...16kg abzuspecken und es dann soweit kommen lies, davon 9kg wieder anzufuttern und ich irgendwie mich nicht mehr so diszipliniert auf den hometrainer schwingen kann wie damals und ich schokolade so liebe und ich mich echt konzentrieren muss gesund zu essen!
ich find mich eine katastrophe und ich weiss nicht wie ich mich motivieren und disziplinieren kann. wie macht ihr das bei euch selbst? ich glaub ich brauch einfach nen richtigen tritt in popo ^^
Hier kommt der Tritt-----Bumm in den Allerwertesten. Immerhin hast Du nicht alles wieder zugenommen. Jetzt setzt Du Dir wieder einen Anfangspunkt und überlegst, nach welchem Konzept Du abnehmen willst. Wie hattest Du es denn bei den 16 kg gemacht? Hier im Forum gibt es so viel Anregungen.
Du schaffst das.
lg Lisa
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"Nichts kann je so gut schmecken, wie das Gefühl, schlank zu sein!"
ja ich hab kalorien gezählt und hab pro woche 5h aufm hometrainer (velo) verbracht... aber woher nehm ich die motivation die ich da hatte? irgendwo muss die doch noch sein
Was ist dein wichtigster Grund, um abzunehmen?
Worunter leidest Du wirklich?
LG
__________________ Wenn wir an unsere Kraft glauben, werden wir jeden Tag stärker.
Ein Mensch erlebt den krassen Fall -es menschelt deutlich überall - und trotzdem merkt man weit und breit oft nicht die Spur von Menschlichkeit (Eugen Roth)
dass ich mich nicht mehr "sexy" und wohl fühle in meiner haut. ich fühl mich einfach scheusslich...
ja das sollte grund genug sein um meine motivation wieder zuerlangen *hihi* ich schick mich heute gleich aufn hometrainer und stepper! ich muss mir einfach wieder einen plan aufhängen wo ich reinschreiben kann was ich geleistet hab, dann spornt mich das hoffentlich an!
danke ich hab ne idee *wuhu*
EDIT mit 72kg fand ich mich zwar immernoch zu dick, aber ich fühlte mich oke und manchmal auch sexy *lach*
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Ein Mensch erlebt den krassen Fall -es menschelt deutlich überall - und trotzdem merkt man weit und breit oft nicht die Spur von Menschlichkeit (Eugen Roth)
ich drück dir auch die Daumen, dass du deine Motivation wiederbekommst.
16 kg sind doch schon ne Menge, du kannst stolz auf dich sein.
Ich glaube, so einen Durchhänger hat jeder Mal...ging mir im Winter auch so. Mittlerweile hab ichs aber wieder im Griff.
ich glaub ich brauch einfach nen richtigen tritt in popo ^^
ich hab ne idee *wuhu*
Linear-Darstellung
