Diät Abnehmen - Naschkatzen

ibins · #1 (**permalink**) 21.08.2006, 20:00

Hallo Ihrs!
Also: Töchterchen ist knapp 9 Jährchen jung, ebenso knappe 140cm groß und bringt tatsächlich um die 39 kilos auf die waage.... als ich diese Zahl bei ihr auf der waage sah, traf mich fast der Schlag!!! Dabei hatten wir viel vor in diesem Sommer! Töchterchen war nun beinahe die ganzen Sommerferien mit meiner Mum auf "Sommerfrische" bei meiner Großmutter auf dem Land, hatte Tenniskurs, war schwimmen, und ich weiß, dass meine Mum die letzte wär, die meine Kleine mästet....
Nun kam sie aber mit mehr zurück. Und jetzt ist es soweit. Ich setz mein Kind auf Diät..... Heute erster Tag.... und die Frage kam schon: "Mama, bist du ab jetzt immer so streng?"..... hmmmmmm NEIN, ich bin gar nicht streng, aber es muss sich was ändern!
Die Kleine weiß es ja selber, es kam ja schon vor, dass sie heulend vor ihrem Kleiderschrank stand, weil sie ein Kleid anziehen wollte und es nicht mehr gepasst hat....
Jedenfalls geh ich nun diese Woche auch zum Arzt mit ihr, ich will sie auch auf Diabetes untersuchen lassen, ich weiß nicht, vielleicht bin ich hysterisch, aber ich denke, schaden kanns nicht, ich hatte ebenfalls Diabetes2 in der Schwangerschaft..... übertreib ich?
Und ich hab noch ein Problem: wenn ich mit meinem Partner darüber spreche, wirft er mir mehr oder weniger vor, ich würde meine Tochter in eine ausgewaschene Essstörung gepaart mit einer ordentlichen Portion Komplexen schicken.... MICH drängte er mit meinen damals stolzen 76kilos immer wieder gaaaaanz unaufdringlich dazu, abzunehmen, aber bei ihr? SOOO schlimm wärs ja gar nicht.... sie is ja im wachstum... jajajajaja, richtig! Aber soll ich warten, bis sie 12 Jahre is und 70 Kilos wiegt? sitz ich dann auch mit ihr in einer dämlichen Tlkshow mit dem Thema: mein Kind ist zu dick, ich weiß nicht, warum?????
Kann ja nich sein!

Findet Ihr, ih übertreib es?
LG

apterous · #2 (**permalink**) 21.08.2006, 21:01

Hm.. das ist schon wirklich viel..
Ich muss ganz ehrlich sein, dass ich nicht finde das du übertreibst..
Allein Ärzte meinen auch, dass es nicht schadet ein Kind in dem Alter auf eien Diät zu setzen, allerdings sollte diese auch gut bedacht sein! Viel Obst und Gemüse ist A und O...
Ich würd vllt auch einfach mal beim Arzt ansprechen, wie viel sie wiegt udn wie man vorgehen kann!

#3 (**permalink**) 21.08.2006, 21:31

hui also hysterisch will ich net sagen aber du wirkst sehr.. besorgt.. oder hektisch in dem beitrag..

ich finde es gut dass du etwas an ihrem gewicht ändern willst..
aber ideal wärs wenn sies kaum merken würd.. im sinne dass es einfach kaum noch was ungesundes gibt so dass du auch erst gar nicht zu etwas "nein" sagen musst..
wieviel bewegung macht sie denn sonst im alltag? vllt kann man da ja auch was verändern..
gib ihr net das gefühl dass sie zu dick ist sondern dass sie im moment ungesund isst.. oder so ähnlich^^

#4 (**permalink**) 21.08.2006, 23:21

Als einst adipöse Tochter einer Allgemeinmedizinerin habe ich es bis heute nie verkraften können, wie häufig mir gezeigt wurde, dass ich mit meinem Gewicht nicht von meiner Mutter (bzw. meinen Eltern) akzeptiert wurde. Darum, meine Bitte an dich: Egal, was immer du tust, zeig deiner Tochter, dass du nur reagierst, wie du reagierst, weil du sie liebst. Gib ihr niemals das Gefühl minderwertig zu sein, weil sie dick ist oder dass du dich für sie schämen könntest o.ä. Denn auch wenn das vielleicht nicht der Fall ist (ich weiß ja nicht, wie dein Verhältnis zu ihr ist), als Kind empfindet man das schnell so. Und da man das nicht so richtig verstehen kann, führt das dann auch noch 20 Jahre später zu schlaflosen Nächten. Versteh mich bitte nicht falsch, es ist goldrichtig auf das Übergewicht deiner Tochter zu reagieren, und ihre Gesundheit ist ja auch von ungeheurer Wichtigkeit und als Mutter sollte man auf eben diese achten. Aber versuch bitte nicht ausschließlich auf die physische Seite zu reagieren und geh äußerst behutsam auf ihre Psyche ein.

Wie gesagt, ich unterstelle dir nichts Boshaftes, will dich nicht beleidigen, dir zu nahe treten oder ähnliches, ich habe nur selbst erfahren müssen, wie es sich anfühlt, wenn Mütter vor lauter Sorge um die Gesundheit nicht sehen können, wie sehr ihre Kinder seelisch leiden.

ibins · #5 (**permalink**) 22.08.2006, 09:18

@Kruemelchen, nene, ich fass das gar nicht negativ auf, im Gegenteil, ich bin für jede Hilfe dankbar!
Ich liebe meine Tochter, für mich ist sie auch immer wunderschön! Ich gönne ihr auch wirklich alles, und schämen? Sicher nicht, ich bin RIESIG stolz auf sie!
Ich mach mir nur wirklich schlichtweg Sorgen! Ich war selber als Kind gut propper und ich hab mich dafür gehasst! Ich weiß, wie grausam andere Kinder sein können und wie es sich anfühlt, sich wegen dem Gewicht nicht gut genug zu fühlen.
Ich will ihr das ersparen, und ich denke, dass es jetzt vielleicht noch einfacher ist, als dann in er Pubertät...
Das allerletzte, was ich will, ist sie zu verletzen!

LG

wuscheline · #6 (**permalink**) 22.08.2006, 10:10

Ich finde es auch richtig, dass Du sofort reagierst. Würde es aber auch so versuchen, mich mit ihr noch mehr zu bewegen (Radtouren, Spaziergänge usw.). Bei meiner Nichte wurde vom Arzt empfohlen, hauptsächlich bei den Getränken umzustellen (also Schorle mit viel Wasser), da dort offensichtlich eine Menge eingespart werden kann.
Viel Glück

#7 (**permalink**) 23.08.2006, 10:34

Ja, das mit den Getränken ist sicherlich ein guter Ratschlag. Kinder können sich auch an Wasser gewöhnen, bei uns gabs irgendwann auch nur noch Sprudel und was soll ich sagen, irgendwann haben wir nicht mehr drüber gemeckert. *g*
Wenn ich in deiner Situation wäre würde ich wohl versuchen ihr eine Sportart näherzubringen, die ihr vor allem Spaß macht. Sport stärkt das Selbstvertrauen ungemein und soll sich ja auch auf alle anderen Lebensbereiche neben der Gesundheit positiv auswirken (Schule, soziales Leben usw.).

wirrkopp · #8 (**permalink**) 23.08.2006, 10:44

Ich finde, es klingt für mich nicht nach viel zu viel was deine Tochter auf dieWaage bringt. Könnte man den BMI auf Kinder in ihrem Alter anwenden, wäre sie im unteren Normalbereich, dann kann es doch so dramatisch doch auch wieder nicht sein, oder? Kinder in dem alter "auf Diät zu setzen" halte ich für sehr, sehr kritisch. Dann lieber eine Ernährungs"verbesserung" und mehr Bewegung.
Welches Gewicht wäre für sie denn "normal"? Ich kenn mich da einfach partout nicht aus und ihr Gewicht klingt nach nichts, weswegen man nen herzflatter kriegen sollte.

Edit:
Nach dieser http://private.addcom.de/essen_fuer_kinder/kelb21.htm Gewichtskurve ist sie noch im Normbereich. Dichte der Kleinen keine Probleme an, die sie nciht hat. Eine Ernährung in dem Alter, wo Kinder nicht alles kriegen, was sie brauchen, kann echt dramatische körperliche Folgen haben. Vor den seelischen haben ja schon die adneren gewarnt.

#9 (**permalink**) 23.08.2006, 11:05

Zitat:

Zitat von ibins

Also: Töchterchen ist knapp 9 Jährchen jung, ebenso knappe 140cm groß und bringt tatsächlich um die 39 kilos auf die waage.... als ich diese Zahl bei ihr auf der waage sah, traf mich fast der Schlag!!!

Hallo,

meine Tochter ist fast 10 (im Oktober) ist 1,50 m groß und wiegt 51 kg. Ich habe also auch so ein "Problem". Ich habe das ganze im letzten Jahr ein wenig "einschränken" können mit POWERKIDS. Das ist ein Programm von der AOK, so eine Art Pfundskur für Kinder, funktioniert auch genauso.

Meine Tochter hat zwar nicht davon abgenommen, aber ich konnte ihre Zunahme ein wenig stoppen und in Grenzen halten.

Das ganze ist für Kinder ab ca. 8 Jahren gedacht und das Konzept finde ich sehr gut.

Um das ganze noch mal ein wenig zu stoppen, gerade hat sie wieder eine große Süßphase, werde ich das wahrscheinlich im Herbst noch mal machen.

Die Kids haben Spaß dabei und kriegen am Ende des 12 Wochen Kurses sogar noch ein Geschenk.

Gruß

schnurzenpurz

ibins · #10 (**permalink**) 23.08.2006, 11:36

@ wannabe, lt dieser Kurve ist sie sehr, sehr knapp an der Obergrenze, den "normalen" BMI kann man auf Kinder nicht anwenden.

Ausserdem geh ich nicht nur nach der Kilozahl, ich SEH´S ja auch, dass sie zu viel hat... Sie ist nicht fett, übermäßig dick oder ähnliches, hab ich nie behauptet, aber sie, bzw. eigentlich ich als Mutter muss aufpassen, dass sie es nicht wird!

Thema Sport: das Tennisspielen macht ihr sehr viel Spaß, da will sie unbedingt weitermachen. Macht mir auch Spaß, also super! Desweiteren gibts jetzt jeden Tag eine kleine Radtour wenn ich mit Büro fertig bin. Schadet mir sicher auch nicht. UND wir starten wieder voll mit reiten durch. Da sie nun in den letzten 2 Monaten ständig unterwegs war, haben wir die Reitsstunden auf Eis gelegt, aber jetzt hab ich auch wieder damit angefangen und sie freut sich auch schon wieder drauf.

Thema Futter: Sie isst ja meist bei meiner Mum, da ich Dienst schiebe von 8-17 Uhr. Jetzt in den Ferien gibts sogar das Frühstük bei der Omama. Die setzte Ihr gestern ein Joghurt mit Fruchtsalat vor, da war sie fast beleidigt *g*. Heute aber fragte sie bereits bei meiner Mum, ob sie das wieder haben dürfe. Süß. Mittag viel Gemüse, Salat und gestern zB Fisch, abends bekam sie einen leichten Hühnertopf mit (schon wieder!!!) Gemüse. Siehe da, das Bäuchlein war heute morgen schon etwas kleiner und die frisch gewaschene Jeans ging ja wieder viel leichter zu. Sie war richtig stolz auf sich. Und auch, als sie gestern und vorgestern bei einer Freundin zum spielen eingeladen war, hat sie Popcorn, Gummibärchen und Knabbernossi "verweigert"!

Und das allerbeste, meine Mum, auf ca 155cm verteilt schafft die auch 70 kilo, macht mit! Jetzt muss ich noch meine Schwester dazu bringen (die hat aus Solitaritätsgründen meine verlorenen Kilos im fast gleichen Zeitraum zugenommen....

)..... hihi.... EInzig mein Papa hat damit keine Probleme..... gemein.... der futtert und futtert und wird nicht dicker. Nich mal jetzt, wo sich doch eigentlich so ein Pensionistenbauch gehört....

Anyway, ich glaub, Töchterchen hat verstanden, worum es geht und sie motiviert sich (jetzt zumindest) selber.
Sie war heute morgen soooo süß, wie sie strahlend da stand....*knuddel*

LG