Habe gedacht, ich schaffe es!

[Hase22]

Hey!

ich bin so sauer, habe in dem letzten Monat, acht kilo abgenommen, ohne eigentlich auf meine Ernährung zu schauen oder viel sport zu machen und jetzt sind seit zwei wochen gehen diese besch.. Kilos wieder rauf, ich verstehe das nicht!!
Bin richtig sauer

Warum nur??
Lg

Hmm irgendwann hast du das überschüssige Wasser verlohren, Körper hat sich an den Sport gewöhnt und reagiert nicht mehr auf die Sportlichetätigkeiten, weil diese "selbstverständlich" für ihn geworden sind, hatte das gleiche Problem.

Versuch mehr Gemüse und Obst zu essen, sonst sind de Kilos schneller oben, wie sie weg waren - sprech da aus eigener Erfahrung