39,4 kg sind einfach ZU VIEL!

[ibins]

Hallo,
nun sind schon einige Wochen vergangen und auch unser Urlaub in Italien ist vorüber und ich bin wahnsinnig stolz auf meine Maus. Sie wiegt jetzt um zwischen 36 und 37 kilo auf knapp 140cm. Das find ich prima. Sie hat sich mit Obst statt Schinken, Wurst und Süsskram angefreundet, meint, es schmeckt ihr sogar *gg* Und ich habe das Gefühl, dass sie selber stolz auf sich ist. Manchmal steht sie vor dem Spiegel, merkt selber, dass die Hosen wieder lockerer sitzen und fhlt sich dabei pudelwohl. In Italien haben wir abgemacht, dass täglich geschwommen wird, sie 20 Beckenlängen, ich 50... Und sie hat es toll gemacht. Ich hab in unserem Urlaub knapp einen Kilo abgenommen, sie einen halben. Morgen geht die Schule wieder los und ich hoffe, wir können so weitermachen, wie in den letzten Wochen. Weniger braucht es nun bei ihr nicht mehr werden, ich muss nur aufpassen, dass sie nicht wieder in ihr altes Schema zurück fällt. Aber auch meine Mum ist nach wie vor mit Feuer und Flamme dabei und auch bei ihr ists ein bisschen weniger geworden.
LG

[Schattenweib]

Hey, das hört sich doch alles super an!
Ich hatte auch schon mit 10 - 11 Jahren ein bisschen zuviel drauf und habe dann selber zu meiner Mum gesagt, dass ich abnehmen möchte. Sie hat mich da auch sehr unterstützt und ist z.B. mit mir zusammen einkaufen gegangen. Das fand ich damals total toll, weil ich viel über gesundes Essen und so gelernt habe und es hat mich auch irgendwie interessiert.
Wichtig finde ich, dass man so eine Ernährungsumstellug mit etwas spielerischem verbindet, so wie du das bei deiner Tochter ja auch machst mit dem Schwimmen und Reiten und so, und dass das Kind nicht ganz alleine dasteht, aber auch das scheinst du ja super gemeistert zu haben, weil aus deinen ganzen Beiträgen ja ganz deutlich hervorgeht, dass du Sport usw. immer mit ihr zusammen machst.
Herzlichen Glückwunsch (auch an die Kleine)!!!

Ich habe mal in einer Klinik für übergewichtige Kinder und Jugendliche gearbeitet!
Am besten ist es wirklich einen Arzt aufzusuchen, der kann dann Tipps geben und evtl. Adressen für Ernährungsberatung, die wird dann auch für gewöhnlich von der Krankenkasse gezahlt...viele Kinder haben da richtig Spass dran habe ich gemerkt!
Liebe, Grüße

[sun]

Huhu Ibins,

find den Erfolg Prima, und Du hast den Weg richtig gewählt - extrem rumdiäten oder Kinder hungern lassen ist völliger Blödsinn - die richtige Ernährung den Kindern nahe bringen, so dass diese auch Spaß daran haben und aktiv in Sachen zubereitung, essen, versuchen etc. teilnehmen zu lassen, ist das A&O ... gehört natürlich viel cleverness und Kreativität dazu, aber es ist machbar. Kinder sind oft viel schlauer und vernünftiger als wir Erwachsene *denken*.... *freu* mich für Deine Maus.

Das mit dem NICHT in alte Gewohnheiten fallen ist das schwierigste an allem... vorallem wenn auch in der Schule "verlockungen" jeglicher Art an jedem Automaten oder Kiosk vorhanden sind. Am besten wirklich gesunde Sachen zum mampfen regelmäßig jeden Tag mitgeben, Brot mit nicht allzu fetter Wurst od. Käse, ruhig auch 'n Tupperdöschen mit Obst (schon Mundgerecht kleingeschnitten, dann essen es die Kids sicher), und auch ruhig mal was "gesundes" Süßes dazu packen z.B. 1 Balisto, oder 1 Duplo, so hat das Kind auch im Schulalltag leckeres aber für Dich "kontrolliertes" essen... so sind dann Verlockungen halb so schlimm ... das mit der Bewegung - Sport würde ich auf jeden Fall, soweit machbar beibehalten...

LG

sun

Das mit den Schulkiosken ist aber auch wirklich eine - ich sag mal "schlimme Sache". Ich sehe ja täglich, was die so verkaufen: Wurstsemmel mit (ohne Übertreibung) 2cm Wurstbelag und Butter, Süßigkeiten au masse, Butterbrezen mit einem halben cm Butter...Also meine Kinder haben auch immer was von zu Hause mitgenommen. Den "Fraß" kann man ja jemandem mit einem normalen Magen gar nicht zumuten!

[ilaria]

ähm ich weiß nicht wirklich was ich davon halten.. Ich meine wenn deine Tochter soviel gemacht hast wie du sagst (tennis etc.) kann das auch einfach Muskelmasse sein ! Ich würde erstmal abwarten was ein Arzt dazu sagt bevor du sie auf Diät setzt !!!
Grüßle