[Dickmadam]

Hallo zusammen,
ich hab mich ja schon öfter mal gefragt, was meine Kleine (fast 5 Jahre alt und etwa 17 kg) so für einen Energiebedarf hat. Jetzt habe ich gerade mal nachgegoogelt ... bin fast umgefallen ... 1.800 kcal!!!! Das ist genausoviel wie ich mir derzeit erlaube.

OK, ich habe schon oft gedacht, dass sie seeeehhrr viel isst für ihre Größe, aber gut, sie ist ja noch im Wachstum und alles, aber dass das mit unseren Mengen konkurriert haut mich gerade total vom Hocker.

Wie soll das noch in der Pubertät werden, da isst sie dann 3.000 kcal am Tag! Wer soll denn diese Mengen herankarren?

Staunende Grüße von Dickmadam

Ja, über diesen Wert bin ich neulich auf irgendeinem Lebensmittel auch gestolpert. Meiner ist zwar gerade erst drei geworden, so groß wie ein 4,5 Jahre altes Kind, hat 15,5kg, aber ich glaube auf die Kalorienmenge kommt er nicht, obwohl er alles essen darf was er mag, weil er eh mit dem Gewicht immer am unteren Limit pendelt. Vielleicht über den Milchkonsum, könnte sein.

Allerdings ernährt er sich bevorzugt von Obst, Gemüse (gestern gabs ausnahmsweise was vom Italiener und das End vom Lied: er futtert meinen Salat und ich durfte mich mit den Nudeln abfinden), Fisch, Joghurt uuuund....Magerquark (pur*pfuideibel*, aber ihm schmeckts). Pizza...iiih, Pommes...naja 3 Stück vielleicht, Gummibärchen, Lutscher etc.pp....schmeckt nicht. Aber Tomaten her damit.

[Taboo]

ich denke, Kinder essen einfach öfter als "wir". Mein Sohn - knapp 8 Jahre alt, 1,25 klein und ca. 20 kg leicht - frühstückt morgens ein Brot, nimmt ein Pausenbrot und eventuell Obst mit, isst in der Schule zu Mittag mitsamt Nachtisch, bekommt gegen 15 Uhr einen Pausensnack in der Schule in Form von geschnibbeltem Obst oder Gemüse oder auch mal Kekse. Zu Hause hat er wieder Hunger, isst Obst oder Joghurt und abends gibts Abendessen. Selbst wenn er sich im Großen und Ganzen vollwertig und gesund ernährt, denn sowohl ich als auch die Schule legen darauf wert, kommt mit der Anzahl der Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten schon ganz schön was zusammen. Trotzdem ist mein Sohn eher das Modell "Zahnstocher". Auf dem Sammeltütchen für arme Kinder in der dritten Welt waren kleine dunkelhäutige Kids mit großen glänzenden Augen abgebildet, die lediglich dunkler, aber nicht magerer waren als mein Spatz. Ob es nun toll ist, einen Sohn zu haben, der Model für die Welthungerhilfe sein könnte lassen wir mal dahingestellt sein.

[Seelenlabyrinth]

Kinder bewegen sich ja auch normal sehr viel oder

[Dickmadam]

Ja sicher bewegen sich Kinder enorm viel, dennoch war ich überrascht, dass die benötigte Kcal-Menge die Gleiche ist wie bei mir, obwohl ich über dreimal soviel wiege wie meine Tochter.
Nun denn, sollen sie uns doch die Haare vom Kopf essen.

Hallo!

Ihr dürft ja auch nicht "vergessen", dass bei den Kids erst noch alles wachsen muss was wir ja schon fertig haben. Wir Erwachsenen essen ja, um zu erhalten.Kids müssen da ja erst hinkommen!

@Taboo:Ich kann verstehen,wie es dir geht: Mein "Großer" ist 8 Jahre alt,1,23 groß und wiegt an guten Tagen auch grad mal 20 Kilo! Essenstechnisch futter er aber auch mehr als ich! Ich achte einfach darauf,dass er regelmässige Mahlzeiten bekommt und in Ruhe essen kann. Auch wenn ihm DAS sehr schwer fällt. Unsere KÄ und ich halten aber doch ein Auge darauf und planen hier und da übers Jahr verteilt immer mal wieder kleine Gesundheitschecks ein. Mich beruhigen sie, weil ich weiss,das es meinem Sohn gut geht. Auch wenn er so dünn und zart ist. Nervig sind nur die Sprüche und Blicke anderer........z.B. beim Schwimmtraining wenn Mütter anderer Kids teilweise sogar mit Fingern nach ihm zeigen........

[sun]

Ich war noch viel erstaunter, als ich die kcal bei meiner 1. Kinder-Adipositasgruppe mal zusammen gerechnet hatte..... Da wundert man sich wirklich nicht mehr was manche Mütter "in Ihre Kids stopfen" ....

Kids brauchen sehr viel kcal, das ist Fakt, eben alleine schon wg. Wachstum/Entwicklung und das viele "Wuselchen" sind kommt noch dazu...

Aber Kinder brauchen definitiv auch die RICHTIGE Ernährung....