hilfe mein kind wird wie ich

[sun]

Huhu Putzi,

ich geb Dir mal den LF-Rezepte Link, hier findest Du sehr viel gesundes und alternatives was die ganze Familie essen kann und den Kids sicher auch schmeckt.

http://diaet.abnehmen-forum.com/reze...nd-lowfat.html

Wenn Du noch Fragen hast, oder Hilfe brauchst, meld Dich gerne durch.

LG

sun

[julitschka]

hey,

ich finde 54 kg bei 1,50 m grundsätzlich noch nicht soooooo schlimm.
klar, für ein kind in diesem alter hat die kleine deutliches übergewicht, ABER wenn sie es schaffen würde, dieses gewicht einfach zu HALTEN, würde sich der speck in den jahren von allei nauswachsen.
mach ein bisschen sport mit deiner tochter und verbann die ungesunden dinge komplett aus der küche, also die fetten spoßen usw.; süßigkeiten wochenweise finde ich gut.
mach jeden tag für die familie einen frischen obstsalat; der fördert die verdauung, sättigt und lässt den süßhunger weniger werden.

mit zehn jahren geht es bei dem gewicht nicht ums abnehmen, sondern ums halten - es sei denn, deine tochter leidet akut unter dem aktuellen gewicht; DANN sollte sie doch schon abnehmen, um sich wohler zu fühlen.

[sun]

*sorry* Julia, aber da muß ich Dir ganz klar Widersprechen, wenn sich ein Kind im Adipositasstadium befindet geht es ganz klar NICHT mehr um nur Gewicht halten. So starkes Übergewicht beeinflußt die ganze Entwicklung des Kindes negativ - angefangen vom Skelett - Gelenke bis hin zu Herz-Kreislauf, Stoffwechselfunktionen und nicht wenige leiden in so jungen Jahren schon an Diabetes II - *btw* ich kenne kein einziges Kind, welches unter Fettsucht leidet und sich dabei wirklich wohl fühlt Und das "rauswachsen" seh ich auch nicht, es wächst sich nichts raus, wenn sich die Lebens-Essgewohnheiten nicht grundlegend ändern.

Bei Adipositas muß ganz klar dem Kind geholfen werden - schön reden oder Hahnebüchern verargumentieren ist da ganz ganz falsch

LG

sun

[julitschka]

in dem alter wächst das kind aber noch sehr schnell; das können in einem jahr locker mal 10 cm sein.
finde es schrecklich, ein kind auf diät zu setzen, wenn absehbar ist, dass bei gleichem gewicht und mehr cm plötzlich ein normalgewicht erreicht ist.
warum dem kind ein evtl. gestörtes verhältnis zum essen anerziehen, wenn sich das problem auch auswachsen könnte ...

[sun]

... vielleicht liest Du Dir einfach nochmal meine Post's RICHTIG durch

*btw* es geht um das RICHTIGE Verhältnis zum gesunden "normalen" Essen und diesbezügliche Gewohnheiten- k.A. wie Du jetzt darauf kommst, daß der Maus ein gestörtes Verhältnis zur Ernährung anerzogen werden soll *verwiRRtgugg* ... wir reden hier nicht von 1-2 Kilo Übergewicht

und dieses nichtstun und abwarten ganz nach dem Motto "ach das ist Babyspeck" und wächst sich noch raus, ist im Adipositasbereich nicht nur Naiv/Leichtsinnig und das Lieblingsargument vieler, sondern auch hoch gefährlich und fahrlässig für die Gesundheit des betroffenen Kindes Je später man anfängt aktiv für die Gesundheit des Kindes etwas zu unternehmen, um so schwieriger wird es, und um so höher steigt das Risiko, daß das Kind irreparable Adipositas-Typische Krankheiten bekommt.

sun

[julitschka]

oh nein, das war dann aber ein missverständnis.
ich meinte keinesfalls, man könne sich jetzt "ausruhen"; das mädel muss bei seinem gewicht ein falsches essverhalten haben und das gilt es, zu korrigieren.
dabei würden wahrscheinlich sogar automatisch die pfunde purzeln, wenn man noch etwas mehr unternimmt.
vermutlich meinen wir sogar das gleiche .

[putzi0]

hallöchen ihr lieben
so ich habe, gestern angefangen die ernährung bei meinem kind umszu stellen. Sie hat zum frühstück müsli mit milch bekommen, zur schule eine scheibe brot mit mortadella und eine banane, zu hause hat sie noch eine tasse tee ohne zucker bekommen,in der schule bekommt sie eine kakau.
Zum mittag hat sie ein teller pommes aber im backofen zurecht gemacht, also ohne fett bekommen ,sowie eine currywurst auch im backofen aber gegrillt.Wie sollte es auch anders sein nachmittags stand mein kind am kühlschrank und wollte das nudellaglas mit einem löffel killen.Was ich ihr weggenommen habe und ihr dafür ein apfel und weintrauben in die hand gedrückt habe.Man gut das ich genug watte für die ohren habe.Sie hat es aber gegessen .Abends um 6 hat sie eine scheibe vollkorn brot bekommen auch mit wurst belegt und eine tomate dazu wie gurken .Und mein kind war satt habe ihr nochreichlich zum trinken gegeben weil das ja wichtig ist.Und um 20 uhr sind sie ja sowie so im bett. Heute ziehen wir das wieder durch .Mal sehn ob das klappt
bei mir ja denn meine kilos purzeln aber ich mach ja jetzt auch mittlerweile 3std.walken am tag was ich meiner kleinennoch nicht zu muten will.weil ich weiß was für ein muskelkater das gibt.
lb grüße putzi0

[skin_natural]

also currywurst ist ein absolutes no-go. das ist ja fett pur! und die pommes sind auch nicht das non plus ultra.
der fettrechner gibt an: Currywurst mit Pommes frites (Durchschnittswert) Portion 1000.95 kcal 77.50 gr Fett !!!

wenn pommes, dann mach sie bitte selbst (da wurde irgendwo ein rezept gepostet - total lecker, ich steh voll drauf). statt der currywurst hätt ich eher pute mit gemüse gemacht (wenn man die pute anbrät kann man zum schluss noch zitronensaft dazugeben, das schmeckt super) das geht genauso schnell. oder wenn schon würstel, dann irgendwelche putenwürste.

das kind braucht gemüse!!!!

lg
skin

[putzi0]

gebe ich dir vollkomm recht nur das problem: meine kinder essen kein fleich,wenn denn also nur curry oder bratwurst und denn auch nur die mini würstchen von aldi.Ich versuche gerade beide meiner kinder an fleich ran zubekommen.Und alles was mit geflügel zu tun hat brauch ich erst gar nicht auf dem tisch bringen.Ich versuche sie jetzt langsam daran zu gewöhnen und das geht nicht von heut auf morgen .Ichbin schon froh das außer erbsen möhren und blumenkohl ,ich jetzt auch schon rosenkohl kohlrabi rotkohl kochen kann. Meine mittlerste hat sich gern nur von brot und süßigkeiten ernährt. Und meine kleine hat sich satt getrunken was se heute noch macht.Da haben aber die ärzte schuld das das bei meiner kleinen so ist,was auch nicht einfach ist .Bei ihr soll ich am besten nur pommes und so kochen kommtvom arzt nur damit sie zunimmt und am besten nur kakau, bloß wie die andre steht daneben und darf das nicht da sie ja auch für ihr leben gern kakau trinkt und das setzt sofort bei ihr an.Also wie soll ich das beiden recht machen ,ohne ein geschwisterkrieg herrauf zu beschwören

[skin_natural]

oh ok, das wusste ich nicht.
wenn die so gerne curry mögen, mach mal currypute, einfach pute kleinschnibbeln und anbraten und dann curry dazu. reis kochen und das ganze zusammenmischen

lg
skin