Also 120kg mit 12 Jahren ist definitiv nicht normal und liegt meiner Meinung nach vermutlich auch noch anderweitig begründet als "nur" im Essen, dafür spricht auch die überdurchnittliche Grösse. Hormonelle Störungen zB fallen mir da ein. Hat sich denn schon mal ein Arzt Deine Schwester richtig angesehen, nicht nur eine Ernährungsberaterin?
Malinka, Aber auch Du bist mit Deinen 125 Kilo und erst 18 Jahren schon sehr adipös und solltest das Ruder ganz dringend herumreissen.
Fitnesstudio halte ich auch für übertrieben (im Moment), zumal Deine Schwester ja schon bei wenigen Schritten ins Keuchen kommt, ein kleiner, aber regelmässiger Spatziergang wäre wohl bereits ein gutes Training, wie andere auch schon sagten.
Aber zusätzlich zu mehr Bewegung müsst Ihr auch unbedingt Eure Ernährung kontrollieren und nachhaltig umstellen. Und da gebe ich auch den VorrednerInnen recht, dass sich Eure Eltern da schlichtweg verantwortungslos verhalten. Nimm Du das Steuer in die Hand! Du hast ja schon die Initiative ergriffen, Du schaffst das!
Was esst Ihr denn so genau den Tag durch? Wieviele Kalorien kommen da so zusammen?
Hallo Anastasia, da hast du recht, in unserer Kindheit ist einiges schief gelaufen.
Also der Arzt hat meine Schwester nicht genau angeschaut, hat nur einen einmaligen Termin bei einer Ernährungsberaterin gemacht und das wars auch.
Habe auch mit meinen Eltern geredet, es ist insoweit besser geworden, dass sie jetzt viel Gemüse und Obst einkaufen und meine Mutter kocht auch schon gesünder und nicht mehr in so großer Menge. Leider kommt sie dann doch manchmal an, mit Bonbons und versteht einfach nicht, warum sie die nicht kaufen sollte, weil sie meint, sie wäre für sie, vergisst aber, dass meine Schwester davon auch welche nimmt.
Natürlich habe ich auch kein normales Gewicht, mit meinem Alter, ich bin aber schon selbst für mich verantwortlich und im Moment bin ich wirklich motiviert was an meinem Gewicht zu tun.
Sorgen bereitet meine Schwester mir, sie wiegt schon sogar 124 Kg, also nochmal 2 KG draufgelegt. Es gibt Tage, da will sie gar nicht raus, hockt nur zu Hause rum, da gibt es einen riesen Stress, weil ich mit ihr raus will. Aber zwingen lässt sie sich leider nicht.
Morgen haben wir einen Termin mit der Klassenlehrerin, ich denke es läuft alles hinaus auf eine Kur. Aber ob wir das Problem anders hinkriegen, weiß ich nicht. Hier zu Hause läuft einiges schief.
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Also der Arzt hat meine Schwester nicht genau angeschaut, hat nur einen einmaligen Termin bei einer Ernährungsberaterin gemacht und das wars auch.
Der hat es sich dann mal ganz schön leicht gemacht. Unverantwortlich und empörend. Das Problem ist halt, dass diese Komplementär-Ursachen von übergewicht (hormonelle Störungen, Genetische Veranlagung oder nach neusten Forschungen eventuell sogar ein Virus) noch kaum erforscht sind und da drücken sich halt viele vor der Thematik.
Wie hier vielfach gesagt wurde, wird eine Kur wohl nur kurzfristig etwas bringen. Ausser dass sie Deine Schwester vielleicht aus ihrer Motivations-Stagnation herausreisst. So wie Du das schilderst klingt es für mich so, als mache Deine Schwester schon an einer ausgewachsenen Depression rum. Hilfe ist absolut dringend.
Was Du noch tun könntest, wäre Dich an die deutsche Adipositas-Gesellschaft zu wenden mit der Bitte, Euch einen Mediziner zu empfehlen, der spezialisiert auf dem Gebiet ist und eben auch mal die anderen Faktoren wie Hormonhaushalt, Schildrüse usw abcheckt.
Schön, dass wenigstens Deine Mutter nun etwas beser kocht. das mit den Süssigkeiten zegt aber, dass ihr Problembewusstsein offenbar immer noch exterem unterentwickelt ist. darf ich fragen: Ist sie auch so korpulent? Und Dein Vater? Ich frage wegen der genetischen Disposition.
Wir waren heute bei der Lehrerin von meiner Schwester, sie hat uns paar Adressen von Ernährungsberatern herausgesucht und ich werde nun auch einen Termin bei dem Arzt machen zur Kontrolle und dann vielleicht eine Kur beantragen, es ist keine Lösung für immer, aber für den Anfang.
Mit dem Fitnessstudio fand sie eine gute Idee, sie meint hauptsache bewegen.
Ja, die ganze Familie ist dick. Meine Mutter wiegt ca 100 Kg und mein Vater 95 Kg, aber er sieht normal aus, obwohl er auch etwas übergewichtig ist, von dem BMI her.
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ich hab die beträge mitverfolgt und muss sagen *hutab* echt respekt dass du so toll zu deiner schwester stehst und sie versuchst zu motivieren!!
auch ich kenn das wenn man schon als kind dicker ist und pummeliger und desswegen gehänselt wird. zum teil ist das ja heute auch noch so dass man in (fremder) gesellschaft immer wieder schief angesehen wird. manchesmal denke ich mir das hört mein leben lang nicht mehr auf.
gut ist dass du die ersten schritte gesetzt hast und die termine bei dem ernährungsberater wahrgenommen hast. was ich nur nicht so ganz verstehe ist das mit dem fitnesscenter: bei so viel gewicht sind viele der geräte und übungen nicht gerade gut für gelenke ... ich wäre auch zuerst mal für spazieren gehen und dann vielleicht mal mit nordic walking stöcken ... das macht spass und ist bewegung fürs erste genug.
ich hab auch gehört dass es so ernährungscamps gibt für kinder. vielleicht könntest du in diese richtung mal schaun ob du was im internet findest.
ich denke, auch wenn du dich zur zeit selber nicht aufraffen kannst gegen dein gewicht zu kämpfen, vielleicht solltest du mit deiner schwester gemeinsam dennoch mitkämpfen ... zu zweit gehts viel einfacher und man hat auch einen leidensgenossen.
ich sehe das jetzt bei meiner schwester und mir: gemeinsam regen wir uns über unsere speisepläne auf (durch die metabolic balance haben wir unterschiedliche speisepläne) oder tauschen rezepte aus. auch wenn wir nicht mehr gemeinsam unter einem dach wohnen telefonieren wir ganz viel und klagen uns gegenseitig unser leid mit dem diätieren....
also: weiter so und lasst euch nicht unterkriegen!!
gemeinsam werdet ihr das sicher schaffen, und vielleicht springt ja von euch der funke auf deine eltern über!!
viel glück, und lass mal wieder hören/lesen wie es euch geht ...
die erbse
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Gras wächst auch nicht schneller wenn man daran zieht!
huhu,
was ich nur nicht so ganz verstehe ist das mit dem fitnesscenter: bei so viel gewicht sind viele der geräte und übungen nicht gerade gut für gelenke ... ich wäre auch zuerst mal für spazieren gehen und dann vielleicht mal mit nordic walking stöcken ... das macht spass und ist bewegung fürs erste genug.
Ja, ich sehe das auch sehr kritisch mit dem Fittnesscenter. Immerhin ist sie mit 12 ja noch ein Kind, also noch im wachstum. Ich bin mir da gar nicht sicher ob solche Brachialmassnahmen nicht eher Kontraproduktiv sind. Ich habe ein bisschen so den Verdacht, dass hier mal wieder nur die Standardlösungen runtergerattert werden, ohne jede Rücksicht auf Individualität und tiefere Uesachen. Und wenn es dann nicht klappt oder das Ganze nicht durchzuhalten ist, ist dann halt mal wieder die Betroffene der Versager und fertig.
Ich hoffe für Malinka und ihre Shwester, dass siedoch noch auf irgendeine Fachperson treffen, die mal wirklich in die Tiefe geht.
Ihr hattet Recht mit dem Fitnessstudio, es ist wohl nicht das richtige für sie.
Waren eben beim Arzt, nun wird Morgen Blut abgenommen um zu gucken, ob sie vielleicht schon Diabetes hat und am Donnerstag wird noch wegen der Schilddrüse geguckt. Die Tipps die ihr mir hier gegeben habt, mir spazieren gehen etc, dass selbe hat er auch nochmal erzählt
Ich werde jetzt versuchen jeden Tag mit ihr eine Stunde spazieren zu gehen, was auch für mich gut wäre.
Danke nochmal an euch alle, für eure Ratschläge!
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Hallo Anastasia1917
Also ich denke das was Deiner Schwester ab besten helfen würde ist die "Insula".
Meine Tochter hatte auch mit 15 Jahren 106 Kilo.
Sie war seit Geburt immer etwas dicker und ich habe wirklich alles versuch um ihr Gewicht wenigstens einigermassen in Griff zu bekommen. Das funktionierte bis sie in die Pupertät kam.
Sie war auch in einer 6 wöchigen Kur aber das brachte nicht sehr viel, sie hatte es kurze Zeit später wieder drauf.
Wir haben dann im Fernsehen einen Bericht über eine Einrichtung für schwer übergewichtige Kinder in Berchdesgaden gesehen und uns dann darüber näher informiert.
Dort werden Kinder ab 12 Jahren mit schwerem Übergewicht, so wie bei Deiner Schwester, ernährungstechnisch und Psychologisch betreut.
Diese REHA dauert 6 - 9 Monate und wird von der Krankenkasse übernomme.
Also ich kann das nur empfehlen, denn dort lernt sie wie sie sich ernähren muss, das bewegung auch Spass machen kann, und die Eltern werden speziellen Seminaren auch geschult und betreut.
Ich habe dort z.B. das erste mal erfahren, das das übergewicht bei meiner Tochter nicht daran gelegen hat wie ich koche, sondern es wurde herausgefunden das sie starkes ADS hat und ihr Stoffwechsel nicht in ordnung ist. Die Kinder werden dort auch medizinisch betreut und durchgecheckt.
Allerdings muss Deine Schwester das auch machen wollen. Einfach sagen Du gehst jetzt, is nicht. Denn nur wenn sie das auch will, ist die Therapie auch erfiolgreich.
Im Schnitt nehmen die Kinder dort 20 - 40 Kilo ab und werden auch danach noch weiter betreut.
Ich finde es toll das es diese Einrichtung giebt. Es hat meiner Tochter sehr gut getan und wir würden es jederzeit wieder machen. www.insula.de
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