ich habe angst das meine 3 jährige tochter dazu neigt übergewichtig zu werden

hallo
ich habe eine 3 1/2 jährige Tochter . Sie ist 102 cm groß und wiegt 18 kg. Geburtsgewicht sind 3750 gr,52 cm.
Also meine Tochter war schon im ein bisschen speckig, was ich bis jetzt auch noch recht ok finde, aber ich habe angst das sie dazu neigt übergewichtig zu werden.
ich hatte bis vor 6 Monaten immer viel schwierigkeiten mit ihr und dem essen (obwohl sie immer genug auf den rippen hatte), sie hat essen oft verweigert. das habe ich nun in den griff bekommen u bin auch eigentlich ganz frph darüber gewesen.
aber in letzter zeit habe ich das gefühl sie isst zuviel, sie würde abends am liebsten 4-scheiben brot essen, oder morgen 3-4 milchbrötchen, 3-4 kakao trinken (was sie auch schon gemacht hat u ich mittlerweile nein sage)und und und... sie ist irgendwie so gierig mit dem essen geworden. und das stört mich, ich schreite dann auch ein u sage ihr jetzt ist mal schluss. ich weiss halt einfach nicht, was ich für eine normale menge halten soll u was wirklich zuviel ist.
also sie bekommt z.b morgens 2 Fruchtzwerge, 1 wurstbrot(od Käse), 1 apfel oder eine banane, nach dem kindergarten eine kleine süssigkeit, mittagessen normal ein teller (z.b broccoli-blumenkohl-nudelauflauf)salat,zwischendurch mal wieder was süsses..abends 2 Scheiben Brot mit Marmelade od Nutella, ein Kakao...trinken tut sie Mieralwasser u Früchtesäfte. also das ist für mich normal....aber sie würde am liebsten viel mehr essen u tut das dann auch, wenn sie z.b bei der oma ist. was ist normal u wo sollte ich aufpassen?
bitte um ratschläge

[real.]

ich würd das zwischendurch süßigkeiten-gefuttere nich machen...wie wrs wenn du ihr in der früh n müsli machst mit obst drinnen, dann hat se was süßes und brauch tkeine fruchtzwerge..

kriegt sie im kindergarten nichts zu essen (mit)?
das süße nachm KiGa erstma weg und normal mittag, und evlt danach als nachspeiße nen früchtejoghurt oder pudding oder quark oder eis (selbstgemacht)..

weiß nich..finds allgemein ziemlich viel süß, daher hat sie wahrschl noch mehr verlangen nach dem essen, wg dem zucker..

also das brot u die 2 fruchtzwerge u obst ist das was sie für den kindergarten mitbekommt, da um 7.30 uhr der kindergarten anfängt, frühstücken wir morgens zuhause nicht.
ja mit dem süss hast du bestimmt recht, leider hatte sie bis vor kurzen noch mehr süss gegessen. Ich hatte richtig Probleme damit , weil sie bei der Oma immer sehr viel süss bekam, alle 14 tage wo sie ein wochenende da ist, und dann hatte ich danach jedes mal probleme, das sie normal gegessen hat. mittlerweile hab ich das eingeschränkt...was nicht gerade einfach war weil meine tochter ziemlich protestiert hat, aber es ist wohl immer noch zu viel.... ich werde das versuchen weiter einzuschränken

[Taboo]

Zitat von AgroJenny hallo aber in letzter zeit habe ich das gefühl sie isst zuviel, sie würde abends am liebsten 4-scheiben brot essen, oder morgen 3-4 milchbrötchen, 3-4 kakao trinken (was sie auch schon gemacht hat u ich mittlerweile nein sage) also sie bekommt z.b morgens 2 Fruchtzwerge, 1 wurstbrot(od Käse), 1 apfel oder eine banane, nach dem kindergarten eine kleine süssigkeit, mittagessen normal ein teller (z.b broccoli-blumenkohl-nudelauflauf)salat,zwischendurch mal wieder was süsses..abends 2 Scheiben Brot mit Marmelade od Nutella, ein Kakao...trinken tut sie Mieralwasser u Früchtesäfte.

Ein Kind kann nur das essen, was es angeboten bekommt. 3-4 Milchbrötchen würde ich meinem Kind nicht geben, sondern eher normales Brot. Damit essen sie sich satt und hören dann auf Milch und Kakao werte ich als Lebensmittel und nicht als Getränk. Mit Milch mästet man Kälber. Ich reiche Tee oder Mineralwasser zum Essen. Fruchtzwerge sind Süßigkeiten. Die gibts ganz selten bei uns, genau wie andere Süßigkeiten.
LG - Martina

[Kugelfisch]

Zitat von AgroJenny ich hatte bis vor 6 Monaten immer viel schwierigkeiten mit ihr und dem essen (obwohl sie immer genug auf den rippen hatte), sie hat essen oft verweigert.

warum nötigt man ein Kind zum Essen ? Kein gesundes Kind verhungert freiwillig! Will es nichts, braucht es gerade auch nichts...zwingt man es, stört man das natürliche Sättigungsgefühl.

Zitat von AgroJenny aber in letzter zeit habe ich das gefühl sie isst zuviel, sie würde abends am liebsten 4-scheiben brot (was für Brot? Weißbrot?) essen, oder morgen 3-4 milchbrötchen, 3-4 kakao trinken (was sie auch schon gemacht hat u ich mittlerweile nein sage)und und und... sie ist irgendwie so gierig mit dem essen geworden. und das stört mich, ich schreite dann auch ein u sage ihr jetzt ist mal schluss. ich weiss halt einfach nicht, was ich für eine normale menge halten soll u was wirklich zuviel ist. also sie bekommt z.b morgens 2 Fruchtzwerge, 1 wurstbrot(od Käse), 1 apfel oder eine banane, nach dem kindergarten eine kleine süssigkeit, mittagessen normal ein teller (z.b broccoli-blumenkohl-nudelauflauf)salat,zwischendurch mal wieder was süsses..abends 2 Scheiben Brot mit Marmelade od Nutella, ein Kakao...trinken tut sie Mieralwasser u Früchtesäfte. also das ist für mich normal....aber sie würde am liebsten viel mehr essen u tut das dann auch, wenn sie z.b bei der oma ist. was ist normal u wo sollte ich aufpassen? bitte um ratschläge

alles, was ich rot markiert habe, finde ich unglaublich für die Ernährung eines Kleinkindes...Du trimmst sie dermaßen auf Süßes, das wird sie ihr Leben lang begleiten .

Gib ihr gutes Brot (dunkles, möglichst Vollkorn, das macht auch satt!), mageren Aufschnitt, Nutella & Co würde ich ganz verbannen, genauso wie die Fruchtzwerge und die vielen Süßigkeiten.

Man kann Kindern mal was Süßes geben, aber muss das jeden Tag sein???

Sorry, wenn das etwas hart rüberkommt, aber die allermeisten Gewichtsprobleme bei Kindern sind "hausgemacht" (von Mutti herself ).

[Julena1983]

Das sind dann nämlich auch die Mütter, die dann ein Leben lang dafür sorgen, dass sich Kind nicht wohl in ihrer Haut fühlt, sich zu dick findet - wenn es das nicht schon ist - und einige Jahre mit gestörten Essverhalten leben muss. Aber wahrscheinlich bin ich ein gebranntmarktes Kind.

Also Weissbrot haben wir gar nicht zuhause, nur dunkeles Brot.ich habe meine Tochter nicht zum essen genötigt. aber ich bin froh das sie nun mal normal mittag isst, weil sie das vorher gar nicht gemacht hat.
sie isst ja nicht 3-4 milchbrötchen, oder 3-4 kakao...sie würde am liebsten, aber ich sage dann nein.
warum zählt ihr fruchtzwerge als süssigkeit? ich dachte immer so ein fruchtzwerg is was tolles mal für zwischendurch. ich habe als kind auch immer so viel zu süss bekommen u meine Mama überfüttert meine Tochter auch immer so ...daher finde ich so manchmal was kleines vielleicht nicht so schlimm... weil ich es von anderen u meiner Kindheit viel viel mehr kenne. Aber danke das ihr mir das so sagt, dann werde ich das weiter einschränken.

[Kugelfisch]

Zitat von AgroJenny warum zählt ihr fruchtzwerge als süssigkeit? ich dachte immer so ein fruchtzwerg is was tolles mal für zwischendurch. ich habe als kind auch immer so viel zu süss bekommen u meine Mama überfüttert meine Tochter auch immer so ...daher finde ich so manchmal was kleines vielleicht nicht so schlimm... weil ich es von anderen u meiner Kindheit viel viel mehr kenne. Aber danke das ihr mir das so sagt, dann werde ich das weiter einschränken.

zum Thema Fruchtzwerge: lies doch mal diese Seite, dann wirst Du Fruchtzwerge in einem anderen Licht sehen: Fruchtzwerge : "Ohne Kristallzucker"

Dass die Oma Dein Kind mit Süßigkeiten mästet würde ich schleunigst unterbinden...DU bist die Mutter, DU entscheidest, was Deine Tochter essen darf und was nicht....Deinem Kind zuliebe

[Lundra]

Hallo,

also das mit dem Übergewicht kenne ich auch. Unser Sohn ist ca. genauso alt und kennt beim essen kein Ende!
Allerdings muss ich den anderen recht geben, Du gibst zu viel süßes!
Und unterbinde schleunigst das die Oma sie nicht noch mehr mit dem Kram vollstopf! Habe ich auch gemacht.

Bei uns sieht es so aus, auch nicht perfekt, aber wneiger süß:

Morgens: 1 kleinen Joghurt mit Milch, im Kiga gibt es eine Scheibe Brot mit Wurst oder Käse dazu 1 Apfel oder 1/2 Banane.
Mittags ist eher schwierig. Nudeln mit Würstchen. Spinat mit kartoffeln und Ei. Bratkartoffeln. Fleisch mit Kartoffeln,ohne Sosse. Das sind so seine Leibgerichte. Ich weiß zu wenig Gemüse, aber er spukt es aus. Hab schon mehrere Varianten probiert!
Abendbrot: 1 Scheibe Brot mit Wurst oder Käse, dazu auch Gurke
Wenn er zwischendurch Hunger hat, bekommt er Apfel bzw. diese Scheiben von L und C.

Natürlich gibt es auch mal Sußigkeiten. Selbst unser KIA hat gemeint wir dürfen das nicht verbieten, wollen wir auch nicht, aber das gibt es eben nur eingeschränkt. Und am Wochenende wenn wir alle zusammen frühstücken gibts auch Nutellabrot.

Ich ersetze den Joghurt auch morgens gerne durch Fruchtmus. Wird super akzeptiert.

Getrunken wird bei uns Wasser, Tee und Schorle (wir kaufen immer die fertige Apfelschorle und mischen die nochmals mit Wasser)

LG

ich hab da echt Probleme mit meiner Mama... Ich sage ihr immer das ich das nicht möchte u sie sagt dann frechweg zu Mir: wenn das Kind bei mir ist, ist es bei mir und dann läuft das so ab wie ich das für richtig halte. das regt mich voll auf. in vielen themen geht das so ab. ich weiss nicht recht was ich in der sache machen soll. auf der einen seite ist es für meine Tochter sehr schön bei der Oma, und auch für mich mal entlastung, da ich alleinerziehend bin u ich sonst niemanden für die kleine habe. es ärgert mich das meine Mutter mir dann den Wind aus den Segeln holt u alles so gehen soll wie sie es sagt u ich nichts dabei zu sagen habe u ich fühle mich in der Situation Machtlos ausgesetzt. Ich habe es paar mal versucht u dann bekomme ich zur Antwort: dann kann ich die Kleine eben nicht holen, wenn dir das nicht passt... Na toll... Dann leidet ja das Kind drunter