esse schon wieder

[sorayah]

Also ich werde auch reinschauen, wenn ich aus'm Studio gleich zurückbin, also los, los, wir wollen nur gute Nachrichten!

[Vicky68]

Und wie ist es gelaufen?
Und wie die anderen schon gesagt haben: Nix überstürzen, aber auch nicht aufhören...
Vielleicht packt dich der feuereifer wenn du erstmal ein kleines Erfolgserlebnis gemacht hast und dann gehts weiter. Ruhig angehen lassen
Aber darf ich einmal fragen wie du damit im Alltag umgehst? Wenn du schon schreibst das du außer Puste bist, wenn du aufstehst, wie kannst du dich dann problemlos duschen, ins Bett gehen usw. Wie ist das in der Schule, da musst du ja auch oft super lange Gänge lang laufen und im Sportunterricht mitmachen...

[Jupi]

und?

hallo
bevor ich erzähle, wies war, beantworte ich erst mal vicky 68 seine fragen beantworten:es ist besonders anstrengend nach lagem sitzen aufzustehen.da hab ich herzklopfen und atme schwer. beim duschen hab ich schon probleme, an schwierige stellen hinzukommen aber das geht noch. ein echtes problem ist natürlich die schule. Auf den gängen muss ich immer wieder verschnaufen und vom sport bin ich schon seit der 2. klasse befreit.Ich hab auch probleme sockcen anzuziehen.


so jetz erzähl ich mal von meinem spaziergang:
ich und meine schwester sind aus dem haus gegangen und haben für den weg zum block, in dem meine tante wohnt 20 min gebraucht,für man den eigentlich nur 5 min brauchen sollte.wir mussten alle paar meter stehen bleien und uns ausruhen. auf der einzigen bank in der mitte des wegs sind wir 10 min sitzen geblieben. aber die 2 treppenwaren schwerst arbeit; besonders für mich:ich hab 5stufen geschafft,dann musste ich mich hinsetzen. die 2.treppe musste mir meine schwester hochhelfen.
danach hatte ich einen hustenanfall,herzklopfen,schweißausbrüche,rasenden puls und extreme kurzatmigkeit bzw Atemprobleme. bei meiner schwester war es nicht genz so schlimm( sie ist ja leichter als ich).Allerdings hat meine tante gesagt, dass sie 2mal pro woche (ab montag in 4wochen...Urlaub in der sommerfrische)für uns kocht und es uns lernt.nachdem ich wir müh und not zu hause ankamen, hatten wir so hunger,dass jeder gleich nen teller wurstbrote gegessen hat.Aber wir sind echt stolz auf uns.
danke,dassihr mich überredet habt das zu machen!!!!
euer luky

[sorayah]

Na siehst Du - das ist doch schonmal richtig toll!

Natürlich nicht das mit den Beschwerden danach und die Wurstbrote sind auch nicht so gut, aber ich gehe mal davon aus, dass ihr die auch ohne die Bewegung gegessen hättet?

Uh, Deine Tante hilft euch also? Das ist doch großartig und kochen macht auch wirklich Spaß und das Essen schmeckt gleich viel besser. Du hast also die besten Voraussetzungen Dein Leben jetzt in den Griff zubekommen. Alles was Du jetzt nur noch brauchst ist Motivation - Selbstmotivation und uns

Geh' am besten morgen gleich wieder die Strecke - vielleicht sogar morgens und abends einmal. Ersetz ein paar Nahrungsmittel und rede wie gesagt mit Deinen Eltern.

Du schaffst das!

Hi
die wurst brote hätten wir auch so gegessen.
Ich werds versuchen.
Vielen dank für die hilfe


luky

[sorayah]

Kein Problem - Du findest hier immer Hilfe und Rat, also zögere nicht zu fragen!

Wünsche Dir viel Erfolg und halte uns auf dem Laufenden

sicher das werd ich.Bin morgen früh wieder da(nach frühsport).

[Jupi]

super so
versuch aber lieber mal magere putenbrust oder so aufs VOLLKORNBROT zu legen, ja?
Ist gesünder!
Lg Julia

ich wills versuchen
darf man auch ab und zu was normales essen,Wie nen burger oder so
oder is des sehr schlimm