kein Erfolg

Seit mehreren Wochen versuche ich abzunehmen, aber es passiert nichts :w2:
Mein Gewicht schwant seit mehreren Wochen zwischen 63,5 kg und 65,5 kg. Wenn ich ein bisschen "abgenommen" habe, hält die Freude nicht lange, weil die Waage eine Woche später schon wieder mehr anzeigt

Ist das normal, dass sich gar nichts tut?

Hallo!

Hab mir mal dein Profil angeschaut, du bist ja seit 06.09.05 angemeldet. Es ist nur schwierig, dir einen Rat zu geben, wenn man nicht weiß, wie du dich so ernährst und wieviel du dich bewegst. Ich hatte in den 3 1/2 Monaten nur 1 Mal einen Stillstand und 1 Mal hab ich sogar zugenommen (ohne FA).

Ich hab ausgerechnet, daß dein BMI bei 27 liegt, das sollte also auch nicht das Problem sein.

Schreib doch mal, wie du dich ernährst, dann können wir dir besser Tipps geben.

LG
Birgit