brauche dringend hilfe

[betti]

@daniela

glaube meine tochter nervt das und sie sagt sie ist so wie sie ist aber ich denk es ist trotzdem etwas viel was sie auf den rippen hat und ich muß aufpassen

gruß betti

[Toffeemuffin]

Hallo Betti!

Ich kann dich gut verstehen!! Mein Kleiner ist fast 5 und auch etwas moppelig! Da er aber aus gesundheitlichen Gründen nicht sooo viel "zu viel" wiegen soll, hab ich mich mit ihm vor ein paar Wochen hingesetzt und hab ihm kindgerecht erklärt, das es Essen gibt,welches den "Bauch rund macht" und welches ,was "den Bauch nicht rund macht"! Und das hat er sehr gut verstanden. Ich hab ihm dann noch ein paar Beispiele gebracht: Möchtest du lieber 2 Äpfel essen oder das kleine Bonbon hier?-Klar,er wählt die Äpfel,weil es mehr "Masse" ist! Aber so sieht er einfach,das er "viel" essen kann,wenn es das "richtige" ist!!

Schnapp dir einfach mal deine Tochter,geh mit ihr ne Runde durch den Park und versuch zu reden! Wie sieht deine Tochter das? Möchte sie etwas ändern? Und dann solltest du darauf aufbauen!

Verbote bringen nichts, das hab ich selbst erfahren! Das macht alles erst recht interessant!

LG Claudia

[betti]

@ Claudia
glaube momentan ist es ihr egal , sie denkt halt noch nicht weiter als wie bis jetzt, wenn ich ihr erkläre das dies dickmacher sind sagt sie naund , denke aber da spilt die purpertät ne große rolle mit , naja werden es schon schaffen , aber bin froh das es mir nicht alleine so geht , das hilft ,

danke claudia
bin für jede anregung offen
gruß betti

[Toffeemuffin]

Hallo Betti!

In dem Alter meinen die Kids gleich immer, man wollte ihnen was! Mein Sohn ist ja noch recht klein und einfach zu lenken! Aber frustig ist es schon....man möchte ja nur "das Beste" für die Kids und das ist auch für uns Mamis nicht immer leicht umzusetzen!
Wenn sie jetzt die NA UND-Phase hat, lass sie erstmal! Lass sie wissen,daß du da bist und sie lieb hast! Mein Sohn frug mich einmal, ob ich ihn auch mit dünnem Bauch noch lieb haben würde....darum sag ich das jetzt!! Ist schon heftig,was in so Kinderköpfen vorgeht!!
Ich wünsche dir viel Kraft und Geduld! Vielleicht sieht sie dich ja bald als Vorbild und nicht als "Nervmami"!(nicht bös´gemeint!!)

LG Claudia

[betti]

@claudia

keine angst claudia so schnell nehme ich nix übel du hast ja recht und da ich jetzt wieder 1,7 kg runter habe hoffe ich stecke sie irgendwann an , danke für die unterstützung,


schönen abend noch betti

[CrimsonLie]

@Betti

Hi, das ist hier zwar alles schon etwas aelter, aber vielleicht schaust ja doch wieder mal rein..
70 kg mit 13 ist schon sehr viel und ich find es sehr gut dass du versuchst ihr zu helfen, das ist auch sehr noetig!!

Nur bitte pass auf, meine Mutter wollte mir auch immer "helfen", dabei wars bei mir damals wirklich nicht schlimm.. aber so lieb sie es auch gemeint hat, so haben ihre Worte mir wirklich weh getan und gegessen hab ich trotzdem weiter.

Eine 13 jaehrige hat schon mit genug zu kaempfen und glaub mir, sie ist sich ihres Uebergewichts bestimmt bewusst, in der Schule gibt es immer ein paar gemeine Kinder die sie daran erinnern werden.. sie will sich warscheinlich nicht darueber aeussern weil das eben ihr wunder Punkt ist. Bei mir war es jedenfalls so.

Sie hat allerdings Glueck dass ihre Mutter versucht sie zu unterstuetzen.
Versuch ihr zu helfen, ohne dass du ihr ihr Uebergewicht unter die Nase reibst.

Ich haette da ein paar Vorschlaege:

Richte ihr das Fruehstueck und Pausenbrot.

Achte darauf dass sie kein Geld hat um sich ungesundes Essen zu kaufen, kontrolliere ihre Finanzen und sag aber nicht dass es um Essen geht, sondern darum dass sie das Geld eben nicht zum Fenster hinausschmeiszt.

Absolut keine Sueszigkeiten oder Chips im Haus!!! Wenn unbedingt noetig verstecke sie.

Kauf frisches Obst und richte ihr hin und wieder eine Obstplatte oder mach ihr ein fettarmes Joghurt mit Fruechten.

Koch gesundes fettarmes Essen. Wenn nichts ungesundes und fettiges im Haus ist kann sie es auch nicht essen.

Versuche sie bei sportlichen Aktivitaeten zu unterstuetzen wo es nur geht. Zwing sie aber zu nichts.

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen und vor allem deiner Kleinen!! Alles Liebe und viel Glueck!!!

[betti]

hallo CrimsonLie
deine tipps waren sehr gut ich werde sie auch beherzigen , mit den süßigkeiten essen ist das so eine sache ich bräuchte in abschliesbaren tresor, habe ich doch vorrige woche für den 1 advend so an die 100 plätzchen gebacken weil wir ja einen geb in der adventszeit haben ist doch meine kleine nicht die ganzen plätzchen auf? ich dachte ich spinne, naja das mußte sie nun alleine wieder nachbacken , aber trotzdem ich war ganz schön geschockt erst mal. wo wir erst mal drann sind ist an obst und gemüse das sie davon mal etwas mehr ist mehr oder weniger gelingt es uns ganz gut aber fettiges holen wir schon gar nicht mehr so da ich ja jetzt auch aufpasse was ich zu mir nehme, also dann vielen dank für die ratschläge und eine gesegnete adventszeit
alles liebe betti

[CrimsonLie]

ja es ist bestimmt sehr schwer, ich denk meine mutter hatte es da mit mir auch nicht leicht und so oder so hab ich das versteckte naschzeug dann doch immer wieder gefunden ..
ich find es jedenfalls toll dass du wirklich versuchst deiner Kleinen zu helfen und wuensch euch beiden wirklich alles alles gute und viel Erfolg und natuerlich auch eine tolle adventzeit. alles liebe

[Lessien]

Oha, das hört sich aber eher nach Fressanfällen als nach normalen Naschgelüsten an! Vielleicht solltest du ihr besser jeden Nachmittag 2 Plätzchen zum Tee oder so geben anstatt es wegzusperren. Ansonsten find ich es aber super, dass du dich so dafür einsetzt und auch schon recht viel umgesetzt hast. Den Ratschlägen der anderen kann ich mich nur anschließen, am besten nur gesunde Sachen im Haus haben und davon immer genügend. Wenn man sich erstmal an Vollkornprodukte und jeden Tag viel Obst und Gemüse gewöhnt hat, dann isst man es auch gerne und möchte gar nix mehr anderes haben. Aber wie gesagt, dieses Naschzeug-Reinstopfen (100 Plätzchen sind immerhin ca. 4000kcl, je nach Sorte und auch von der Masse her ne ganze Menge ) solltest du dringend beobachten, nicht dass sie am Ende noch in eine ES reinrutscht.

[Caya]

Hallo
wenn ich denke wir hätten nie Plätzchen und dann backt Mama für jemand anders welche vielleicht würd ich da auch 100 essen...

Meine Regel ist übrigens: Ein Keks pro Tasse Tee. Klingt doof, aber so komme ich nicht in Versuchung zu viel zu naschen, sondern nehme mir nur einen heißen Tee und einen Keks und hab erstmal was (0,4l Tassen natürlich).

lg
Caya