meine schwester

[suchagoodgirl]

meine schwester fühlte sich mit ihrem alten Gewicht nicht wirklich wohl, ihr passten keine normalen Hosengrößen und auch die größten T-shirts der Kinderabteilung sahen meist zu speckig aus.

nun hat sie in der zeit als ich auf sie aufgepasst habe ganze 5 kilos verloren. nicht durch diät, wir haben jeden tag warm gegessen, gut gefrühstückt und auch das ein oder andere mal abends genascht. Also eben ganz normal gegessen.

Nun ist meine Mutter wieder da und ich bin wieder dabei zu studieren, die beiden sind also allein zu Hause.

Nun geht das ganze wieder los... sie nimmt langsam aber sicher wieder zu 2,5 kilo sind in wenigen wochen wieder draufgewesen und meine mutter scheint auf die bitte meiner schwester nicht zu reagieren.

Mit Sicherheit auch, weil sie es nicht besser weiß. Sie ist selbst stark übergewichtig und hat Probleme abzunehmen (kein wunder, wenn eine "kleine zwischenmahlzeit" gern mal aus einer packung schinkenwürfel überbacken mit viel gouda besteht).

Meine schwester ist erst 10, von ihr zu erwarten, dass sie weiß welche Lebensmittel dick machen und welche nicht, kann man von ihr schlecht erwarten. und es ist auch wirklich schwer "nein" zu sagen, wenn man ständig gefragt wird, ob man etwas essen möchte...

... ich würde ihr gern helfen, habe schon daran gedacht ihr das ww-pc programm zu geben, aber in dem alter?!

sie leidet nur darunter, weil sie so stolz war und nun das.


habt ihr lösungsvorschläge?

[Kata77]

SChön, dass du dich so lieb um deine kleine Schwester kümmerst! Toll! Hmm, ob WW was für Kinder ist,keine AHnung, aber ich denke eher nicht, weil KInder im Wachstum andere Nährwerte benötigen...
Wiewärees, wendu mit ihr mal zu so einer "Ernährungsberatung" fürKinder gehst, z.b. bei euerer KRankenkasse? Die machen das oft total toll, da gibt es oft auch Kurse für Kids! Wenn du sie unterstützt bekommt sie das hin, sicher! Es ist nicht gut, schon mit 10 Jahren so "oben raus" zu schießen. SChade dass deine MAma nciht den Mumm und dieMotivation hat,was zu tun, auch hierfür gibts Angebote!
Alles Liebe für dich und deine kleine Schwester!

[Adara]

WW kann man auch für Kinder machen, da müsste sie aber vorher eine Beratung beim Arzt machen. Kinder brauchen mehr als die 2 Portionen Calcium. Wie viel mehr weiß nicht nicht mehr genau, entweder 3 oder 4 Portionen. Das muss man also schon mal beachten. Und ihr Energiebedarf ist natürlich anders, müsste man für die dann individuell errechnen. Nur ist es dennoch schwer das zu schaffen, wenn die Mutter weiter ihre Bomben kocht und mit Zwischenmahlzeiten lockt.

[Lalaya]

Huhu,
ich hatte vor längerer zeit mal einen Bericht im Fernsehen über das Programm PowerKids von der AOK gesehen. das ist quasi ein kindgerechtes WW, man zählt "Fettzies" und "Schlaffis". Ich weiß nicht genau, ob man alles nötige auf der [url=http://www.powerkids.de/]Homepage[/ulr] findet oder mal persönlich zur AOK muss, aber ich find das Konzept in dem bericht damals sehr gut und motivierend. Vielleicht hilft es dir ein bisschen weiter. Und vlt könnte man auch deine Mutter dazu motivieren, mitzumachen.

[schatzimausi=)]

also ich würde an deiner stelle mal mit meiner mum reden weil du ja gesagt ahst dass deine sis schon 5kg (voll geil^^) abgenommen hat innerhalb von ein paar wochen und dass sie es gut fand
so und ich denke dass deine schwester auch bestimmt die disziplin haben wird wieder bzw noch mehr abzunehmen nur müsste deine mum mal anders kochen
aber ich kenn das problem wenn ich meiner mum sage dass sie mal etwas fettärmer kochen soll oder dass ich jetz bzw heute mal kein eis will oder so is sie sofort beleidigt

	Schlank im Schlaf Im Schlaf Abnehmen! Hier gibt es einen passenden Plan dazu!

[Mona2]

Weis nicht ob ich mich jetzt zuweit aus dem Fenster lehne, aber vielleicht liegt das eigentliche Probleme an der Figur deiner Mutter? Sie hat kein Durchhaltevermögen, und da wäre es doch schlecht fürs Ego, wenns die eigene 10-jährige Tochter schafft.

Aber was möchtest du hier lesen? Mehr als dich mit deiner Mutter und deiner Schwester zusammensetzen, von der Abnahme erzählen und wie glücklich sie war, wie ungesund Übergewicht ist und wie sie bei dir 5 kg abgenommen hat, kannst du nicht machen.

[Yanria]

Ich hab als kind (okay eig. bin ich immer noch eins ^^) auch mal weight watchers gemacht und es hat mir großen spaß gemacht!

ich fand das ganze zusammenstellen lustig und wenn deine schwester es mit ihrer mutter zusammen macht hat das ja für beide einen effekt.

Wie es da mit der gesundheit ausschaut weis ich ned soweit ich mich erinnern kann hab ich es nach dem ganz normalen plan gemacht und ich lebe noch ^^

[Nephtys]

Zitat von Lalaya Huhu, ich hatte vor längerer zeit mal einen Bericht im Fernsehen über das Programm PowerKids von der AOK gesehen. das ist quasi ein kindgerechtes WW, man zählt "Fettzies" und "Schlaffis". Ich weiß nicht genau, ob man alles nötige auf der [url=http://www.powerkids.de/]Homepage[/ulr] findet oder mal persönlich zur AOK muss, aber ich find das Konzept in dem bericht damals sehr gut und motivierend. Vielleicht hilft es dir ein bisschen weiter. Und vlt könnte man auch deine Mutter dazu motivieren, mitzumachen.

Das mit den Fettzies, etc. kenne ich, das habe ich früher auch schon einmal gemacht. Okay, bei mir hat es wirklich nichts gebracht, weil ich damals noch bei meinen Großeltern war, weil meine Eltern arbeiten mussten, und bei Oma und Opa kann man keinen Abnehmversuch starten. Aber ich denke so hinderlich wie mein Opa vllt damals für mich war, so kann auch die Mutter sein. Aussprechen hilft da meistens auch nicht. Vielleicht, wenn deine Schwester wirklich den Willen und das Durchsetzungsvermögen hat, dann kann das auch so funktionieren. Und das hatte ich damals auch nicht.
Leider fehlt mir immer noch das Selbstbewusstsein in der Öffentlichkeit. Wenn man dick ist, oder war, ist es immer schwierig sich wieder neu einzuordnen, besonders durch Hänseleien.

Viel Glück!

Juli

[Schnecke]

Hey, wie gehts denn deiner schwester zwischenzeitlich?