Diät Abnehmen - Naschkatzen

Agena · #21 (**permalink**) 23.09.2007, 12:27

ich weiß..
hä? geschnuckelt?
meinst du naschen? oô
nää bei meiner oma gibts nie was zum naschen..die hat nichmal normale hustenbonbons im haus

ich denk ich hab dort 2 kilo zugenommen weil ich öfters am tag gegessen hab -.-

meine eltern? ja meine mutter unterstützt mich..sie is alleinerziehend..meinem vater is es auf gut deutsch gesagt..schei*egal,dass ich abnehmen will

nichnur meine mutter unterstützt mich..eigentlich auch mein freundeskreis und verwandte

carry121081 · #22 (**permalink**) 23.09.2007, 12:48

na das ist doch schonmal klasse, das du unterstützung hast!!!

isst du sehr grosse portionen? dann ist es vielleicht schon hilfreich wenn du langsam isst und der geschmack von den vielen leckeren sachen richtig auf der zunge zergeht, dann merkst du auch besser wenn du satt bist. wenn man "schlingt", dann kommt das "ich bin satt" gefühl erst viel später auf.

wart ihr schonmal gemeinsam beim arzt? ich glaube für eine kur brauch man doch auch eine bescheinigung für die krankenkasse vom arzt oder ?

lg carry

Agena · #23 (**permalink**) 23.09.2007, 14:27

ja ich ess schnell und große portionen....und ich ess wenn mir langweilig is =/

ja letzte woche warn wir beim arzt..
ja wir müssen zur krankenkasse und sagen dass ich auf kur will und so und ööhm..ja obs da was für 4 monate oder so gibt
weil der arzt hat uns nich geglaubt dass es für kinder was für 4 monate gibt während der schulzeit

und wenn es sowas gibt dann stellt der so ne bescheinigung heraus und so...mehr weiß ich nich

Caya · #24 (**permalink**) 24.09.2007, 18:44

Hallo,
ich würde - trotz Kur und Sport - trotzdem mal überdenken was du so isst.
Frag doch deine Ma einfach mal etwas aus:
- Benutzt sie zum Kochen Sahne (falls ja, weg damit. Kann man durch Milch 1,5% ersetzen)
- Gibt es bei euch im Haus sowas wie Salami, BiFi oder so?
- Gibt es bei euch Vollkornprodukte? Was für Brot esst ihr?
- Was trinkst du? Saft, Cola, Fanta?

grüße
Caya

Agena · #25 (**permalink**) 24.09.2007, 18:49

- nö die benutzt keine sahne
- wäh ich hasse salami -.-
- wir essen sportlerbrot..wenn wer nich weiß was sportlerbrot is : Dreikornbrot mit Sonnenblumenkernen, Haselnüssen usw.
- ich trink mineralwasser (<3)

Caya · #26 (**permalink**) 24.09.2007, 23:21

Hallo,
bist du mit der Sahne sicher? Ich frag nur weil es eigentlich normal ist...

Dann erzähl doch einfach mal jeden Tag was es so zu Essen gab. Mach doch in "Essenspläne" einen Thread auf und schreib es jeden Tag da rein.
Ich mein jetzt am Anfang nichtmal so genau, aber es ist schon ein Unterschied ob man Kroketten oder Salzkartoffeln ißt usw.

Ich glaube nämlich nicht ganz daran, dass es bei dir nur an der Menge liegt. Vielleicht ist es ja so, dass wir dir helfen können ungesunde Lebensmittel durch gesunde zu ersetzen, dass würde es viel einfacher machen

grüße
Caya

Agena · #27 (**permalink**) 24.09.2007, 23:27

ich kann dir auch gern hier sagen was ich heute gegessen hab:

in der früh nix (sonst muss ich immer k*tzen -.-)
dann so um 14 uhr 2 brezen mit frischkäse
zwischendurch hab ich mir ne gurke genommen und so um halb 6 hab
ich ne suppe gegessen oô

dass ich heute so "wenig" esse liegt wohl daran,dass ich krank bin und sowieso nichts schmecken kann

Caya · #28 (**permalink**) 26.09.2007, 16:52

Hallo,
also ich glaube dass es besser ist nen neuen Thread dafür aufzumachen, dafür ist die Unterkategorie ja schließlich da

Heute hast du viel, viel zu wenig gegessen. Aber wenn man krank ist ist das natürlich was anderes.

Stimmt es, dass du nicht frühstückst? Was ißt du denn dann vormittags? Also das Frühstück ist wichtig, wenn man wirklich nichts essen kann (aber eigentlich sollte ein Müsli oder so gehen) dann kann man sich ja einen Shake machen.

lg
Caya

Agena · #29 (**permalink**) 26.09.2007, 19:33

Ja,das stimmt..ich bekomm in der früh einfanch nix runter
Vormittags ess ich nichts...aber ich werd mir ab morgen was mitnehmen weil meine mutter rumgenörgelt hat

Agena · #30 (**permalink**) 09.10.2007, 18:50

Hallo,
ich melde mich mal wieder...

Also..mein Vater hat bei der KK angerufen...und die schicken uns so einen Antrag den meine Mutter ausfüllen soll.
Und dann muss der Hausarzt unterschreiben bzw zustimmen.

Meine Mutter hat mir gesagt,dass die KK aussucht wo ich hingehn soll/muss und für wie lange..je nach Gewicht..

Stimmt das?

Langsam bekomm ich Angst...und will irgendwie nich da hin..aber irgendwie doch...

Meine Mutter hat gesagt dass ich vielleicht in die Schweiz gehen werde oder Österreich

(Die spinnt doch, ich denk nich dass das die kk zahlt)

............
Ich hab Angst
:'(