ich hatte vor ein paar Wochen auch bei meinem Doc so auf mein Bauch gezeigt,
er: wissen Sie wovon das kommt?
ich: Ja,ich weiß
er: dann wissen sie ja,was sie ändern müssen
ansonsten hätte es geheißen: Blutabnahme und nüchtern Ultraschal!!!!
Liest sich zwar viel, aber kalorienmäßig eher zu wenig, oder?
das habe ich mir auch gedacht! Ich wuerde z.B. normalen Joghurt essen! Oder hole doch naturjoghurt und schnibbel Fruechte rein! Hast du schon mal deinen Grundumsatz und Gesamtumsatz ausgerechnet?
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Ela ist meine Barbieblutsschwester
Wie rechnet man das denn?
Naja wie gesagt...ist nur ein Bsp. von einem Tag.
Ich esse auch Fisch ..mal ne Dose Thunfisch mit der Gabel...Nudeln, Kartoffeln.
Gibt auch bei uns viel Käse, Milch, Hähnchenbrustschinken...
Ich mach mir jetzt zum Bsp. in so nem Joghurt 0,1% (Vanille, kirsch oder pur) manchmal paar TL Müsli rein...also jeden Tag was anderes.
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