weil einige das abnehmen zu ernst nehmen

Habe "in maßen alle paar wochen als belohnung" gewählt, weil, zwar nicht als "Belohnung" sondern aus Spass an der Freud' und vor allem Appetit
Man muss auch gönne könne - unzwar sich selbst. Eigentlich ersetze ich ja aktuell 2 Mahlzeiten durch Molke, allerdings habe ich schon gestern und Heut Abend jeweils diese durch was anderes sprich lecker Quarkspeise und Grießbrei ersetzt yammi *g*.
Hatte ich Appetit drauf und warum soll ich mir das nicht mal machen wenn die Milch eh noch weg muss... ich werd satt, es schmeckt gut, am nächsten Tage habe ich meist auch nicht so wahnsinnig mehr drauf (heute Morgen zB nur 100gr mehr). Das sich das läppert und genau das das Problem vieler Menschen ist das weiß ich, möchte ja auch nich jeden Tag ne ganze Mahlzeit durch sowas ersetzen, aber ne Quarkspeise finde ich zB schon viel leckerer und vernünftiger als nen normalen Pudding o.ä.

[Lunette]

Ich seh das so: So lange das nicht jeden Tag ist, darf man sich echt was gönnen. Sich alles zu verbieten ist doch totaler Quatsch und fordert die Heißhungeranfälle gradezu heraus!
also gehe ich trotz Diät gerne mal mit Freundinnen zum Italiener und bestell lecker Nudeln (oder halt zum Dönermann) - ganz ohne schlechtes Gewissen!

Worüber ich mich allerdings auch aufregen könnte, ist wenn ich so nebenbei beim Lernen einfach mal ne Tafel Schoki in mich reinschaufel.
Mich stören da weniger die Kalorien, als mehr die Tatsache, daß ich was leckeres gegessen habe, ohne was davon gehabt zu haben.
dieses "Nebenher"-Essen will ich mir langfristig abgewöhnen, also ärgert es mich, wenn ich mal wieder in diese doofe Verhaltensweise zurückgefallen bin.

Langer Rede- kurzer Sinn:
nix verbieten, alles essen, aber bitte dann auch genießen, sonst hat man nix von...

jetzt nach weihnachten faellt es mir wieder immer mehr auf, einige reagieren ja gradezu hysterisch auf ein paar stuecke schokolade etc.
sorry, aber mein verstaendnis hoert da auf, mich nerven diese dauernden threads nur noch. ich kann leute verstehen, die halt dann doch jeden abend einen echten fressanfall haben und sich darueber aergern, aber irgendwie drei bonbons oder zwei kekse sind KEIN FRESSANFALL.
genauso nervt es mich, dass hier immer dramen abgehen, wenn jemand mal an einem tag 200g mehr wiegt als am tag zuvor, tja, wieso wollen manche leute nicht einsehen, dass man sich entweder nur woechentlich wiegt oder sein gewicht dann nicht zu ernst nimmt, sondern beruecksichtigt, ob und was man abends gegessen hab, ob mal "musste" etc.

tut mir leid, aber diese threads und diese jammerei nehmen echt ueberhand. wir wollen alle abnehmen, aber bei einigen frage ich mich doch, ob das nicht ein wahn ist und ein kleines bisschen an der realitaet vorbei. eine hungerkur haelt keiner laenger durch und ein paar leckere sachen sollte man doch geniessen.

ps: ja, ich wiege mich auch taeglich, heule aber ueber 200g mehr nicht los... und ich weiss manchmal auch, wo ich zuviel gegessen hab, aber insgesamt bin ich doch zufrieden, letzten maerz hab ich noch 70kg gewogen, jetzt wiege ich 66kg und arbeite langsam weiter daran, irgendwann mal bei 62kg zu landen.

ey , das finde ich auch voll krass, unkorrekte Weihnachten hier, ey.

http://sv1.letmehost.com/sv1/11/thumbs/1301-erkan.jpg

[Komet]

@müüsli,

das ist doch ein Forum, in dem es um Austausch und Abnehmen geht, und gleichermaßen um Motivation und Unterstützung. Wenn nun jemand (so wie ich ) einfach das Bedürfnis hat, dies aufzuschreiben und sich ein wenig "Verbalschelte" und auch Verständnis (in dieser Reihenfolge wohlgemerkt) abzuholen, dann finde ich dies völlig okay.
Ist ja klar, das ICH das schreibe, habe ja selbst solch einen langweiligen und überflüssigen Thread eröffnet.
Die Menschen sind nunmal (zum Glück) unterschiedlich und was den einen nervt und ihm sinnlos+übertrieben+überflüssig erscheint, hilft dem anderen eventuell. Ich spreche mal von mir, denn das kann ich mir erlauben, mir hilft es, wenn ich das (in Maßen) kommuniziere - die Posts der anderen und meine Auseinandersetzung mit "der Verfehlung" verhindern zum Beispiel auch größeren Frust und eine eventuelle "Ach-ist-doch-jetzt-eh-egal-ess-ich-weiter-Spirale".

Was soll ich sagen, wenn Dich diese Threads so nerven, lies sie halt nicht, oder ?! Genausogut könnte ja jemand kommen und finden, das ein Thread zum Thema "überflüssiger Thread" mehr als überflüssig ist...

Liebe Grüsse und nix für ungut ,

klar gehts um motivation, ich sage ja auch, ich verstehe, wenn jemand jammert, weils mit dem abnehmen garnicht klappt und man einen fressanfall nach dem anderen kriegt. aber dieses ewige gejammern wegen drei gummibaerchen finde ich echt anstrengend. schwamm drueber und fertig, da muss man doch nicht extra drueber reden, oder??

ich finde generell, dass einige das abnehmen extrem zu ernst nehmen. klar, wollen alle abnehmen, aber wenn ich von 600kcal oder 800kcal pro tag lese, da kann doch niemand ernsthaft glauben, das sei gesund?
mich stoert nur die hysterie zu diesem thema. sich ueber sich selber mal aergern, ist ja voellig normal. das tut bestimmt auch jeder.

[Komet]

Zitat von müüsli wenn ich von 600kcal oder 800kcal pro tag lese, da kann doch niemand ernsthaft glauben, das sei gesund? mich stoert nur die hysterie zu diesem thema.

Das unterschreib ich.
Es geht halt um die Relationen, die oft nicht stimmen. 3 Schokobons bei 1,75 und 55kg


LG

Ich habe vor fast 50 kg abzunehmen. Das geht nicht von heute auf morgen, sondern wird wahrscheinlich 2 Jahre brauchen. Wenn ich jetzt mit der Einstellung dran gegangen wäre, daß ich mir alles verkneife und daß ich mir alles verbiete, dann hätte ich nicht mal drei Wochen durchgehalten. So sind es schon fast ein Jahr und ich leide kein bißchen.

Wenn es Pizza gibt, wie öfter mal als Catering auf der Arbeit, dann esse ich eben Pizza. Soviel, bis ich satt bin. Wenn ich Lust auf einen Cheeseburger habe, dann esse ich einen Cheeseburger. Und ab und an ein Stück Schokolade muß auch sein.


Wenn man sich ständig alles verbietet, verliert man nicht nur Gewicht, sondern auch ein bißchen Gelassenheit. Ich kann mit so einer verbiesterten Verbissenheit nichts anfangen.

Letzlich ist auch meine Abnahmezeit meine Lebenszeit, die ich genießen möchte. Mein Leben findet heute statt und nicht erst, wenn ich 50 kg leichter bin.

Wichtig ist nicht, daß man sich alles verbietet, sondern die richtige Einstellung: ich will abnehmen und ich werde abnehmen. Es geht langsam, aber es geht ständig abwärts. Und auch wenn ich dieses Jahr noch keine Bikinifigur habe, dann habe ich sie übernächstes Jahr. Hauptsache, ich arbeite immer weiter dran!

huhu müüsli,

ich kann dich voll verstehen - ich bin mindestens genauso genervt... solche threads tauchen zwar immer wieder auf, aber in der letzten zeit ist es wirklich extrem. ich hoffe, dass es eine art post-weihnachts-krankheit ist, und sich in den nächsten 2 - 3 wochen wieder einigermaßen einpendelt. wir werden sehen...

[Firya]

Zitat von Komet Es geht halt um die Relationen, die oft nicht stimmen. 3 Schokobons bei 1,75 und 55kg LG

Genauso sehe ich das auch. Gerade wenn sowieso schon echt schlanke Leute wegen wirklich extrem lächerlichen Mengen an "ungesunden Sachen" anfangen zu jammern, dann finde ich das einfach total daneben. Und ich verstehe es auch nicht, wieso man sich gewisse Lebensmittel so verbietet.
Schon eher kann ich nachvollziehen, wenn wirklich noch sehr stark übergewichtige Leute sich über sich selbst ärgern, wenn sie etwas gegessen haben, was sie eigentlich nicht essen wollten. Aber auch wenn man wirklich abnehmen muss, sollte man sich hin und wieder was gönnen.

Und richtige Fressanfälle sind eine völlig andere Sache und haben nicht das gringste damit zu tun, wenn man einen Döner oder eine Tüte Gummibärchen gegessen hat.