Ich hab gerade noch mal nachgeguckt, am 27.1. schrieb ich, dass sie 42,2kg wöge. Nun gut.. das tut sie immer noch. Was ja eigentlich total löblich ist.. aber ihr ist das natürlich nicht genug.. *g*
Ich denke, dass das auch bei Kindern normal ist, dass das Gewicht trotz kalorien-/fettarmer Kost stehen bleibt, oder was meint ihr?
Hoffentlich tut sich da mal bald wieder wenigstens ein bisschen was..
sonst verliert sie noch die Motivation.
pass nur auf das sie nicht "zu viel" motivation kriegt.... beobachte deine tochter JETZT gut bevor sie auf den "weniger essen mehr abnehmen" trichter kommt
du scheinst ja selbst ganz schön hinterher zu sein
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Ich habe meine ernährung umgestellt!
Die Schokolade steht nun links am PC!
ja hallo, seit dem 27.1. ... heut ist der 7. das sind ja nichtmal 2 wochen stillstand. mach deiner tochter klar, dass der körper halt zeit braucht und mach ihr auf jeden fall klar, dass sie nicht weniger essen soll. vielleicht hat sie ja auch abgenommen und stattdessen muskelmasse aufgebaut? umgebaut praktisch, wer weiß das schon.
pass nur auf das sie nicht "zu viel" motivation kriegt.... beobachte deine tochter JETZT gut bevor sie auf den "weniger essen mehr abnehmen" trichter kommt
du scheinst ja selbst ganz schön hinterher zu sein
Nee nee, dafür isst sie zu gern.
Auf 5 Mahlzeiten am Tag kommt sie immer. Sie isst am Tag mind. anderthalb - meist 2 Vollkornbrötchen, eine Banane und viel anderes Obst, Mittagessen jenachdem und Joghurt.
Sie frühstückt sogar vor der Schule!! Was sie früher länger nicht mehr gemacht hatte!
Und, ganz klar, sie fordert auch nach wie vor, ihre Süßigkeitenration am Tag ein.
Wie meinst du das mit "hinter her sein" ?
Was ich inzwischen hauptsächlich nur noch mache ist, für ständig Nachschub an Obst zu sorgen
- und neue Brötchenrezpte auszuprobieren. Wir haben nämlich ein neues Hobby: Vollkornbrötchen backen. *mjam*
ja hallo, seit dem 27.1. ... heut ist der 7. das sind ja nichtmal 2 wochen stillstand. mach deiner tochter klar, dass der körper halt zeit braucht und mach ihr auf jeden fall klar, dass sie nicht weniger essen soll. vielleicht hat sie ja auch abgenommen und stattdessen muskelmasse aufgebaut? umgebaut praktisch, wer weiß das schon.
Jo, das hab ich ihr auch gesagt, dass ich das vermute.
Mensch, ich hab mich mit dem Thema noch nie so befasst.
Da werd ich ja mal fragen dürfen..
(Zum weniger essen schrieb ich schon gerade eben was: Sie isst jetzt viiiiel gesünder als früher! Viel mehr Obst, viel mehr Vollkorn als Weißmehl etcpp..)
was gibt's denn bei euch z.b. abends zu essen? weiß ich jetzt nicht... aber zum ausprobieren, könntet ihr ja mal versuchen, abends kohlenhydrate so gut wie wegzulassen! also, z.b. ein schönes putenschnitzel mit lecker gemischtem gemüse oder salat!? ihr könnt ja mal schauen, ob das etwas bringt!
natürlich aber kohlenhydrate zum frühstück und mittagessen (wie ihr es eh schon macht, find ich übrigens super, dass ihr selbst vollkornbrötchen bacht ) einbauen! also mittags z.b. vollkornspaghetti mit selbst gemachter tomatengemüsesauce oder selbst gemachte kartoffelpuffer mit apfelmus,...
einfach mal ausprobieren!
viel glück und liebe grüße
__________________ Meine Tastatur besitzt weder Umlaute noch Eszett!
was gibt's denn bei euch z.b. abends zu essen? weiß ich jetzt nicht... aber zum ausprobieren, könntet ihr ja mal versuchen, abends kohlenhydrate so gut wie wegzulassen!
Hach, du hast recht. Meistens gibt es Brote/Brötchen..
Tochter isst sie am liebsten und ist eh nicht soo der Fleischesser.
Eier mag sie sehr wohl, aber die sind in Mengen ja auch nicht gesund.
Meine Mutter macht Trennkost. Sie sagt auch, dass wenn sie bei gleicher Nahrungsmenge ABENDS Kohlehydrate isst, zunimmt.. isst sie Eiweiß nimmt sie ab.. Ich glaub schon, dass da was dran ist. Aber meine Tochter würde wohl mit Eiweiß abends nicht glücklich werden.
Vielleicht biete ich ihr abends einfach mal was anderes an. Aber sie wird wohl nicht drauf eingehen... Da muss sie sich wohl in Geduld üben. *seufz*
Ich hab ihr jetzt übrigens gesagt, dass ihr Körper sich gerade auf die neue Ernährung umstellt und sobald er merkt, dass er jetzt immer so gesunde Sachen bekommt, auch wieder bereit ist, ein bisschen "Speck" den er nicht braucht abzugeben. Sie hat mich wohl erst ein bisschen seltsam angeguckt, aber dann verstanden, was ich meinte. *gg*
Danke für's Kompliment.. die Brötchen sind frisch gebacken einfach am besten! *schleck*
Hi
wirklich ungesund sind Eier aber auch nicht. Was ich gern esse ist Omelette:
-> 2 Eier, 100ml Milch (oder weniger!) und Gemüse (Paprika, Pilze, Tomaten, Möhren, Zuccini)
freilich darfst du fragen. war nicht bös gemeint.
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