Wie bekomme ich mein Sohn ans Gemüse und Obst?

[Judith0573]

Hallo!

Ich verstehe sehr wohl Deine Sorgen, da ich selbst 3 Kids habe und kann dich diesbezüglich vielleicht ein wenig beruhigen.

Mein Ältester ist jetzt 13. Als Baby hat er fleißig seine Obst- und Gemüsegläschen gefuttert und als er die nicht mehr wollte, war Essig mit Obst und Gemüse. Trotzdem ist das kein Grund zur Beunruhigung. Kinder ernähren sich zeitweise sehr einseitig und ob man es glaubt oder nicht, es schadet ihnen nicht. Er isst bis heute weder Obst noch Gemüse (naja, ich mogle ihm oft püriertes Gemüse in die Spaghettisauce, das ist weder sichtbar, noch schmeckbar!). Auch ansonsten ist sein Speisezettel eher begrenzt: Keine Butter, kein Käse, kein Frischkäse, keine Marmelade. Brot isst er zwar von jeder Sorte, als Belag geht nur Schinken, Salami oder Nutella. Sonst nichts!
Wenn ich mich an meine Kindheit erinnere, kommt mir das sehr bekannt vor und ich weiß, dass sich das früher oder später auswächst.

Aber dein Kleiner ist ja noch sehr Klein, der Geschmack ändert sich da Ruck-Zuck, ich würde mir keine Sorgen machen und ihn essen lassen, was ihm schmeckt.
Übrigens essen meine beiden jüngeren Kinder Obst und Gemüse sehr gerne.

Lieben Gruß
Eva

[Dori]

Zitat von nine1986 hey Blumenkohl mit Hackfleischsoße? Komische Vorstellung aber wenn es klappt und schmeckt hmm wenn ich so überlege,wenn ich Bolognese mache: Früher habe ich immer die tollen Fixtüten genommen das mochte er.. seid anfang des Jahres mache ich das selbst,mit frischen Tomaten etc und das mag er komischerweise auch.. Also vielleicht liegt es echt an meiner Zubereitung verschiedner Sachen-. Werde das mal durch gehen und wohl versuchen das mal anders zu machen vielleicht klappt es ja dann endlich

Passt wahrscheinlich auch nicht, aber ich war da grade in der Phase, ich hab Hackfleishc geliebt, besonders eben Nudeln mit Hackfleisahc. Also hat meine Schwester dann einfach gesagt, dann bringen wir das Hackfleishc zum Blumenkohl, und das ging wie gesagt recht gut.
Das hat meine Schwester öfter gemacht, das sie Zusammenführungen probiert hat die eigentlich nach der gängigen meinung nicht passen, aber auch bei ihren Kindern hat es funktioniert.

Nur bei Rotkraut haben sämtliche Tricks bis ehute vesagt - ich hasse das Zeug. Man sollte auch nichts reinzeingen was gar nicht reingeht, denke ich.

Gibt es denn kein Gemüse das er weniger abstoßend findet als anderes?

[nine1986]

hi nochmal


wie gesgt,Blumenkohl isst er..zwar nicht sehr viel,aber wneichstens etwas.
Tomaten in der Bolognesesoße auch,aber das war es auch schon.
Er isst ja noch nichtmal mehr Joghurts die nach Obst schmecken,die hat er vorher gern gegessen,wie wohl jedes Kind.

Der Kinderarzt hat auch gesagt das es nicht soo schlimm ist und ich soll ihn Essen lassen was er will,das kommt schon noch.
Aber so einseitig? Ich mein das kann nicht Gesund sein.
Morgens immer Toast+ Leberwurst oder Scheibenkäse
Mittags am liebsten stück Pizza,Pommes,Baguette oder Nudeln mit Sämtlichen Soßen (werde gleich mal nach einer schönen pürierten gemüsesoße schaun)
Kartoffeln nur mit Soße ohne Fleisch und gemüse
Naja und Stampfkartoffeln mit Fischstäbchen,aber ohne Spinat..
Ja das ist das meiste was er isst.


edit: Habe grade beschlossen,Pizza,Pommes,Baguette wird einfach nicht mehr gekauft,wenn mein Freund das essen will,dann soll er das woanders tun aber hier nciht mehr,dann ist es auch nicht mehr hier und mein kleiner kann es nicht haben wollen
Vielleicht mal eine schöne Gemüsepizza selber machen?

[seunglee]

ich sage immer: wenn ein Kind richtigen Hunger hat, essen sie auch Früchte und Gemüse.

Ich würde das niemals durchgehen lassen, dass mein Kind wählerisch beim Essen ist....

[nine1986]

Ich würde das niemals durchgehen lassen, dass mein Kind wählerisch beim Essen ist....

das habe ich auch immer gesagt,bevor mein kleiner da war,aber so leicht ist es nicht zumindest nicht bei mir.
Wenn du und andere das Können,finde ich das prima aber ich kann es nicht
Er sitzt dann echt den ganzen Tag da uns isst einfach nichts,soll ich ihn mit leeren Magen ins Bett legen und am nechsten Tag so weiter machen?
Ne das kann ich echt nicht.

Klar ist es mit sicherheit auch viel meine und mein Freund seine schuld,immerhin isst mein Freund auch kaum gesundes,mehr Pizzen und co,das schaut der kleine sich ja auch ab.
Deswegen schrieb ich ja in mein letzten Post,das all dieses Fast food aus mein Haus verschwinden wird und dann muss mein Freund auch anderes Essen,vielleicht macht der kleine das dann auch automatisch?

[SchwarzeZora]

Nen knapp 2jährigen würde ich auch nicht hungern lassen Mein Jüngster wird auch in einigen Wochen zwei, und wenn der Hunger hat, wird er total quengelig. Dann holt er sich seinen Plastikteller, zerrt an der Kühlschranktür rum und jammert die ganze Zeit "Mama, ham..." Sobald er sieht, dass ich anfange zu kochen, fängt er an und kann es dann kaum erwarten

Mein Kleiner isst übrigens ganz gerne Obst und Gemüse, am liebsten Apfel, Trauben, und Gemüse am liebsten grünes Gemüse, also Spinat, Grünkohl etc. Dafür mag er keine Nudeln und keine Eier Habs ihm schon mehrmals angeboten, aber er mag nicht. Wenn ich Nudeln mit Hackfleischsosse mache, puhlt der kleine Mann sich nur das Hackfleisch raus

[nine1986]

hi

SchwarzeZora: Hat dein kleiner schon immer obst und gemüse gegessen oder hast du da auch irgendein trick für gebraucht?

Mein kleiner mag ja Pizzen ganz gerne,werde also Montag mal Zutaten für eine gemüsepizza kaufen,wennn er das dann isst,dann weiss ich mach ich irgendwas falsch *lach*

[SchwarzeZora]

@Nine: Er hats schon immer gegessen... Und dabei hatten wir einige Beikoststartschwierigkeiten damals... Er wurde ganze 8 Monate voll gestillt (er wollte partout nichts anderes essen ausser Mamamilch)... dann ass er nach und nach Gläschen, und so mit einem Jahr hab ich ihn auf "Familienkost" umgestellt.... und gemüsemässig hat er einfach alles gegessen (letztens biss er sogar in ne rohe Zwiebel *grusel*)
Mein Grosser (knapp 5) isst teilweise auch gerne Obst... An manchen Tagen 2-3 Äpfel oder auch mal ein ganzes Pfund Erdbeeren.... Tomaten und Gurken sind auch sehr angesagt bei ihm.

Von Pizza essen beide übrigens immer nur den Rand

[julitschka]

http://www.blinde-kuh.de/kueche/reze...chspeisen.html

vielleicht findest du hier etwas!
und wenn er mithelfen kann (wurde ja auch schon vorgeschlagen), probiert er sicher eher mal. die nichte meines freundes probiert dann alles und behauptet den "großen" zuliebe sogar, dass es "lecker" sei, auch wenn sie sich dabei schüttelt, weil sie es eigentlich total eklig findet .

ein weiterer spielvorschlag wäre das farbenspiel: nimm eine rote, eine grüne und eine gelbe unterlage (farbige plastikteller?). dann kommt auf den gelben teller gelebs gemüse/obst (paprika, banane, ...), auf den roten das rote (paprika, karotten, ...) und auf den grünen das grüne - in mundgerechte portionen zerschnitten. nun wird mit einem farbenwürfel reihum gewürfelt. wer rot, grün oder gelb würfelt, "darf" sich ein stück aus der mitte nehmen. das ist für ein zweijähriges kind vielleicht einfacher als das erraren von gemüse und obst mit tuch vor den augen, wobei ich das nicht genau weiß. vielleicht kann ein zweijähriges kind das auch schon?

andere möglichkeit: du packst das gemüse in ganz viele kleine dosen /schatzkisten. ihr würfelt mit einem zahlenwürfel. wer eine sechs würfelt, darf sich eine "schatzkiste" nehmen.
wer eine 1 würfelt, darf einem anderen eine kiste wegnehmen.
irgendwann ist schluss; die schatzkisten dürfen geöffnet werden .

[nine1986]

hi


das farbenspiel klingt echt gut,da lernt er ja sogar was bei
das werde ich auch aus probieren-irgendwas muss ja klappen.