... mein magen schon wieder knurrt!!!!

oh mann, ich habe doch gerade erst vor 2 std gefrühstückt!!!
jetzt hab ich schon wieder richtig hunger mit magenknurren :shock: . hab schon 2 gläser zitronenwasser getrunken und es knurrt IMMER noch *nerv*

soll ich nu was essen, oder meinen magen "erziehen"

Na dass kenn ich, ich hab Tage da könnt ich von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang essen und habe auch immer hunger..... da nützt mir auch Bauch einziehen nicht ich versuche hald denn was gesundes Karotten, Apfel oder so zu essen (was auch nicht immer klapp )

ich esse auch den ganzen Tag... aber halt nur Karotten... meine Kolleginnen nenen mich shcon liebevoll 'unser Hase'

hatte gestern so nen tag. erst volllllllllleeee tüte gefrüstückt, dann ein mega mittagessen (so richtig fett) und abends noch 2!!!! Döner weil ich so hunger hatte. dafür hat sich heute die waage gerächt

[Chaos]

ich hab dafür heute ständig durst. hab schon gut zwei liter getrunken bis jetzt (plus kaffee) und trotzdem dauernd das gefühl zu verdursten *seufz*
das blöde dabei ist, das ich alle halbe stunde aufs klo renne *hmpf*

essen, wieso soll man nicht essen? hunger signalisiert, dass der koerper etwas braucht.
wenn ich hunger habe, dann esse ich. so einfach ist das doch.

naja... wenn man hunger hat, sollte man schon was essen.

aber es ist doch schwierig zu beurteilen, ob es wirklich Hunger ist oder nicht einfach nur Lust auf Essen.
Fühlt sich zumindest bei mir ziemlich genauso an. Und dann hilft so 'Pseudoessen' mit irgendwas Kalorienarmes (also bei mir halt miene Möhren, gibt aber ja auch noch viele andere Sachen... Pflaumen zum Beispiel sind auch ziemlich lecker )

also bei solchem Kohldampf trinke ich immer mal vorher einen halben Liter Molketrunk mit fettarmer milch.
habe den von Multaben in verschiedenen Sorten.
Für Süssmäulchen ist der Schokotrunk super,schmeckt wie kaba
Und so nach einigen Minuten ist dieser mega Kohldampf nicht mehr so gravierend.
Probiert das mal aus

monja :cher:

ach so habe ich vergessen,abnehmen geht dann auch leichter
hab seitdem wieder ein kilo weg
monja :cher: