.. weil jetzt der Stillstand gekommen ist

[Wölfchen]

Ja, meine Waage weigert sich auch nur ein Gramm weniger anzuzeigen als gestern, obwohl ich wirklich nicht mehr gegessen habe als sonst. Auch vorgestern hatte ich schon 86,2 Kilo. Ich meine, ich bin sehr zufrieden, mit dem was ich nun schon geschafft habe aber dieser Stillstand musste ja mal kommen. Nun hoffentlich bringt es heute ein bisschen was, wenn ich mit meinem Pferd spazieren gehe, der ist total flott *g* vielleicht komm ich ja heute noch auf 86,1 runter

[lachendeMaske]

Immer mit der Ruhe

Du hast jetzt mal einen Tag nix abgenommen! Da kannst du noch lange nicht von einem Stillstand rechnen. Du darfst dich durch tägliches Wiegen nicht durcheinander bringen lassen und die Werte immer nur mit dem demselben Tag der letzten Woche vergleichen.

Also keine Angst: ein Stillstand sieht anders aus als an einen Tag dasselbe Ergebnis zu haben wie am Tag vorher

Lieben Gruss von
Claudia

[Wölfchen]

sind ja mittlerweile schon zwei Tage. Ich hab ja auch keine Panik bzw ein großes Problem damit, nur ist es jetzt halt da und ich muss "anzahn" also weiterpowern, damit ich die Waage besiegen kann

[lachendeMaske]

Auch bei zwei Tagen kann man noch nicht wirklich von Stillstand sprechen. Das fängt meiner Meinung erst ab 2-3 Wochen aufwärts an

Aber ich verstehe schon, dass grad am Anfang sowas schon nervig ist. Aber du solltest dich schonmal mit dem Gedanken vertraut machen, dass es eventuell sogar mal nen bißchen wieder nach oben gehen kann.

Als cool down und immer schön weiter machen

[Wolfi]

Hallo Wölfchen, hier spricht der Wolfi http://chatserver.internetworx.net:8...ileys/wave.gif

Auch ich hatte letztens einen Stillstand über eine Woche hinweg und dann am offiziellen Wiegetag ein paar hundert Gramm mehr.
Aber auch das ist schon wieder Schnee von gestern, hab seitdem wieder gut abgenommen. Aber das es auch immer mal Schwnakungen nach oben gibt, ist auch normal. Gestern hatte ich 88,3 kg, heute am offiziellen Wiegetag 88,4 kg. Trotzdem weniger als vor einer Woche.
Also Kopf hoch

[Fischlein]

Hey Wölfchen, stell Dich allerhöchstens einmal pro Woche auf die Waage, auch wenn du noch so neugierig bist. Du bist sonst nurimmer wieder enttäuscht, weil die Erwartung zu hoch ist und das gefährdet den Abnehmerfolg langfristig. Ich habe bei mir gemerkt, daß das Gewicht von den unterschiedlichsten Faktoren abhängig ist: Sport gemacht vorher, wenig gegessen, Periode steht an, zu salzig gegessen etc.. Dein Körper ist keine Maschine, an der man Knöpfchen drückt und alles muß exakt und ohne Abweichung funktionieren. Abnehmen ist ein langfristiger Prozeß. Hab Geduld mit Dir! Wird schon!

[Wölfchen]

danke meine lieben. Ich weiß ja, dass es von sehr vielen Dingen abhängt, ob das Gewicht sinkt. Ich hab heute beschlossen die Verdauung etwas anzukurbeln und genieße nun einen "Fresstag" Gleich gehts noch zum Chinesen, hab mich ja bislang noch eher zurückgehalten mit dem Futtern. Dann wird sicher bald weitergehen. Mein Pferdchen hat mich ja heute auch schon zu viel Bewegung gebracht Der Kleine hält mich fit.

[Fischlein]

Jaaa!! Das ist die richtige Einstellung!! Abnehmen und trotzdem genießen!
Nur so wird das was.

Das kenne ich, wobei ich noch froh wäre, wenn mein Stillstand sich nur über zwei-drei Tage erstrecken würde.

Ich hab schon seit bestimmt 5-6 Wochen einen Stillstand. Mal geht es ein Kilo runter, dann plötzlich wie von Geisterhand wieder ein Kilo rauf.

Geht bei dir sicher bald weiter bergab!! Reite deinen Süßen jeden Tag ordentlich, das tut euch beiden gut

Als ich noch sehr aktiv geritten bin, hatte ich nie Probleme mit meinem Gewicht