esse schon wieder

Mensch Luky,

fang an. Und sag deinen Freunden, dass du abnehmen möchtest und bitte sie, dir zu helfen. Einer könnte zum Bsp. ein Abnehmeprotokoll führen (wöchentliches Wiegen, Aufschreiben, was ihr an "Sport" unternommen habt, wieviele Stufen du am Anfang schaffst, wie es mehr Stufen werden etc.). Ein anderer oder auch mehrere könnten dich beim Üben von Bewegungen, Spazierengehen etc. begleiten und unterhalten - feste Termine ausmachen. Wirst sehen, wenn du abnimmst und sie haben dir dabei geholfen, dann sind alle stolz wie Oskar. Echte Freunde verstehen, dass du abnehmen willst und versuchen zumindest zu helfen. Also packs an - keine Ausreden. Ihr sitzt ja nachher beieinander und da kannst du es ja deinen Freunden sagen. Berichte bitte. Ach ja, vielleicht habe ich es überlesen: Was trinkst du? Lass das Cola und Co. weg - trinke Wasser - löscht auch besser den Durst.

Oder trink wenigstens Cola light und so, ist auch nicht viel gesünder, hat aber wenigstens keine kcal. Und die Umstellung ist leichter, als zu Wasser...

Außerdem hilft natürlich Verdünnen bei der Umstellung, zuerst nur ein bisschen und dann immer mehr, bis du bei Wasser angekommen bist. Allerdings würde ich da trotzdem schonmal eine Umstellung zu light-Getränken empfehlen...

[Jupi]

naja, ganz ehrlich: DU machst mir mehr sorgen, als deine schwester!
Deine schwester ists chone cht ebsorgniserregend, aber du toppstd a echt alles...
ich meine, ihr seit nur 2 JAhr auseinander, aber !50! Kilo!
Strecih am ebsten erstmal KOMPLETT Mc DONALDS vond einem, speiseplan!
Später kannst du da ja MAL hingehen, aber ich glaube,w enn dur dir jetzt nciht ein bisschen verbietest, wirst du es nie schaffen...

[Jacy]

das stimmt schon..verbiete dir jetzt etwas in deinem leben..sonst verbietet dir dein leben etwas... und zwar freude..und viele..viele..jahre

[XYZ]

Zitat von Jupi naja, ganz ehrlich: DU machst mir mehr sorgen, als deine schwester! Deine schwester ists chone cht ebsorgniserregend, aber du toppstd a echt alles... ich meine, ihr seit nur 2 JAhr auseinander, aber !50! Kilo! Strecih am ebsten erstmal KOMPLETT Mc DONALDS vond einem, speiseplan! Später kannst du da ja MAL hingehen, aber ich glaube,w enn dur dir jetzt nciht ein bisschen verbietest, wirst du es nie schaffen...

So sehe ich das auch. Und darum verweise ich noch mal auf eine Ernährungsberatung durch die Krankenkasse. Alleine, ohne Unterstützung der (ebenfalls stark übergewichtigen) Eltern, mit Chips und Co. im Haushalt, ohne Selbstbeherrschung.. sorry, so nenn ich das, wenn man sich nach einem Spaziergang eine ganze Tüte Chips reinhaut.. Das KANN so nichts geben.

Es nützt auch nix den übermäßigen Süßkramkonsum auf die Hälfte zu reduzieren! Jeden Tag ein kleines Stück.. einen Riegel Schokolade, 3 Kekse, eine Handvoll Gummibären.. DAS ist ok. Das war es dann aber auch zusätzlich zu massig Obst und Gemüse, magerem Fleisch, Milchprodukten, Vollkornbrot- Nudeln und Kartoffeln..

Ansonsten, Luky, es tut mir leid, wenn ich dir Unrecht tue- aber für mich liest du dich wie ein Fake. Die Art wie du ausschmückst, dass du dich kaum bewegen kannst.. es ist nur so ein Gefühl. Du weißt das genau Gewicht deiner kompletten Verwandtschaft.. obwohl deiner Verwandtschaft ihr Gewicht egal zu sein scheint. Warum reden sie dann drüber? Auf was für einer Waage wiegst du dich eigentlich mit deinen 170kg?

Sollte es so sein, dass du ein Fake bist, finde ich es mega fies aus Langeweile in den Ferien solche threads zu eröffnen und sich über schwer kranke Jugendliche hinterm PC lustig zu machen. Ich hab irgendwo gelesen, deine Eltern wissen noch nicht mal, dass du abnehmen willst? Woanders schreibst du, dass dein Vater weiß, dass du hier angemeldet bist..

Solltest du KEIN FAKE sein, BITTE tu dann endlich ernsthaft was!
Keine Ausreden mehr! Ansonsten wirst du nicht alt werden! Und deine Schwester - wenn die erst mal sieht, dass du abnimmst und wie gut dir das tut, wird sie mitziehen. Aber nicht, wenn du ein bisschen daher redest und dir anschließend doch wieder eine Packung Chips reinpfeifst.

Kümmer dich um dich selbst! DU hast das schwerwiegendste Problem.

[Lucy-Amelie]

Ich habs auch die ganze Zeit vermutet...aber mich nicht getraut es mal auszusprechen: Ich glaube dass es sich hier um ein Fake handelt, denn DAS ist alles zu krass.

[sorayah]

Zitat von Lucy-Amelie Ich habs auch die ganze Zeit vermutet...aber mich nicht getraut es mal auszusprechen: Ich glaube dass es sich hier um ein Fake handelt, denn DAS ist alles zu krass.

Der Gedanke kam mir auch schon, aber ich finde, dass wir dazu da sind um zu helfen und davon ausgehen müssen, dass es sich um ein echtes Problem handelt.

Aber mal ehrlich - Kinder sind grausam und wie wir alle aus dem Fernsehen wissen gibt es so übergewichtige Kinder, also krass ja, aber völlig unrealistisch nein.

[XYZ]

Zitat von sorayah Der Gedanke kam mir auch schon, aber ich finde, dass wir dazu da sind um zu helfen und davon ausgehen müssen, dass es sich um ein echtes Problem handelt. Aber mal ehrlich - Kinder sind grausam und wie wir alle aus dem Fernsehen wissen gibt es so übergewichtige Kinder, also krass ja, aber völlig unrealistisch nein.

Sicher ist es möglich. Aber die Art des Schreibens hört sich für mich nicht nach einem wirklich verzweifelten Jungen an..

Wenn es doch so sein sollte, ist es toll, dass er sich hier Hilfe holen will. Aber das wird nichts nützen, wenn er nicht selbst arbeitet. Da kann man noch so viel auf ihn einreden.

Er braucht Hilfe daheim, nicht nur virtuell.

[Jupi]

Zitat von XYZ Sicher ist es möglich. Aber die Art des Schreibens hört sich für mich nicht nach einem wirklich verzweifelten Jungen an.. Wenn es doch so sein sollte, ist es toll, dass er sich hier Hilfe holen will. Aber das wird nichts nützen, wenn er nicht selbst arbeitet. Da kann man noch so viel auf ihn einreden. Er braucht Hilfe daheim, nicht nur virtuell.

bin mir da auch nicht ganz sicher...

[kohaku]

luky, ohne disziplin wird das nix. du musst da echt den bobbes zusammen kneifen. und ja, das tut weh. vor allem das nicht mehr so viel essen, und das "hungern" - denn so wirst du dich fühlen wenn du anfängst, zu reduzieren.

ABER es funktioniert NUR wenn du es wirklich WILLST!

glaub mir... ich spreche aus eigener erfahrung. mit 12 jahren wog ich 100 kilo - und ich hatte benfalls überhaupt keine unterstützung, weder von meinen eltern, noch von freunden, noch von anderen familienmitgliedern. ich war alleine, und ich habe es geschafft. es war nicht leicht, aber es hat funktioniert!!!!

du siehst, es geht - aber nur du kannst den ersten schritt machen, und nur du kannst dich letztendlich selbst da raus holen!