hi ich will unbedingt sport machen
da ich so dick bin, kommt nicht so viel in frage.
Da wäre doch schwimmen ideal!?
Weil ich aber so dick bin(14 jahre 170 kg)traue ich mich schon seit 2 jahren nicht mehr,weil ich mich schäme.
hat vieleicht jemand tipps!?
luky
geh mit deinen freunden hin!
DIe können dich bei fiesen attacken "beschützen".
Ich mache es imemr so,d ass ich bis zur letzten möglichkeit imemr noch das handtuch umlasse, wäre das ncith auch ne möglichkeit?
Ich bin ganz stolz auf dich, dass du jetzt so motiviert bist
Das sieht man trotzdem.Da die einzelumkleiden zu eng für mich sind (passe einfach nicht durch die tür;die sind bei uns sehr alt und sehr schmal)muss ich in die sammelumkleide und da sieht mans dann ja .und an den oberschenkeln hängt das fett weg,die oberarme haben 2ringe und das schlimmste sind meine brüste. die sieht man beim schwimmen auch.ich schaffs vor allem nicht mir danach die schuhe anzuziehen .aber das mit den freunden ist ne idee.
luky
sei selbstbewusst!
Wenn dich wer anpöbelt siehe dass so, dass du wenigstens gerade was gegen dein übergewicht unternimmst!
Wenn du dich zu hause einkauerst, dann wird ja alels nur noch schlimmer
Ich sprech aus erfahrung, ich wog 93kg und bin trotzdem immer ins schwimmbad gegangen und habe andere ignoriert!
Meinem selstbewusst sein hat das gut getan!
Achja, mit jedem Kilo weniger steigt natürlich auch das Selbstbewusstsein, bedenke das mal
das stimmt, aber du MUSST selbstbewusst sein, sonst geht man im leben unter, du musst lernen zu sagen: hier bin ich!
DU brauchst dich nciht verstecken!
Gebe nichts auf die menung anderer leute, sowie muttern imemr sagt: Ins eine ohr rein, ins andere raus!
Und wenn über einen gesprochen wird, ist man imemrhin noch interessant!
im grunde hast rech , aber das isch schon sehr schwer,wenn da so n paar dünne , hübsche mädchen stehen und dich schief anschauen oder gar auf dich zeigen und lachen
ich werde donnerstag ins schwimmbad gehen .Ich muss das auch allein schaffen ;ich meine ohne freunde .Ich nehm aber meine schwester mit(wenn sie will).
ich hab mich ca 6 jahre lang nicht ins schwimmbad getraut und kann dir heute sagen: Mann, war das bescheuert!!!
irgendwann hab ich mich endlich überwunden und jetzt bin ich schwimmbadsüchtig ;o)
ehrlich: es interessiert niiiemanden da, wie du aussiehst. auch wenn ich zugeben muss: ich geh lieber in ein schwimmbad, das etwas weiter weg und etwas teurer ist, weil alle von der uni in das bad in der innenstadt gehen.
ich hab mir einen günstigen zeitpunkt mit nicht so viel publikum für den ersten schwimmbadbesuch rausgesucht. was perfekt war: ich bin da total angespannt aus den duschen in die schwimmhalle getappst, hab versucht, mich hinter meinem handtuch zu verstecken...und das erste, was ich gesehen habe, war aquagymnastik für rentner ;o)
inzwischen hab ich festgestellt:
_Es interessiert niemanden, wie ich aussehe.
_Die meiste zeit ist man eh im wasser, kein mensch sieht deinen körper (und ich hatte völlig vergessen, wie toll sich schwimmen anfühlt.)
_Fast jeder, der da rumrennt, hat irgendeinen makel.
_Wem es wahnsinnig viel bringt, sich über meinen körper zu amüsieren, der kann ja sonst nicht viel spaß im leben haben und ist wohl ne recht arme sau...mit solchen leuten kann man nur mitleid haben. Du bist vielleicht dick...aber die sind dann einfach nur armselig.
ich wünsch dir viel spaß!
P.S.: es wird dir und deinem körper sehr sehr gut tun!
Hallo luky,
ich kann dir auch nur Mut machen, ins Schwimmbad zu gehen. Ich war mit 110kg auch noch da und es guckt wirklich keiner. War sehr (positiv) überrascht. du kannst dir ja denken "wenn es zu schlimm ist, geh ich wieder".
Ich würde auch mit 170kg niemanden anstarren, immerhin bemüht er/sie sich ja
hast du denn auch schon deine Ernährung umgestellt?
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....darum lass uns drüber reden, Diskussionen sind ok...
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