30Uhr Feierabend
ca. 40 min Stepper mit Hanteln od.
Rudergerät
anschl. Kraftübungen für div. Zonen
Abends: Cottage Cheese od.
Gemüse mit Kräutern od.
Yoghurt.....
2 Tassen Kräutertee
Anschließend bis zu 3x/Woche Chorproben, die meine Schlafens-
zeit durcheinander bringen (komme erst 1 1/2 h später
in mein geliebtes Bettchen.
Sonst bin ich um ca. 21.30 Uhr geschafft und falle in mein
Bett, wo ich jeden Tag dem Erfinder der modernen
Schlafstätte danke...
War wieder mal ganz schön ausführlich, aber wenn ich
euch das mündlich erzählen würde, wäre ich viel schneller
fertig....
Linear-Darstellung
