selbst machen und dem Kind zur Schule mitgeben, oder nicht?
Natürlich nur Obst - keinen Zucker/Milch oder sonst was mit rein..
Ich wurde eben belehrt, dass das eher ein Tipp sei um Untergewicht zu bekämpfen... hmmm...
Tochters Schulfrühstück sähe an so einem Tag so aus:
200ml püriertes Obst (am liebsten Mango und Honigmelone *schleck* )
ein VK_Brötchen mit Putenbrust oder so..
Wasser oder Tee
Das ist doch nicht zu viel?!
Also wenn sie 10kg Übergewicht hätte, dann würd ich vielleicht(!) auch auf die Menge Obst achten, die sie isst.. aber doch nicht jetzt.