Ich tue mir wahnsinnig schwer und habe immer wieder mal einen Durchhänger und will dann süßes.Vor allem abends wenn meine kleine Tochter im Bett ist und mein Mann in der Arbeit.Ich muß mich dann immer so zusammenreißen.Wahnsinn!! Bis jetzt habe ich es geschafft.3Wochen ohne Süßes!! Und ich will es ja auch schaffen.Versuche es dann immer mit Joghurt oder Obst.Wie macht ihr das wenn ihr einen Durchhänger habt?
Also wenn ich richtig Lust auf was Süßes hab, dann ess ich auch was. Allerdings nicht viel. Entweder mal ein Stück Schoki (über 70% Kakao) oder mal einen Keks, oder fettarmes Weingummi.
Denn meistens reicht dann auch nur ganz wenig. Und wenn ich der Lust nachgehe, dann gehts mir wieder gut. Aber wenn ich es nicht tue, dann denke ich die ganze Zeit nur an was Süßes und das würde mich dann verrückt machen und dann würde ich wahrscheinlich gleich ne ganze Tafel essen oder so.
So läuft es bei mir eigentlich super, da ich weiß, wenn ich wirklich Lust auf was habe, dann ist es auch nicht schlimm, wenn ich das esse. Ich hab auch schon während der Diät ein Stück Kuchen gegessen und trotzdem nicht gleich zugenommen.
Ich mache es eigentlich genau so wie girl25. Ein Stück "bittere" Schokolade ganz langsam im Mund zergehen lassen. Und dann ist die Attacke auch schon vorbei.
Und dieses eine Stückchen Schoki oder ein kleines Stück Kuchen schaden wirklich nicht. Aber der Körper gibt Ruhe. Das ist doch das Wichtigste.
Also habe kein schlechtes Gewissen und genieße diese kleinen Wohltaten.
Ich als ehemaliger Süchtling baue mir ganz bewusst einen Tag in der Woche ein, an dem ich mir Schokolade erlaube. Und zwar weder bitter noch nur ein Stückchen. Da gibbes schon mal, je nachdem, was sonst noch so auf dem Plan steht (kalorien- u. fettechnisch) eine halbe bis hin zu einer ganzen Tafel. (dafür ess ich ja so überhaupt keinen Kuchen etc) Geschadet hats mir noch in keiner Weise... Im Gegenteil, hab damit prima abgenommen und ich hab in der restlichen Woche auch überhaupt keinen Appetit auf Süßes.
ich bin ja erlich.... also ich hab auch manchmal solch anfälle da mach ich mir denn nen brot mit ganz dünn nutella!... das stillt meistens MEINEN drang!
hunger auf süss kenn ich seit ich mit ww angefangen habe gar nicht mehr.
bin seit 10 wochen dabei und von woche zu woche wurde der süsshibbel immer weniger.
seit 4 wochen habe ich nix süsses mehr gefuttert.
nur abends wenn mein mann chips futtert klau ich mir ein paar
und geniesse sie
Ich esse jeden Tag was Süßes!
Habe mir von Haribo diese Minitütchen besorgt, da gibt es jeden Tag eine von, alternativ 1-2 Kekse oder ein Stück Schoki. Mit dem Abnehmen klappt es trotzdem und der Heißhunger bleibt mir erspart.
Ich esse jeden Tag was Süßes!
Habe mir von Haribo diese Minitütchen besorgt, da gibt es jeden Tag eine von, alternativ 1-2 Kekse oder ein Stück Schoki. Mit dem Abnehmen klappt es trotzdem und der Heißhunger bleibt mir erspart.
Huhu,
oh das mit den Minitütchen ist ne prima Idee.... das werde ich nach Almased auch ins Auge fassen...
Da ich bekennende Schokoholikerin bin werde ich aber um das Stück Schokolade nicht drumherumkommen na ja... vor meiner Diät habe ich bis zu fünf Tafeln in der Woche gegessen außerdem noch Eis, Kuchen und Kekse... :shock:
Süßigkeiten sind fast mein einziges Laster :tome:
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Liebe Grüße
minima
... wenn eine Raupe stirbt, wird ein Schmetterling geboren ....
na ja... vor meiner Diät habe ich bis zu fünf Tafeln in der Woche gegessen außerdem noch Eis, Kuchen und Kekse... :shock: 
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