Diät Abnehmen - Naschkatzen

MELINCHEN · #1 (**permalink**) 13.05.2009, 20:02

Also mein Sohn ist jetzt 5 Jahre alt und wiegt immernoch nur 19 Kilo...
Kann ihm alles vorsetzen und er isst es einfach nicht...ernährt sich lieber von Nudeln, Pizza und Süßigkeiten...

Hat jemand Erfahrung damit? Ich weiß nicht wie ich ihm "normales" Essen noch schmackhaft machen kann...es ist jedesmal ein großer Kampf am Tisch...kein Fleisch, kein Gemüse, keine Wurst, kaum Obst...

???

Red Sun Of Krypton · #2 (**permalink**) 14.05.2009, 11:48

Hör auf, Essen zum Dauerthema zu machen. Ich würde Fastfood Kram einfach weglassen und er isst das, was auf den Tisch kommt (außer natürlich, er hat nachvollziehbare Abneigungen- meine Kinder mögen keine Zwiebeln, also müssen sie die auch nicht essen), eben das ganz normale (im Idealfall gesunde und ausgewogene) Familienessen. Isst er nichts hat er Pech und bekommt auch nichts bis zur nächsten Mahlzeit- an einem gedeckten Tisch verhungert kein Kind!

All das ohne große Kommentare ("Nun iss doch, das ist doch lecker *fleh*"- bloß nicht!), dann hat sich das Problem bald erledigt!

Und vor allem keine Extrawürste, weder zwischendurch noch sonstwie!

Taboo · #3 (**permalink**) 14.05.2009, 13:41

Es ist schade, daß der Kleine so viele Dinge nicht isst. Ich würde ihm weiterhin versuchen, verschiedene Dinge schmackhaft zu machen. Gemüse selbst schnibbeln, beim Kochen rühren oder ihm auch mal die Wahl lassen "magst du lieber Hühnchenfleisch oder sollen wir Pute nehmen?" machen in dem Alter viel aus. Allerdings ohne Druck, sondern eher spielerisch. Das Gewicht ist nicht so problematisch. Mein Sohn wiegt mittlerweile "schon" 21 kg, wird aber auch bald 8. Er ist topfit, sportlich und leistungsstark. Ist doch besser, als unnötiges Gewicht mit rumzuschleppen. Außerdem erklärt er mir immer, daß alle Marathonläufer dünn seien und er will unbedingt mal einen Marathon laufen

LG - Martina

MELINCHEN · #4 (**permalink**) 14.05.2009, 16:57

Na da bin ich aber froh, dass andere Kinder auch eher "wenig" wiegen...

Das größere Problem sehe ich da bei meinen Eltern, da sie ihm jeden extra Essenswunsch erfüllen und er da ordentlich Süßigkeiten bekommt...hab auch schon mit ihnen darüber geredet, aber sie wollen das so machen wie sie es für richtig halten und ich kann nicht immer mit dabei sein...

Auf jeden Fall werde ich mir die kleinen Tipps mal zur Tat umsetzten...danke...sehr lieb!!!

stysel · #5 (**permalink**) 15.05.2009, 07:57

Hi meine Tochter ist 5 einhalb und wiegt nicht mal 17 kg ist aber auch erst etwas über 1m groß.

Was trinkt dein Sohn ? Meine kleine hat eine zeitlang nur Multivitaminsaft getrunken. Seitdem ich den weg lasse isst sie auch mehr

MELINCHEN · #6 (**permalink**) 15.05.2009, 13:33

Also mein Kleiner trinkt fast nur Mineralwasser...ich hab ihm das von klein auf so "gelernt"...und ab und an mal Tee oder Kakao...

stysel · #7 (**permalink**) 15.05.2009, 15:59

Ich hab es versucht meine kleine hat 3 Tage nichts getrunken und bei der großen das selbe Spiel. Jetzt trinkt die kleine nur Wasser und die große kann keinen Apfelsaft mehr sehen.

MELINCHEN · #8 (**permalink**) 15.05.2009, 16:01

Oh...naja, ist halt leider alles nicht so einfach...
Meiner ist sowieso ganz schön wählerisch...waren wir denn damals auch so?! *lach*

Dreifach-Mama · #9 (**permalink**) 15.05.2009, 16:06

Meine Große ist jetzt 6 Jahre geworden und wiegt max. 19 kg ... wohl eher 17 kg oder 18 kg...

Ganz wichtig: Nicht zum Dauerthema machen. Es gibt was auf dem Tisch steht - mal ehrlich ... welches Kind isst keine Nudeln und Co. Du wirst ja auch nicht besonders scharf etc. kochen, so dass es nicht kindergeeignet ist. Wenns Kind nicht essen will, ok. Irgendwann bekommts schon Hunger und dann wird das Essen eben wieder aufgewärmt

MELINCHEN · #10 (**permalink**) 15.05.2009, 16:09

...mmmhh....man macht sich als Mama halt schon Sorgen, dass er auch alles bekommt was er braucht...nu bin ich ja auch noch nicht wirklich erfahren...

Man, ich würde auch gern den ganzen Tag das essen was mein Sohn ist und NICHT zunehmen...vielleciht wäre das die optimale Diät?! Oh, da müsste ich mich wohl auch so bewegen wie er...gut, verwerfen wir den Gedanken wieder...