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ich habe angst das meine 3 jährige tochter dazu neigt übergewichtig zu werden ich habe angst das meine 3 jährige tochter dazu neigt übergewichtig zu werden

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  #11 (permalink)  
Alt 22.09.2008, 21:54
AgroJenny
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Zitat von Lundra Beitrag anzeigen
Hallo,

also das mit dem Übergewicht kenne ich auch. Unser Sohn ist ca. genauso alt und kennt beim essen kein Ende!
Allerdings muss ich den anderen recht geben, Du gibst zu viel süßes!
Und unterbinde schleunigst das die Oma sie nicht noch mehr mit dem Kram vollstopf! Habe ich auch gemacht.

Bei uns sieht es so aus, auch nicht perfekt, aber wneiger süß:

Morgens: 1 kleinen Joghurt mit Milch, im Kiga gibt es eine Scheibe Brot mit Wurst oder Käse dazu 1 Apfel oder 1/2 Banane.
Mittags ist eher schwierig. Nudeln mit Würstchen. Spinat mit kartoffeln und Ei. Bratkartoffeln. Fleisch mit Kartoffeln,ohne Sosse. Das sind so seine Leibgerichte. Ich weiß zu wenig Gemüse, aber er spukt es aus. Hab schon mehrere Varianten probiert!
Abendbrot: 1 Scheibe Brot mit Wurst oder Käse, dazu auch Gurke
Wenn er zwischendurch Hunger hat, bekommt er Apfel bzw. diese Scheiben von L und C.

Natürlich gibt es auch mal Sußigkeiten. Selbst unser KIA hat gemeint wir dürfen das nicht verbieten, wollen wir auch nicht, aber das gibt es eben nur eingeschränkt. Und am Wochenende wenn wir alle zusammen frühstücken gibts auch Nutellabrot.

Ich ersetze den Joghurt auch morgens gerne durch Fruchtmus. Wird super akzeptiert.

Getrunken wird bei uns Wasser, Tee und Schorle (wir kaufen immer die fertige Apfelschorle und mischen die nochmals mit Wasser)

LG

Ich finde es gut wie du das machst... Ich denke ich werde in Zunkunft die Fruchtzwerge weglassen u Nutellabrot auch nur noch am Wochenende anbieten...
  #12 (permalink)  
Alt 22.09.2008, 21:59
AgroJenny
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Was ich euch noch dazu sagen muss... Meine Tochter bewegt sich sehr viel... sie geht Montags eine Stunde voltigieren, Dienstags hat sie Leichathletik 1,5 std, und sonst fährt sie sehr viel Fahrrad...(also kleine Touren von 5-6 km macht sie ca. 1 mal in der Woche mit mir zusammen)...oft fahren wir auch mit dem Fahrrad zusammen zum Kindergarten, der 1.2 km weit weg liegt. Und sonst auch sind wir viel draussen... viel mit dem Laufrad, Roller, Fahrrad, Rollschuhe..Wald spaziergänge, Spielplätze,jetzt im Winter Schlittschuh laufen, viele Touren u Unternehmungen. Damit möchte ich nicht entschuldigen das ich meiner Tochter wie ich nun selbst auch einsehe zu viel Süsses angeboten habe. Ich möchte das auch nur mal dazu sagen, das nicht der EIndruck entsteht man würde nur daheim hucken u futtern u keine Bewegung haben.
  #13 (permalink)  
Alt 22.09.2008, 22:06
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Schrecklich so ne Oma...Also nichts gegen deine Mutter,also persöhnlich,aber so vom Prinzip her... "bei uns war das früher so und ich mal das wie ich das will"... Ich bin bei meiner Oma aufgewachsen von 2 bis ich 16 war und an mir sieht man ja was da locker draus werden kann...

Gibt es denn garkeine Kompromissbereitschaft ? Zb gibst du ihr eine kleine Menge an Süßigkeiten und die darf sie ihr dann geben ?
Mach ihr Bewusst das es DEIN Kind ist und "nur" ihr Enkelkind... Und schalt bei Ihr den Fernseher an wenn wieder so ne Reportage kommt allá "Unsre Kinder werden zu fett"... Will sie mit daran Schuld sein wenn sie mit 8 heulend aus der Schule kommt weil ihre geliebte Ekelin fertig gemacht wird weil sie zu dick ist ?
Klar muss es nicht soweit kommen und die Oma hat dann nicht "Schuld daran", aber schon ne "Mitschuld"...
Also das regt mich voll auf im Kopf wenn ich daran denke wie sie sagt "So wie ich das für richtig halte"....
Ich mein,als Kinder fanden wir es auch toll von den Großeltern Süßes zu bekommen so viel wir wollten... aber jetzt wünscht man sich das man damals schon gewusst hätte wie es heute endet...
  #14 (permalink)  
Alt 22.09.2008, 22:14
AgroJenny
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Ja am Sonntag war es wieder das gleiche ...ich hab ja schon gar nichts süsses mehr zuhause( ausser Nutella, Fruchtzwerge u mal Milchschnitte)...und als sie mir meine kleine wieder zurückgebracht hat, bringt die mit ne riesen tüte mit schaumgummischlümpfen, die schokonilpferde von ferrero... Ne Riesentüte Miniknoppers(Natürlich hat mich das ach grad zum naschen verleitet...oh man.... und ich hab der schon so oft gesagt das sie das nicht machen soll... dann ist meine Tochter immer total verdreht...es dauert 1-2 tage bis alles wieder seinen normalen gang hat... sie steht morgens auf u will was süsses, da könnte ich platzen, so was macht sie immer nur wenn sie bei der Oma war.

Geändert von AgroJenny (22.09.2008 um 22:17 Uhr).
  #15 (permalink)  
Alt 22.09.2008, 22:29
Der Geist ist willig...
 
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Ich würde das vielleicht auch mal probieren mit dem Kompromiss wie oben schon vorgeschlagen!
  #16 (permalink)  
Alt 22.09.2008, 22:31
AgroJenny
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Ja ich werds mal so versuchen, danke
  #17 (permalink)  
Alt 23.09.2008, 07:37
sun sun ist offline
Naschkatzen Goldi
 
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Hallo Jenny,

was mir als 1. aufgefallen ist, das Dein Schlumpf extrem viel an leeren KH`s isst, was ganz klar den "immer mehr Hunger, mehr essen wollen" erklärt und leider völlig normal ist.

Dazu dann ne Menge Fett und schwupps ist auch bei einem Kind das Hüftgold perfekt.

Ich würde Dir empfehlen mal mit Deiner Krankenkasse zu telefonieren und zu fragen ob Kurse o.ä. für eine gesunde Ernährung angeboten werden.

Generell sollte man einem Kind nichts verbieten, das lösst meist Unverständnis und Trotz aus. Es liegt ganz alleine an Dir als Mutter wie Du da am besten "trickst". Biete keine Weissemehlprodukte mehr an, nimm Vollkornbrötchen/Brot (und Du wirst sehen, das Kind ist viel schneller satt) Kombiniere Süsses mit gesunden Dingen. Regelmässig frisches Obst, seis jetzt in Schnitz handlich geschnitten oder als leckeren Obstsalat mit Joghurt.

Achte auf die Trinkgewohnheiten Deines Kindes, Kinder können oft noch nicht unterscheiden - Hunger- Durst - Gefühl und fehlinterpretieren Durst in Hunger. Achte auf GESCHEITE Getränke. Gib Deinem Kind gesunde Vesperpakete mit. Vollkornbrot mit fettarmer Wurst mit Gürkchen Tomaten o.ä. dazu 2 Stück Obst einen Joghurt und zu Trinken < ganz wichtig. Es darf dann ruhig auch mal ein Balisto oder Duplo sein, aber überschaubar.

Hoffe das hilft Dir ein bisschen.

LG

sun
__________________


Tue Deinem Körper Gutes, damit Seele und Geist Lust haben darin zu wohnen!
(Sir Winston Churchill)
  #18 (permalink)  
Alt 23.09.2008, 10:06
Kugelfisch
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Zitat:
Zitat von AgroJenny Beitrag anzeigen
ich hab da echt Probleme mit meiner Mama... Ich sage ihr immer das ich das nicht möchte u sie sagt dann frechweg zu Mir: wenn das Kind bei mir ist, ist es bei mir und dann läuft das so ab wie ich das für richtig halte. das regt mich voll auf. in vielen themen geht das so ab. ich weiss nicht recht was ich in der sache machen soll. auf der einen seite ist es für meine Tochter sehr schön bei der Oma, und auch für mich mal entlastung, da ich alleinerziehend bin u ich sonst niemanden für die kleine habe. es ärgert mich das meine Mutter mir dann den Wind aus den Segeln holt u alles so gehen soll wie sie es sagt u ich nichts dabei zu sagen habe u ich fühle mich in der Situation Machtlos ausgesetzt. Ich habe es paar mal versucht u dann bekomme ich zur Antwort: dann kann ich die Kleine eben nicht holen, wenn dir das nicht passt... Na toll... Dann leidet ja das Kind drunter
ich kann Dir nur raten: auch wenn`s - gerade als allein Erziehende - schwerfällt: zieh das durch! Gib ihr Dein Kind nicht mit, sondern bleib dabei und unterbinde das. Ansonsten kann sie ihr Enkelkind eben nicht sehen...glaub mir, die Oma leidet da viel mehr als Deine Tochter !

Das Grundproblem in Eurem Konflikt ist, dass Deine Mutter Dich (noch) nicht als gleichwertige Erwachsene sieht, sondern immer noch als ihr Kind, das sie kommandieren kann. Das solltest Du ändern...

Sprich mit ihr, ruhig und vernünftig, ohne Beisein Deiner Tochter. Sag ihr, dass Du die Mutter bist und entscheidest (sie hat sich damals, als Du klein warst, bestimmt auch nicht gerne reinreden lassen) und wenn sie das nicht akzeptieren kann, dann kann sie ihre Enkeltochter leider nicht mehr ohne Deine Aufsicht sehen...Punkt!

Erst mal wird sie mit Sicherheit eingeschnappt sein, aber auf Dauer erleichterst Du durch klare Verhältnisse Euer aller Leben.
  #19 (permalink)  
Alt 23.09.2008, 10:52
Spitzen Naschkatze
 
Registriert seit: 30.12.2007
Ort: Saarland
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Mütter muß man erziehen Ich erinnere mich noch an die Zeit, als sie ständig sagte "Du mußt dem Kind was anständiges zu essen geben...", bloß weil ich mein Kind gestillt habe. Schlimmstenfalls erfindest Du eine bisher nicht entdeckte Allergie auf Nahrungsergänzungsmittel, Zucker oder Kakao. Ein "die Haut reagiert so komisch, gib ihr mal bitte nichts Süßes heute" ist für jeden nachvollziehbar, selbst für Mütter. Meine Mama käme übrigens nie auf die Idee mir Süßigkeiten zu geben, da kriege ich bloß mal ein halbes Emma-Brot vom Bäcker Marxen in Mettlach, weil das so lecker ist.
LG - Martina
__________________


  #20 (permalink)  
Alt 23.09.2008, 13:08
AgroJenny
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Zitat:
Zitat von sun;2080214

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Achte auf die Trinkgewohnheiten Deines Kindes, Kinder können oft noch nicht unterscheiden - Hunger- Durst - Gefühl und fehlinterpretieren Durst in Hunger. Achte auf GESCHEITE Getränke. [/COLOR]
Trinken tut meine Tochter sehr sehr viel. ca.2-3 l am Tag(was mich stört ist sie trinkt so schnell, am liebsten alles auf ex leer machen - ob das so gut ist?, hauptsächlich Mineralwasser, aber auch Fruchtschorle, Karottensaft m. Honig(1 Glas am Tag) , manchmal bekommt sie auch mal ne CapriSonne wenn wir unterwegs sind.
Danke für die Tipps..
Heute morgen war KIndergarten ausgefallen sie wollte was süsses u ich hab einfach mal gesagt dann nimm dir ne Banane, die ist auch süss... und das hat auch ohne Probleme geklappt u wurde so akzeptiert
Ich werde da nun echt konsequenter werden.
Ich denke aber auch Süsses ganz weg zu lassen wäre ja nun auch gemein...einfach nur selterner...vielleicht nach ner langen Fahrradtour ein Duplo od so.
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