...weil ich mich nicht unter Kontrolle habe!!!

ich könnte mir heute wieder selber in der ar*** tretten.
ich war heute mit beim betriebsausflug bei der arbeit. wir waren im freilichtmuseum in hagen. das war auch total schön, aber da gab es auch so eine bäckerei die direkt dort super leckere stuten gebacken hat.
ich konnte mal wieder nicht wiederstehen. ich hab mir sowas da gekauft und so ein 500g ding direkt gegessen.
jetzt reg ich mich wieder total auf, dass ich nicht stark genug war um zu wiederstehen.
aber das ist typisch für mich, ich versau mir immer sofort alles was ich erreicht hab.

sorry, aber meine wut auf mich selbst musste einfach mal raus.

lg
joey

Keine Panik!

Wir sind schließlich alle nur Menschen!

Versuche einfach, solche Ausrutscher mit in dein Programm einzuplanen- nimm dir vor, für jeden eine halbe Stunde sport zu machen, dann fällts nicht mehr so ins Gewicht