Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 04.02.2007, 21:53

Hallo,

meine Schnecke war einmal ganz winzig.
Ein Frühchen, 35 cm, und 875 g leicht... wir kämpften um jedes gramm

...

Heute ist sie 7 Jahre und 5 Mon., sie wiegt mittlerweile 31 kg bei einer größe von 125 cm ...

Ich weiß das sie übergewichtig ist, immer wenn ich ihr Bäuchlein, oder ihre Schenkel sehe, könnte ich heulen.

Dabei achte ich schon lange darauf, das sie nicht zuviel Fett und Zucker zu sich nimmt.

Auch fährt sie viel Fahrrad und schwimmt gerne.

Aber in einen Verein will sie nicht, und Obst und Gemüse haßt sie...

Ich weiß das es nicht mehr werden darf, denn sie versteht noch nicht wirklich,,, wie grausam die Welt sein kann, wenn man etwas kerniger ist..

Hat jemand Tips für mich, wie ich sie an mehr Obst und Gemüse bekomme,,, und das sie keine Angst haben muß in einem Verein ???

Lg

Alessa · #2 (**permalink**) 10.02.2007, 22:17

Obst und Gemüse hasst sie?
Alle Kinder die ich kenne mögen rote und gelbe Paprika, süße Äpfel, Bananen, Nektarinen ... also alles was süß ist.
Unsere Kinder im Kindergarten haben Rohkost geliebt, sie waren zuerst skeptisch aber als andere das auch gegessen haben, haben sie zugegriffen. Auch zu Hause wurde/wird es dankend angenommen.
Nur leider habe ich keinen Tipp für dich, ausser das unter Freunden deine Tochter animiert wird Rohkost zu knabbern weil sie es auch mögen. Das gleiche wegen Sportverein/Turnverein ... gibt es keine Freundin welche in einen Verein ist?

dream · #3 (**permalink**) 10.02.2007, 22:24

oftmal ist es ja so das die eltern en schlechtes beispiel sind wenn es ums rohkost essen geht (trifft das auf euch zu?) wenn sie nicht in einen verein will dann zwnge sie nicht aber schaue das du ihr ein gutes selbsbewustsein gibst wenn du ihr zu verstehen gibst du bist dick (dafür musst du es nicht mal sagen) braucht man sich nicht wundern. versucht neue sportarten zusammen aus vieleicht findet sie dann was was sie im verein machen will

Jupi · #4 (**permalink**) 10.02.2007, 22:42

Ich finde das gar nciht sooo heftig...
Klar ist es ein bisschen viel, aber sorry das ich das jetzt so ausdrücke, ich glaube du hast damit ein größeres problem als deine tochter. Gut möglich, dass das anders ist, aber aus dem text her klingt das so.
Und wegen dem obst und gemüse...
Also ich möchte jetzt nciht sagen, du solltest deine tochter dazu zwingen, aber da solltest du sie wirklich zu bewegen, das geht nämlich gar nicht...
Es gibt soviel obst und gemüse sorten, probiere alles einmal aus, und wenn sie wirklich sagt, sie mag nichts, dann ist sie einfach nur stur.
In dem Falle würde ich ein ernstes Wörtchen mit ihr reden.
Tip:
Vll. kannst du sie auch austricksen, indem du mal mit schoko-überzogenen früchten nachhause kommst, und ihr erzählst, dass das die neuste praline ist

am besten erdbeeren, oder so

.
So kannst du das zumindest rausfinden, aber erzähl ihr nicht, dass da obst drinne ist.
Lg Julia

#5 (**permalink**) 10.02.2007, 22:59

Gibt es denn einen Grund dafür, warum sie kein Obst und Gemüse mag? Ist das schon von "klein" auf?... Weil oft liegt es ja auch daran, wenn sie das sonst auch nur selten zu essen bekamen und sich eben gar nicht an sowas gewöhnt haben und nun sich einfach sträuben.

Aber ich denke auch mal, dass das nur ein stures "nein das will ich nicht" ist... Man sollte ihr wirklich versuchen zu erklären, wie gesund und lecker das sein kann und wieviel man damit machen kann.
Probier doch einfach aus Fruchtshakes mit ihr zu machen, frische Früchte in Joghurt zu rühren oder einfach mit ihr zusammen Obst schnibbeln und n Gesicht damit auf dem Teller anrichten, mit ihr Salat machen usw.. Sicher wird sie dann mal davon probiern, wenn sie es selbst gemacht hat!

Viel Glück...

dream · #6 (**permalink**) 11.02.2007, 00:11

macht doch zusammen ne pizza mit viel gemüse und lasse sie am grünzeug naschen mache es ihr vor vieleicht verbindet sie dann das gemüse mit der pizza und probiert es eher

#7 (**permalink**) 11.02.2007, 19:37

Zitat:

Zitat von Alessa

Obst und Gemüse hasst sie?
Alle Kinder die ich kenne mögen rote und gelbe Paprika, süße Äpfel, Bananen, Nektarinen ... also alles was süß ist.
Unsere Kinder im Kindergarten haben Rohkost geliebt, sie waren zuerst skeptisch aber als andere das auch gegessen haben, haben sie zugegriffen. Auch zu Hause wurde/wird es dankend angenommen.
Nur leider habe ich keinen Tipp für dich, ausser das unter Freunden deine Tochter animiert wird Rohkost zu knabbern weil sie es auch mögen. Das gleiche wegen Sportverein/Turnverein ... gibt es keine Freundin welche in einen Verein ist?

#8 (**permalink**) 11.02.2007, 19:38

Zitat:

Zitat von Alessa

Obst und Gemüse hasst sie?
Alle Kinder die ich kenne mögen rote und gelbe Paprika, süße Äpfel, Bananen, Nektarinen ... also alles was süß ist.
Unsere Kinder im Kindergarten haben Rohkost geliebt, sie waren zuerst skeptisch aber als andere das auch gegessen haben, haben sie zugegriffen. Auch zu Hause wurde/wird es dankend angenommen.
Nur leider habe ich keinen Tipp für dich, ausser das unter Freunden deine Tochter animiert wird Rohkost zu knabbern weil sie es auch mögen. Das gleiche wegen Sportverein/Turnverein ... gibt es keine Freundin welche in einen Verein ist?

#9 (**permalink**) 11.02.2007, 19:47

So bis vor 2 Jahren aß sie noch Obst und Gemüse, warum heute nicht mehr, ist uns ein Rätsel.
Wir leben ihr ein Gesundes Leben vor, da wir beide auch als Kinder nicht die schlankesten waren.
Warscheinlich haben wir auch deswegen Angst, das es irgentwann mal zuviel bei ihr wird.
Allerdings gibt es täglich frisches bei uns..
Jetzt haben wir es mit Obst und Gemüsesäften probiert (selbst gepresst )..
komischerweise mag sie diese sehr, und ein Glas Saft, läßt ihren Heißhunger zwischendurch verschwinden .

Sport ist aber weiterhin ein Thema, mit uns macht sie alles.. aber in der Gruppe hat sie Angst.
Durch ihre Frühchen-Geschichte, hat sie Motorik schwierigkeiten und wurde daher schon von vielen Kindern ausgelacht.
Tja leider will sie daher in keinen Verein..
Aber wir arbeiten an ihrem Selbstbewußtsein.

Jupi · #10 (**permalink**) 11.02.2007, 20:17

Bis vor 2 Jahren hat sie wahrscheinlich einfach gegessen, was sie bekommen hat, ich meine, da war sie noch zu klein für, jetzt isst sie nur noch,w as ihr besonders gut schmeckt und alles andere wahrscheinlich nicht

So sind Kinder... *aus erfahrung sprech* Ich war auch so^^....
Der grund, warum ich so geworden bin wie ich bin.