Ich bin sowas von frustriert - das glaubt Ihr gar nicht. Seit 2 Wochen habe ich meine Ernährung umgestellt und es tut sich einfach gar nix! Ich esse normal zu Mittag, das ist zwar Kantinenessen aber es gibt dort eine Fitness-Linie mit gedünstetem Gemüse und so. Dann nehme ich täglich eine Scheibe Brot mit Low-Fett Käse (ohne Butter) mit in die Arbeit und esse das vor 18 Uhr. Danach gibts nur noch einen Tee. Ich gehe montags ins Fitnessstudio und Donnerstag habe ich 90 min Karatetraining. Am Wochenende bin ich viel mit meinem Pferd unterwegs, zugegebenermaßen strengt sich da eher das Pferd an, aber zumindest tue ich auch etwas und bin an der frischen Luft. Und es geht gar nix! Allerdings trinke ich viel zu wenig, aber kann das allein eine Gewichtsabnahme verhindern? Ich komme pro Tag auf ca. 0,7l Tee oder Volvic plus 0,5l Kaffee. Ich weiß daß viel zu wenig an Wasser und zuviel an Kaffee ist, aber wenn ich mehr trinke kann ich eigentlich den Rest des Tages zwischen Arbeitsplatz und Toilette hin- und herpendeln. Das ist ziemlich nervig. Hat jemand eine hilfreiche Idee für mich?
Ich will auch schlank sein!!!
Liebe Grüße
Lucy
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