Sicherlich, gegessen habe ich selbst, egal ob mit 10 Jahren oder heute mit 24 Jahren, was ich auf den Hüften trage habe ich mir auch irgedwann selbst in den Mund geschoben. Aber warum?
Natürlich haben meine Eltern und speziell meine Mutter mir immer gesagt das ich falsch esse und im Gegenzug gewollt das ich aufesse. Natürlich haben sie mir beigebracht, dass Süßigkeiten nur un Maßen und nicht in Massen zu essen sind, aber welches Kind und welcher Erwachsene geht schon an den vielen gefüllten Schüsseln vorbei die im ganzen Haus verteilt stehen.
"Kuck mal, ich bekomme ein ganzes Ei in den Mund" und mein Vater verspeiste es, das kann ich doch auch. Wer bekommt die letzte Pellkartoffel von den 2 kg die im Topf waren? (für 2 1/2 Personen)
Warum sollte ich auf die Ernährungsratschläge meiner Eltern hören, wenn sie doch selbst aussehen wie zeii Öltanks?
Irgendwann war ich dann doch mal wegen meines Asthmas zur Kur und kam prompt in eine Gruppe mit Kindern die sich nur erhohlen und zunehmen sollten. Ok, das konnte ich wenigstens.
Zwei Jahre später, mit 12 Jahren kam ich nochmal zur Kur, super, diesmal auch zum Abnehmen. Als ich zurückkam war ich motiviert, verliebt, schlanker und glücklich. Raus aus dem Bus und zur Belohnung das ich so toll abgenommen hatte rei in die Eisdiele.
Eins ist sicher, hungern musste ich zuhause nie. Die guten Ratschläge gibt es bis heute: nimm doch ab, deine vielen Diäten sind doch nicht gut für`s Herz, ernähr dich lieber ganz vernünftig! Zieh doch zur feier ein Zelt an, ich geb dir auch die Adresse von Lanco. Super, vielen Dank, ihr seid echt motivierend!
Meine Eltern wissen doch selbst wie es ist dick zu sein. Nicht umsonst hat mein Vater gewichtsbedingte Diabetes und die Gelenke meiner Mutter sind rott. Warum sollte ich auf solche Vorbilder hören?
Hätten sie doch mit mir zusammen abgenommen, mir vorgelebt wie man sich gesund ernährt. Hätte es doch nicht jeden Abend vor dem Fernseher die frage "Süßes oder Salziges" gegeben sondern Tomaten, Gurken oder andere gesunde, kalorienarme Sachen.
Dick sein ist veranlagung von den Eltern! Die Veranlagung ist jedoch nicht immer genetisch, sie ist anerzogen.
Liebe ratsuchende Eltern: Ein Tipp von einem dicken Kind:
Liebt eure Kinder, bestärkt sie in ihrem Leben! Sagt ihnen nicht nur, dass sie sich besser ernähren sollen, oder wie sie sich ernähren sollen, lebt es ihnen vor, lebt es mit ihnen. Sitzt nicht auf dem Sofa und fresst, treibt Sport mit ihnen. Zwingt sie nicht aufzuessen, es hilft niemandem wenn man noch weiterisst wenn man satt ist. Auch im Restaurant ist es egal. Das Essen ist bezahlt, egal ob es gegessen wird und auf den Hüften kandet, oder ob es zurück in die Küche und in den Müll wandert. Nehmt kleine Teller und packt nur wenig drauf, nachnehmen kann man immernoch. Kocht nicht zu viel, kleine Naschkatzen finden die Reste überall. Bestraft sie nicht, wenn doch mal ein Berg Süßigkeiten in den Mund gewandert sind, denn aus Frußt wird es nur mehr werden. Wer viel zu tun hat, hat wenig Zeit zu essen. Weg mit den Videospilen, dem Computer und Ähnlichem. Seigt euren Kindern doch, wie ihr oder eure Eltern aufgewachsen seid. Z.B. Klettern oder Toben im Wald. Gebt ihnen regeln die sie brechen können. Kinder brauchen etwas zum rebellieren. Sind die einzigen Verbote das Rauchen, die Zeit zum Heimkommen und Süßigkeiten ist es für Kinder klar, was man am heimlichsten nd leichtesten brechen kann.
Es sind keine kleinen Erwachsenen. Kinder sind zerbrechlich, auch, und vielleicht gerade dicke Kinder. Nehmt sie ernst.
Erzählt ihnen nicht das sie dick sind, das wissen sie selbst. Erzählt ihnen, dass ihr abnehmen wollt, sie werden schon mitmachen, gebt ihnen nur die Chance. Gegen wen könnte man besser battlen als gegen die Eltern?
Sorry, aber ich heule heute noch wenn meine Eltern mir mal wieder erzählen wie dick ich doch bin und möchte etwas tun um es anderen Kindern zu ersparen.
Vielen dank das du das alles gelesen hast.
Es ist kein Geheimrezept, es sind nur Wünsche!
Also weitergemacht- aber es geht so schlecht. Ich ermuntere ihn immer zum Rollerfahren- denn das macht er sehr gerne und wir laufen am WE meistens etwas weiter spazieren. Aber auch das reicht nicht. Will ihn demnächst bei der Wasserwacht anmelden- Schwimmen ist eigentlich auch eine gute Methode zum Gewicht reduzieren.
Und die Eltern sind dann dazu sehr oft "sehr schwach" und geben nach.... letztendlich mußt Du Dir als Mutter/Vater am besten immer und immer wieder die Gesundheit Deine kleinen vor Augen rufen und stark bleiben. Sei also schlauer 
) binde Deine Familie bei Deinem vorhaben unbedingt mit ein 
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