...wegen meiner heutigen mega-fressattacke..

[Meyra]

Hallo!,

ich bin immoment mega getreßt und auch sehr sauer auf mich selbst. Den heute hatte ich seit mehr als 3 monaten eine mega fressattacke..
Chips, Schocko, Cola.. alles in mich hinein..
Ich bin einfach irgendwie deprimiert.. für 250 kalos muss ich mich ne halbe stunde abstrampeln, und mir geht das einfach viel zu langsam, da ich auch zeitlich höchstens 1 stunde an freizeit für mich habe, am tag...
Ich werd mal jetzt den rest des Tages nichts essen, höchstens nen Apfel.. aber jetz tbin ich echt mega wütend auf mich das ich dass überhaupt getan habe.. *bereu*

Die sehr traurige/deprimierte
Milena

Na, nach 3 Monaten sei es dir gegönnt. Das hat deine Seele halt auch mal gebraucht. Morgen gehts wieder normal weiter, und jetzt kannst du eh nichts mehr dran ändern. Also mach dir keinen Kopf drum, und konzentriere dich auf deinen weiteren Weg.

Da stimme ich zu.
Das war schon in Ordnung so. Mach' Dich deswegen mal nicht fertig. Du wirst deswegen nicht direkt 10 kg zunehmen. Klar fragt man sich nachher ob das wirklich nötig war. Ja, war es!
Ich war gestern auch bei McDoof und habe mich tierisch überfressen. Gut, nun wird mir jedes Mal schlecht, wenn ich nur das M-Zeichen sehe, also hat es auch genützt.

Will nur sagen, dass jeder mal schwach wird, und solange Du nicht alle paar Stunden schwach wirst, geht das total in Ordnung

ab und zu muss man sich was gönnen. ( vor der diät!)

das weitere leben kann ja nicht nur aus gemüse und magerquark bestehen, oder? :meim:

morgen wie gewohnt weiter und dieser ausrutscher wird dir ohne nachwirkungen verziehen - von einem mal wird man nicht dick!!!

kopf hoch! coola