Also sie ist ja Freitag nach der Schule gleich mit zu mir, weil sie auch da übernachtet hat. Beim Mitagessen (Spaghetti) hat sie auch ganz normal mitgegessen aber als ich mir zwischendurch ein Tomate-Mozarella-Brötchen gemacht und einen Joghurt gegessen habe, hat sie nichts gegessen. Sie hat praktisch 6 Stunden nichts gegessen und dann als Abendessen eine Banane. Ich war echt geschockt und ihr Magen hat ständig geknurrt aber sie meint morgens ein belegtes Vollkornbrot und ein Mitagessen würden genügen um zu leben und das Obst am Abend sei dazu ja noch gesund. Aber ich sehe das Alles irgendwie garnicht gesund. Und ich kann sie irgendwie auch nicht umstimmen. Sie hat dadurch schon 3kg abgenommen (ca. 1-2 Wochen) und denkt dass es so weitergehen wird und will es deshalb auch nicht beenden ...
Leider muss sie es selbst verstehen, was sie da tut. Bald kommt der erste Stillstand, dann der erste Heißhunger, dann der erste Fressanfall und dann fällt sie wieder in alte Muster zurück und hat zum Schluss mehr drauf wie vorher. Du kannst da nicht viel machen, auch wenn ich es toll finde, dass du ihr als freundin helfen magst.
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(Start: 90,2 kg ->aktuell: 75,4 kg ->Ziel: 69,0 kg)
05/09-01/10 = Weight Watchers (-12,5 kg)
02/10-heute = Kalorienzählen (-2,3 kg) hier gehts zu meinem Ernährungstagebuch
Langsam glaub ich auch nicht mehr daran, dass ich ihr noch irgendwie helfen kann. Ich hab ihr das mit den Fressanfällen auch gesagt aber sie meint, dass sie danach die Nahrung nur noch mehr reduzieren wird um das zugenomme wieder abzunehmen. Ich hab ihr auch angeboten mit ihr zusammen zu kochen oder so etwas, von mir aus auch ein Diät Rezept mit wenig kcal, aber sie isst ja nur Mittags warm und vorher sind wir in der Schule und können nicht kochen. Morgens isst sie nur eine kleine Scheibe Vollkornbrot & Abends nur ein kleines Stück Obst (gestern nur 6 Kirschen ). Ich hab einfach Angst dass es zu einer Magersucht wird aber irgendwie denke ich, dass es schon eine ist weil sie sich auch mehrmals am Tag auf die Waage stellt und alles. Ich weiß auch nicht was ich noch machen soll ...
Danke trotzdem für eure Hilfe!
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Menschen die wir lieben bleiben immer, denn sie hinterlassen Spuren in unserem Herzen! ♥
Ich hab einfach Angst dass es zu einer Magersucht wird aber irgendwie denke ich, dass es schon eine ist weil sie sich auch mehrmals am Tag auf die Waage stellt und alles. Ich weiß auch nicht was ich noch machen soll ...
Also ich hab mich mit 13/14 auch so verhalten. Magersüchtig bin ich nicht geworden, dafür esse ich viel zu gern. Dafür hatte ich einen schönen Jojo-Effekt.
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Das seh ich auch so...sooo schnell geht das nu auch wieder nicht. Entspann dich erstmal. Wie schon gesagt wurde. Irgendwann kommt der erste Fressanfall, dann isst sie meinetwegen noch weniger...und irgendwann gibt sie es selber auf weil es so nicht geht oder sie kriegt z.B. von ihren Eltern eins auf den Deckel...
Und ich find sehr süß dass du dir so Sorgen machst, aber Sie muss es selbst lernen. So wirst du sie höchstens nochmehr anstacheln nach dem Motto "dir werd ichs zeigen". Erstmal abwarten und lecker Tee trinken.
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Das Niveau sitzt unterm Bett und heult. =3
Ich find euch alle so lieb! Danke
Aber anscheinend kann's echt schnell gehen. Heut war sie nicht in der Schule und ich hab bei ihr angerufen, um zu fragen was sie hat (Krankheit) und ob's ihr schon besser geht. Da meint sie so, sie habe die letzten Tage sehr wenig gegessen und gestern nur eine halbe Scheibe Vollkornbrot frühs um 7, mehr nicht Dann war ihr heut am Morgen (auch schon nachts) total schlecht, sie hatte starke Bauchschmerzen und Durchfall. Ich hab ihr gesagt, dass sie mehr essen soll, aber sie sagt, dass sie dann nur wieder zunehmen würde und dass sie das auf keinen Fall will. Ich weiß, ich kann sie zu nichts zwingen, und ihr könnt mir bestimmt auch nicht viel weiterhelfen, immerhin ist sie ja selbst für sich verantwortlich aber irgendwie musste ich das jetzt einfach schreiben weil's mich die ganze Zeit bedrückt. Sie hat jetzt insgesamt glaube ich schon 5 Kilo abgenommen, ich weiß nicht ob man das als viel oder wenig bewerten sollte, aber sie war ja vorher schon schlank und es sieht auch nicht nach einem Ende aus ...
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Wie geht es deiner Freundin? ich habe das grade alles gelesen und es klingt schon so als würde es langsam ernst. Merken ihre eltern denn nix? Ihr seid doch beide noch jung, da müssen doch auch die eltern im zweifel mal eingreifen...
Haii naja ich mach seit zwei tage eine diät ....
habe 64 gewogen und jetzt wiege ich 62 ....
naja ich glaube eher meine diät is besser als von deine freundin also wenn du möchtest könnt ich dir die mal sagen ....
oder ich schreib es jetzt einfach hier hin ...
frühs: Brot oder müsli ....
ich würde eher auf müsli tippen mach ich mir auch weil 1. müsli nicht so viel brennwerte usw. hat und man sich wirklich eine ganze volle schüssel nehmen kann und man wird davon satt.
mittag: Normal essen was die mama macht und das einfach normaal so wie du und ich ....
zwischen durch könnte sie ein eis oder obst essen aber nicht zu oft einmal reicht .
und abend: ein bort oder zwei brote zwei wäre noch besser das was sie nur beachten soll nach 19 uhr nichts mehr essen
was auch gut is ich tanze und singe dabei z.b. lady gaga da verliert man viel und is auch nicht stressig sie sollte aber es auch nicht zu oft machen
naja ich habe noch mehr tipps wenn du fragen hast frag einfach
Haii naja ich mach seit zwei tage eine diät ....
habe 64 gewogen und jetzt wiege ich 62 ....
naja ich glaube eher meine diät is besser als von deine freundin also wenn du möchtest könnt ich dir die mal sagen ....
oder ich schreib es jetzt einfach hier hin ...
frühs: Brot oder müsli ....
ich würde eher auf müsli tippen mach ich mir auch weil 1. müsli nicht so viel brennwerte usw. hat und man sich wirklich eine ganze volle schüssel nehmen kann und man wird davon satt.
mittag: Normal essen was die mama macht und das einfach normaal so wie du und ich ....
zwischen durch könnte sie ein eis oder obst essen aber nicht zu oft einmal reicht .
und abend: ein bort oder zwei brote zwei wäre noch besser das was sie nur beachten soll nach 19 uhr nichts mehr essen
was auch gut is ich tanze und singe dabei z.b. lady gaga da verliert man viel und is auch nicht stressig sie sollte aber es auch nicht zu oft machen
naja ich habe noch mehr tipps wenn du fragen hast frag einfach
bye
Bitte Bitte informiere dich, wie man sich gesund ernährt, bevor du solche Tipps gibst. und vor allem auch dir zuliebe!
Angie, mit 14 Jahren solltest du noch keine Diät machen. Dein Gewicht ist in Ordnung. Informier dich über gesunde ausgewogene Ernährung und setze sie um.
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Liebe Grüße
Manuela
oder nennt mich Aglaia
Aglaia, eine der drei Göttinnen der Anmut
Ich war echt geschockt und ihr Magen hat ständig geknurrt aber sie meint morgens ein belegtes Vollkornbrot und ein Mitagessen würden genügen um zu leben und das Obst am Abend sei dazu ja noch gesund. Aber ich sehe das Alles irgendwie garnicht gesund. Und ich kann sie irgendwie auch nicht umstimmen. Sie hat dadurch schon 3kg abgenommen (ca. 1-2 Wochen) und denkt dass es so weitergehen wird und will es deshalb auch nicht beenden ...
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