Du hast Recht,nur nicht zuviel sagen,das merke ich an ihrer Reaktion.So wenig wie möglich............sie meckert nicht mehr weil ich die Salamie aus dem Haus verbannt habe..........meine Mutter hat früher über gar nichts mit mir geredet,mir noch nicht mal gesagt das man sich z.B.die Zähne putzen muß.Nichts.Vielleicht habe ich deswegen Angst jetzt wo ich selber Mutter bin auch nicht genug zu sagen...........

Da ich mit meinen 16 Jahren noch Kind bin, schreib ich einfach mal hier.

Ich hab ungefähr im Mai angefangen, mehr auf meine Ernährung zu achten (was, wieviel und wann ich esse). Angefangen hab ich bei 81kg bei einer Größe von ca 1,68m.

Heute früh bin ich wiedermal auf die Waage gestiegen und war mehr als happy, wieder ein Kilo leichter zu sein (75kg). Meine Mutter weiß, dass ich am abnehmen bin, sie würde es so oder so irgendwann mitbekommen. Ich also ganz stolz zu ihr hin und ihr erzählt, dass ich wieder was runter hab. Auf ihre Frage, wo ich gern hinwürde, hab ich gesagt "So circa 60kg".

Daraufhin sie "Du bist woll verrückt geworden, du wärst nicht die erste, die sich den Finger in den Hals steckt!"

Auch als sie mir am WE schonmal eine neue 3/4 Hose bestellen wollte hab ich gesagt, dass wenn ich bis zum Frühjahr sowieso abgenohmen habe, es sinnlos wäre, weil ich da sowieso wieder eine neue bräuchte. Und sie dann "Jetzt drehst du wohl vollkommen ab!?"

Ich bin jetzt ehrlich gesagt ziemlich durcheinander, sind 60kg für mein Alter und meine Größe denn nicht eigentlich dass, was man Idealgewicht nennen könnte?
Wir verstehen uns eigentlich super, deswegen ist mir auch nicht ganz klar, warum sie das nicht will.

Ich bin schon seit der Grundschule ein Moppelchen gewesen und habs einfach nur satt, immer dämlich angestarrt zu werden und nie das tragen zu können, was ich schön finde. :-|

Als Erwachsener bei Deiner Größe solltest Du nicht mehr wie 66 Kilo wiegen.Siehe BMI Rechner.Aber Du bist noch nicht erwachsen.Ich bin mir da nicht sicher wie Du vorgehen sollst.Strenge Diät auf keinen Fall.Ich würde es so versuchen:Wenig oder keine Süßigkeiten.Wasser statt Limo.Schinken statt Salamie (also fettärmere Sachen) u.s.w.Vom Essen das Deine Mutter kocht einen Teller voll essen,keinen zweiten.Nachtisch muß nicht sein und viel Bewegung.Ich war auch immer das Moppelchen.....wie ich mit Anfang 20 geheiratet habe war ich dann schlank(aber immer noch nicht dünn).Jetzt nach zwei Schwangerschaften bin ich wieder zu schwer.Ich glaube das Gewicht auch Veranlagung ist.Man muß halt wenn man Probleme hat mehr darauf achten das man das Richtige essen tut.Aber bitte keine strenge Diät!

[sun]

Hallo Caro,

ich finde den Rat von Lillyfee am besten. Auf jedenfall würde ich auch nach Hilfe schauen um die Kids besser zu erreichen (wenn die Kinder Dicht machen ists extrem schwer sich irgendwie noch Gehör zu verschaffen) Oft hilft da auch ein ganz simpler Besuch bei einer kompetenten Ernährungsberaterin (mit der Du im Vorfeld am besten schon mal die Hauptprobleme ansprichst und sie eingeweiht ist) und dann die Taktik gehen - gemeinsam mit der "kleinen" abnehmen und etwas zum positiven verändern zu wollen. (Dabei NIE das Abnehmen in den Vordergrund rücken - abnehmen müssen ist für die Kids sowieso doof und entwürdigend, sondern stell die GESUNDE Ernährung und Lebensweise in den Vordergrund )

Was am schwersten für die Eltern ist, ist meist das SICH DURCHSETZEN zu müssen, und es auch konsequent durchzuziehen (die "gestrichene" Salami war der richtige Schritt) - wegschauen oder resignieren bewegt NICHTS zum positiven (da mußt Du wirklich stark sein ) . Am besten ist es, wenn auch der GöGa mitzieht (er muß ja nicht Diäten oder ähnliches) denn die Ernährung auf gesund umzustellen, heißt nicht hungern zu müssen So hart es vielleicht anfangs ist z.B. diverse No-Goes NICHT mehr einzukaufen und im Haus zu haben, genauso schnell gewöhnt man sich aber auch daran. Finde gesunde Alternativen zu den "schlechten Eßgewohnheiten" - Lass Fertigpizzen im Regal stehen - steig um auf Pizza selbst machen usw. z.B. ...

Ich würde auch mal mit dem Kinderarzt sprechen, und eine Kur in Erwägung ziehen, denn da wird gerade den pupertierenden Kids oft sehr klar, wie falsch und ungesund sie sich ernähren. Dazu kommt dann auch noch die motivierende Gruppendynamik bei solchen Kuren. Das könnte Dir den Weg um einiges erleichtern.

Alles Liebe

sun

[tigerlilli]

Hallo !

So einen Teenager habe ich auch hier zuhause... bin auch schon völlig verzweifelt.

Sie ist 13 Jahre alt und sie verrät mir nicht wieviel sie wiegt, es muss aber über 70 kg bei ca. 1,60 sein.

Ich habe schon soo viel versucht. Gar nichts sagen, nichts kalorienreiches einkaufen, einteilen und und und....
Den AOK Kursus Powerkids hat sie auch schon ohne Erfolg hinter sich.

Sie isst auch heimlich - in der Schule gibt es einen Kiosk und an der Bushaltestelle diverse Bäckereien und Geschäfte.
Letztes Jahr in der Weihnachtszeit ist sie (hat sie mir neulich erzählt) immer über den Weihnachtsmarkt gegangen und hat dort gegessen - zuhause dann auch noch.

Mein Mann und ich sind auch beide berufstätig.

Hier dieses Forum habe ich ihr auch schon gezeigt, da schaut sie aber nicht mehr rein. Ich glaube sie wurde auch nicht aufgenommen.

Früher als Grundschulkind hat sie schon ihr Vollkornbrot mit Salat usw. gegen ein Nutella-Toast getauscht.

Wir waren schon zur Beratung und dort haben sie mir hinterher gesagt, dass sie der Meinung sind, dass unsere Tochter ganz genau weiß was sie will und braucht und ich zum Thema essen lieber bei mir selbst schauen soll.

Ich esse mittlerweile vernünftiger und mache Sport (joggen und Hometrainer) aber auch dazu hat sie keine Lust.

Mittlerweile wiege ich (genauso groß wie meine Tochter) eine ganze Menge weniger als sie - das macht es auch nicht einfacher. Denn ich kann mit 59kg bei 1,60 nicht zu den Weight Watchers gehen.

HILFE!

Soll ich einfach nur abwarten bis es bei ihr "klick" macht?

lg
tigerlilli

Hallo!
Ich habe da auch ein Problem und weiß nicht an wen ich mich wenden soll.Ich hoffe hier ist jemand mit dem ich reden kann und der mir vielleicht ein bisschen hilft.

Also ich bin 15 Jahre alt geworden und habe in ein paar Monaten fast 7 Kilo zugenommen.Ich bin 1,70m groß und wiege jetzt 67 Kilogramm.Inzwischen bin ich mit meinem Gewicht überhaupt nicht mehr zufrieden!Ich werde öfters in der Schule oder sonst wo deswegen gehänseltund gedisst.Das macht mich total fertig auch wenn ich weiß das ich darauf nichts geben sollte.Aber das trifft mich mehr als alle glauben.
Mein Vater ist auch Dick und hat Diabetes und ich habe Angst das ich später genauso aussehen werde wenn ich jetzt nichts für meine Figur tue.

Meine Eltern sagen mir immer: Du hast eine schöne Figur!Du musst nicht abnehmen...laber laber ect.ect. .
Ich will mich ja auch nicht runterhungern oderso!Auf keinen Fall!Aber fühl mich selber nicht mehr wohl.Wenn ich in den Spiegel schaue,dann könnte ich heulen!Ich traue mich nicht mit meinen Freunden schwimmen zu gehen,weil ich es peinlich finde mit meinem Körper so rumzulaufen.Ich finde meine Beine einfach richtig hässlich!Sie sind dick,schwabbeln nur durch die gegend und haben diese nervige Orangenhaut die man schon von 3 Metern Entfernung sieht!
Ich fühl mich nicht wie eine 15-jährige sondern wie eine 40-jährige.Ich bin immer eingeschränkt weil ich mich total schäme.Alle meine Freundinnen haben schöne Figuren um die ich sie beneide.
Aber ich fühle mich einfach nicht wohl so wie ich jetzt bin!Auch wenn alle sagen das ich nicht dick bin.Das sage ich ja auch nicht von mir aber ich möchte mich einfach wohlfühlen.

Meine Eltern sagen immer : Dicke oder Katerchen zu mir und sie merken nicht das ich es hasse wenn sie mich so nennen weil meine Schwester eine Top Figur hat.

Ich bin einfach nur noch genervt von mir selber.Alleine schaffe ich das nicht.Ich hab das Gefühl das ich daran zerbreche, weil keiner mir hilft.Auch wenn ich meinen Eltern sage das ich wirklich etwas abnehmen möchte um meine Figur zu verbessern dann wird nur drüber gelacht.Nie werd ich ernst genommen wenn es um sowas geht.Aber ich schaffe das nicht alleine.Ich hab es schon oft probiert aber es geht nicht.

Ich habe Angst das es soweit kommt das ich mir den Finger in den Hals stecke aber das will ich nicht!Meine Cousine ist Bullimie krank und war schon in einer Klinik.Ich weiß einfach nicht was ich sonst machen könnte... .
Ich will mich doch einfach nur wohl fühlen und mit meinen Freunden Spaß haben!

Eltern verstehen das vielleicht nicht, aber sowas kann einen echt kaputt machen!

LG Caro

eltern sind in deinem alter sowieso doof (und das ist auch gut so!!!!!!)
du bist ganz sicher nicht dick, du bist kein spargel aber du bist sicher nicht dicklich. und du hast es ja schon selbst geschrieben, du solltest nicht allzuviel darauf geben, was andere sagen. und schon gar nicht darauf was du glaubst was sie denken.
du brauchst bestätigung. das braucht jeder mensch, aber besonders halt in der pubertät. ich kann dir nur raten, engagier dich für etwas, was dir wichtig ist. am besten du suchst dir eine jugendgruppe in der duch dich einbringen kannst, die unternehmungen durchführt, gemeinsam etwas auf die beine stellt.... in einer gruppe kannst du dich als gruppenmitglied erleben, deine wirkung auf andere erproben und bekommst feedback deines verhaltens. und du wirst sehen, dass es auf einmal gar nicht mehr so wichtig ist, wieviele kilos man mit sich herumträgt. als akzeptiertes mitglied einer gemeinschaft wirst du erkennen, dass plötzlich nicht mehr der körper und das aussehen im vordergrund steht und dass dein selbstbewusstsein (im wahrsten sinne des wortes) das ist, worauf es ankommt.

lg
skin

[miss witchy]

Hallo caro18805,

ich kann deine Tochter und auch dich verstehn.
Ich bin ja selbst sehr strak übergewichtig und war auch im Alter von 14 - gut nicht fett, aber mollig - und es hat sich mit den Jahren immer weter hochgeschaukelt.
Auch weil ich immer Süßes gegessen habe (gerne heimlich) und andere Dickmacher wie Pizza, Pommes und Co.
Aber auf Kritik an meinem Gewicht reagiere ich hyperemfindlich.
Ich kann zwar selbst sagen das ich fett bin - aber wenn andere das tun bin ich tödlichst beleidigt.

Was machst du selbst an Sport? Könntet ihr nicht gemeinsam z.B. walken gehen, so 2 -3- mal in der Woche? (okay ist wahrscheinlich eine hirnrissige Idee)


@CaRo15: meine Eltern nennen mich schon seit Jahren "Dicke"
>>Eltern verstehen das vielleicht nicht, aber sowas kann einen echt kaputt machen! << Da hast du vollkommen recht!!!

Aber mit 67 kg bei 1,70 bist du trotzdem nicht zu dick (dein BMI liegt bei 23,2)

[schatzimausi=)]

hi
ich kann mich sehr gut in deine toochter hineinversetzten muss ich schon sagen bin ja genauso alt
nur diese phase habe ich schon hinter mir^^
so mit 11-13 jhran hab ich auch immer so reagiert wenn meine mutter mich auf mein gewicht angesprochen hat mir war es genauso unangenehm mein gewicht zu nennen und ich habe auch eine 16jährige schwester die viiiiel sport mahct und normalgewichtig ist (aber nicht dünn)
naja meine mutter hat mich oft spüren lassen dass sie findet dass ich zu dick bin und dass sie stolz auf meine schwester ist dass sie so schlank ist sie hat mich immer mit meiner schwester verglichen sowas verletzt mehr als alles anderer weil man das gefühl hat dass die schwestre mehr geliebt wird als die andere und genauso ist das auch wenn du mit ihr reden willst sie denkt dass du sie nicht liebst wie sie ist (natürlich weiß ich dass das nicht stimmt)
ich denke auch dass du als vorbild arbeiten solltest du versuchst ja selber abzunehmen und kochst (denke ich mal) fettärmer usw
auf keinen fall solltest du sagen lass uns zusammen abnehmen denn dann denkt sie wieder dass du etwas gegen sie hast sie wird dein fettärmeres essen mitessen und es wird ihr auch nach ner zeit schmecken ein seehr guter tipp fürs essen zwischendurch ist obst sicher es ist fast ne "überwindung" für mich gewesen mit nen apfel aus der obstschale zu nehmen doch wenn du zb aus verschiedenen obstsorten einen obstsalat oder eine obstplatte machst und sie einfach auf den tisch vor den fernseher stellst (ich denke doch dass deine tochter tv guckt^^)
dann wird sie das obst essen du wirst schon sehen vl isst sie von jedem obst ein stück vllt auch die ganze platte (den ganzen obstsalat) aber dann auf keinen fall vorwürfe machen wie zb haste die ganze platte in die reingestopft oder so sowas verletzt auch sehr sondern einfach in dich reinlächeln und denken juhu es hat geklappt =)
soo dann noch was (ich weiß es wird etwas lang^^)
vor 2 jahren war ich nur leicht übergewichtig (was jetzt leider nicht mehr der fall ist =( ) naja hatte vll 3 kilo zu viel auf den rippen
ich habe viel gegessen unregelmäßig einfach alles falsch gemacht
obwohl ich alles wusste ich wusste as kalorien sind wo fett drin ist wo zucker etc aber mir wars egal ich konnte nicht einschätzen wann genug ist und wann nicht
naja jedenfalls hatte ich dann eines tages ein prospekt gefunden
ein prospekt für übergewichtige kinder eine art therapie ein kochkurs wo man gesundes essen lernt vier mal die woche
DAS hat mir den anstoß gegeben ich habe diesen kurs nicht besucht war auch nie angemeldet aber ich wollte den kurs auch nicht machen ich hatte angst davor und deshalb hatte ich abgenommen 6kg ich war normalgewichtig (naja schließlich habe ich trotzdem wieder zugenommen aber aus anderen gründen)
vll kannst du dir ja auch mal so ein prospekt besorgen und es "zufällig" irgendwo rumliegen lassen deien tochter wird es finden und lesen und entweder schockiert sein und abnehmen (was bei mir der fall war) oder sie wird es machen wollen (wie du schon erwähnt hast sie will ja ne kur machen)
was ich jedoch auch nicht ganz verstehe ist wieso ihr sie nich einfach ne kur machen lasst wenn das ihr wunsch ist und sie denkt dort die motivation zu kriegen die sie braucht dann wird sie dort auch abnehmen
(kann verstehn wenn es aus finaziellen problemen nicht klappt) aber ich denke damit werdet ihr (also du und dein mann) ihr ein riesen geschenk machen sie wird endglücklich sein
ich denke darauf kannst du sie auch mal ansprechen da sie ja den wunsch geäußert hat ne kur machen zu wollen da wird sie bestimmt aufmerksam zuhören und auch kompromisse eingehen denn du kannst ja von kur nach diät übergehen genauso auf einschränkungen im essverhalten verstehste so kommt ihr ins gespräch und sie wird zu hören
da du ihr nicht direkt vorwürfe machst vorwürfe sind das allerschlimmste aber wenn du mit einer sache auf sie zukommst die sie selber geäußerthat wird sie zuhören
auch das mit den pflaumen ^^ du kannst ja einfach mal sagen ich finds richtig toll dass du jetz pflaumen isst anstatt ka nen schockoriegel oder so das wird sie noch mehr ermutigen mehr obst zu essen
wenn dua ber sagst : ich finds ja toll dass du pflaumen isst aber du könntest ruhig weniger süßigkeiten essen... dann wird sie wieder in ihr zimmer rennen und chips essen
PUHH hab ich viel geschrieben .. sry kann nich anders^^
hoffe ich konnte dir helfen und viel glück hoffe dass deien tochter die kurve kriegt

[schatzimausi=)]

ohh ja hab noch was ganz wichtiges vergessen^^ (sry wird doch noch länger grr -.-)
also sport:
so schwimmen: zu peinlich keiner will wenn er dick ist halbnackt gesehen werden
fahrrad fahren: findet sie sicher zu langweilig (ich kann mich heutzutage zum glück 1-2 mal dazu aufraffen =) außer jetz wos immer kälter wird is doof)
soo das turnen: wie du schon gesgat hast sind dort alle schlank und das würde mir auch keinen spaß machen außerdem ist turnen nich soo ideal fürs abnehmen zb ein rad machen oder ne rolle vorwärts fällt viel schwerer wenn man übergewichtig ist und man kann sich an der wirbelsäule verletzten außerdem verbrennt man damit nicht viele kalorien
also ich hab mein sportart gefunden FUßBALL (jujuuu ^^)
und überhaupt ballsportarten finde ich einfach toll auch basketball und handball wie schon eine gesgat hat ist es da auch nich so auffällig und störend ein paar kilos zu viel zu haben und es macht echt hammer spaß
und noch was gutes ist vieleicht in eine sportgruppe zu gehen mit anderen übergewichtigen kindern 1. sie fühlt sich nich so unwohl und 2. sind dann ausgebildete leute dabei die genau wissen was gut für deine tochter ist
soo fertig tut mir echt leid dass ich so viel geschrieben hab nur ich kann mich einfach so gut in deine tochter hineinversetzten da ich das alles auch durchlebt habe also wie oben gesgat viel glück