HEY,
ich hab ma ne frage.
ich möcht das mein schwabbeliger Bauch der runter hängt das es langsam normal wird Sind Situps und liegestütze gut???
oder habt ihr anderre tipps?
kann es sein, dass das hier irgendwie im Forum verrutscht ist? Passt doch irgendwie eher nach Sport, oder?
zum Thema selbst hab ich leider keine Ahnung, sorry
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Lieber Gott, gib mir die Weisheit einige Menschen zu verstehen, die Geduld sie zu ertragen, die Güte ihnen zu verzeihen, aber bitte gib mir keine Kraft ... denn wenn ich Kraft habe, haue ich ihnen aufs Maul!
Hallo,
Liegestütze haben natürlich wenig mit dem Bauch zu tun, mach doch einfach mal welche und guck wo du dann Muskelkater hast *g*
Aber da Sport im Allgemeinen nicht verkehrt ist, solltest du dich auch nicht abhalten lassen.
Zum Thema Bauch kann ich leider nur sagen, dass SitUps zwar gut sind, aber da immer noch am besten Abnehmen hilft.
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