Diät Abnehmen - Naschkatzen

Ichwills! · #1 (**permalink**) 15.09.2007, 11:24

Hallo!

Weiß jemand oder hat sogar Erfahrungen damit ob SIS auch für Kinder geeignet ist - also "Familientauglich" wäre?

Mein Patenkind ist leider mittlerweile ziemlich übergewichtig. Die Mama kocht halt auch sehr lecker - nur zur Zeit wäre sie bereit - auch weil sie sieht wie ihr Sohnemann gehänselt wird und ihm für sein Alter wirklich fast nur noch Klamotten in Übergrößen passen - möchte sie unbedingt etwas ändern.

Sie ist nun ganz erpicht auf das was ich mache - schlank im schlaf - was ja eine Ernährungsform und nicht unbedingt nur eine Abnehmform sein soll.

Nun ist es ja so dass man IMMER gepredigt bekommen hat - Kinder - min. 5 Mahlzeiten am Tag etc...
Sollen prinzipiell essen können wan sie wollen und so weiter...

Babyspeck wächst sich aus - blabla.. ihr kennt das ja...

Kann sie ihren Sohn ( 8 ) auf SIS umstellen? Was meint ihr? Sie will es dann grundsätzlich für die ganze Familie einführen - aber streng halt vorwiegend bei ihrem Sohn - gerade das abendliche Eiweiß ...

Bedenklich ob durchhaltbar scheinen mir die Zwischenpausen .... oder wie seht ihr das?

Liebe Grüße

Hilde

julitschka · #2 (**permalink**) 16.09.2007, 02:02

da bei kindern der stoffwechsel doch noch schneller / besser funktioniert als bei einem erwachsenen, denke ich, dass ich zwischenmahlzeiten erlauben würde in form von obst und gemüse. ich halte ohnehin nichts davon, kinder nach ernährungsprogrammen leben zu lassen - wie sollen sie da ein gesundes essverhalten entwickeln? würde wohl gesund kochen und abends die mahlzeit eiweißreich gestalten.
und ich sehe auch nicht ein, dass ein nutellabrötchen diätfreundlicher sein soll als ein käsebrot. da würde man dem kind etwas völlig unsinniges näherbringen.

Sandy16 · #3 (**permalink**) 16.09.2007, 13:11

Also einen 8-Jähringen würde ich jetzt nicht auf "Diät" setzen...

Naja, ich war 16 als ich mit SiS angefangen habe..:Als Kind zähle ich dann wohl nicht mehr^^ Aber es funktioniert

Ichwills! · #4 (**permalink**) 16.09.2007, 14:01

Zitat:

Zitat von julitschka

da bei kindern der stoffwechsel doch noch schneller / besser funktioniert als bei einem erwachsenen, denke ich, dass ich zwischenmahlzeiten erlauben würde in form von obst und gemüse. ich halte ohnehin nichts davon, kinder nach ernährungsprogrammen leben zu lassen - wie sollen sie da ein gesundes essverhalten entwickeln? würde wohl gesund kochen und abends die mahlzeit eiweißreich gestalten.
und ich sehe auch nicht ein, dass ein nutellabrötchen diätfreundlicher sein soll als ein käsebrot. da würde man dem kind etwas völlig unsinniges näherbringen.

Ah ja - guter Tip mit dem Stoffwechsel - ich denke dann wäre ja z.B. morgends kh als Zwischenmahlzeit - mittags evtl. schon EW als ZWischenmahlzeit nicht schlecht.

Naja - das mit dem Ernährungsprogrammen ist durchaus richtig - nur - es gibt heute ja auch kaum noch Erwachsene die sich vernünftig ernähren!

Vielleicht gabs deshalb früher weniger Dicke weil die sich automatisch fast nach SIS ernährt haben
Morgends gabs nicht Nutellabrot - aber Marmeladebrot OHNE Butter...
Mittags Mischkost...

Abends - naja....

Grüßle

Hilde

xsarascorpio · #5 (**permalink**) 18.09.2007, 13:11

Also ich denke, dass SiS auch nicht wirklich für Kinder geeignet ist. Wie bereits hier erwähnt wurde, sollten Kinder möglichst früh ein gesundes Essverhalten lernen, welches sie auch problemlos im Alltag integrieren können ohne das Gefühl haben "ich bin auf die Diät...ich darf das nicht".
Gerade als Eltern kann man das ja prima steuern, d.h. z.B. viel mit Obst und Gemüse koche, Vollkornprodukte, wenig Fett, statt ein Snickers doch besser ein Corny etc. Ich denke, dass ist einfacher und genauso viel versprechend.
Außerdem haben insbesondere Kinder auch einen anderen Energie- und Nährstoffbedarf (brauchen z.B. viel mehr Calcium). Daher würde von SiS eher abraten, und versuchen einfach die Ernährung umzustellen, denn das ist das einzige was langfristig hilft.
Wünsch Dir auf jedenfall noch viel Erfolg!

Red Sun Of Krypton · #6 (**permalink**) 18.09.2007, 19:29

Mein Großer ist ja auch leicht pummelig und ich mache eine abgewandelte SiS Form, er also automatisch mit, auch wenn ich ihn zwischendurch Obst und Gemüse essen lasse oder auch Süßigkeiten in erträglichen Mengen erlaube, zumal ich Kekse meist selber backe (mit "guten" Mehlen und Honig oder Ahornsirup) und Süßes hier meist aus Corny free oder Reiswaffeln mit Schokolade (pro Stück 100 kcal) besteht. Schaden tut es ihm nicht, im Gegenteil und wiegen muss er sich auch nicht wöchentlich, das machen wir einfach so ab und zu mal. Ich will ihm einen normalen Bezug zum Essen erhalten. Er weiß, dass es keine "guten" oder "schlechten" Nahrungsmittel gibt, sondern, dass es Dinge gibt, die gesünder für den Körper sind als andere und die anderen dann eben in Maßen gegessen werden dürfen. Von Verboten halte ich auch nicht viel, das geht irgendwann nur nach hinten los.

Melli72 · #7 (**permalink**) 21.09.2007, 13:14

Hallo,
seit fünf Wochen mache ich SiS und da mein Sohn auch etwas pummelig ist, hat er von alleine mitgemacht.
Er hat es zwar nicht so streng gemacht, aber es hat funktioniert. In dieser Zeit nahm er vier Kilo ab, ohne zu hungern.
Ich bin der Meinung SiS ist für Kinder geeignet, im Buch steht ja auch drin, das Kinder es auch machen können, allerdings mit 4 Mahlzeiten am Tag.
LG Melli

jackystern · #8 (**permalink**) 19.10.2007, 05:53

Meine Tochter ist 15 und wiegt bei einer Größe von 157 77 kg auch viel zu viel.....

wir achten auf die Ernährung essen so weit wie möglich nach SIS es gibt viel Obst & Gemüse aber meine Tochter isst zu viel süsses....

wenn nicht bei uns dann kauft sie es sich

sie sagt sie weiß das sie zu dick ist aber macht dann immer wieder den Fehler und isst nur süsskram
wie kann ich ihr denn helfen ?

Kann ich das überhaupt ???

Ich denke sie muß es von ganz alleine wollen oder ????

Wäre über Tips dankbar