von 72kg - 61kg

[Bella_Stella]

nun sehe ich endlich eine veränderug an meinem körper.

hab in ca 9 wochen (mit viel sport und normalem gesundem essen) 11kg abgenommen. zwischen durch aber trotzdem mal schokolade oder beim Mc gegessen ! . (kam abersehr selten vor)

nun hab ich zum glück das meiste geschaft,will jetzt nur noch so ca auf 57 kg kommen und dann glaube ich bin ich zufreiden.

mit einer größe von 1.62, ist da das gewicht von 5ca 55-57 okay?

[Jupi]

GLÜCKWUNSCH!
Aber wie hast du das in der kurzen zeit geschafft?
Ist ja der wahnsinn!

[Shagarth]

Glückwunsch

Bei deiner Grösse sind 55 kg noch im normalen Bereich

[Bella_Stella]

Zitat von Jupi GLÜCKWUNSCH! Aber wie hast du das in der kurzen zeit geschafft? Ist ja der wahnsinn!

ich nehmde mit den weight watchers ab! muss da nix zahlen oder so, bin da auch nicht angemeldet wir haben da so vorlagen und essen nach punkten. hab z.b am tag XX punkte, ich darf essen was ich will solange ichd ie punkte net überziehe nehme ich gesund und schnell ab.
auch ab und zu was süßes ist voll erlaubt solange man nach den punken schaut.
meine mum hat 25kg in ca 5 monaten abgenommen, fast jede woche 1kg.

[little-miss-sunshine]

das ist wirklich super.
nur keine punkte-werte posten bitte copyright und so...
ich fange jetzt auch grad wieder in eigenregie an. da macht das echt mut das bei dir zu lesen! bei mir isses aber ein bißchen mehr was runtersoll, also wirds dauern.
die letzten kilos schaffst du sicherlich auch noch.
ich drück dir die daumen dass du weiter motiviert bleibst!

[Bella_Stella]

meine mum muss auch ein bisschen mehr abnehmen und hat schon gute 25 kg abgenommen in 5 monaten . du wirst das dann sicher auch schaffen ...

mir ist es am anfang hammer schwer gefallen, nach den ersten 2-3 kg wollte ich schon aufgeben *lach* als ich dann aber den unterschied bei meiner mum sah, und hier im forum usw. wollte ich einfach nicht aufgeben !! und nun fällt es mir nicht mehr schwer , ab und zu würde ich gerne was essen, was man bei ner diät nicht essen sollte, das mache ich dann aber auch ! weil sonst ticke ich voll aus *lach* .. erst recht ohne schokolade ^^ damals hab ich jeden abend mit nen nutella brot gemacht o.o und zwischen durch auch o.o nun vllt einma in 2 wochen oder so ^^

[Dreifach-Mama]

Herzlichen Glückwunsch

[veline]

hey cool.. in so kurzer zeit..
ich hatte auch mal weight watchers gemacht, aber als ich 3 kg abgenommen hatte (und das auch jede woche 1kg) ging es 3 wochen danach garned mehr.. hab so weiter gegessen, aber abgenommen habe ich nicht mehr.

joa hab dann aufgehört und leider auch wieder zugenommen =(
bei meiner tante genau dasselbe nur das sie durch weight watchers ihr zielgewicht erreicht hat, aber nach dem sie ihr zielgewicht erreicht hat, hat sie mit weight watchers aufgehört und normal gegessen und schwups hatte sie ihre alten pfunde wieder drauf

[Bella_Stella]

Zitat von veline hey cool.. in so kurzer zeit.. ich hatte auch mal weight watchers gemacht, aber als ich 3 kg abgenommen hatte (und das auch jede woche 1kg) ging es 3 wochen danach garned mehr.. hab so weiter gegessen, aber abgenommen habe ich nicht mehr. joa hab dann aufgehört und leider auch wieder zugenommen =( bei meiner tante genau dasselbe nur das sie durch weight watchers ihr zielgewicht erreicht hat, aber nach dem sie ihr zielgewicht erreicht hat, hat sie mit weight watchers aufgehört und normal gegessen und schwups hatte sie ihre alten pfunde wieder drauf

nachdem man sein ziel gewicht erreicht hat,sollte man auch nicht gleich wieder normal essen, sondern eine zeit lang trotzdem noch auf die punkte achten,damit dein körper sich richtig drann gewöhnt und man automatsch di richtige menge ist. trotzdem einma in der woche auf die wage gehen um zu sehen ob man das gewicht halten kann und damit mans ich richtig einschätzen kann ob man nun nach der diät richtig oder falsch isst.

aber das tut mir wirklich leid das sie ihr gewicht nicht halten konnte *.*

[sweet sushi]

Na dann, Herzliche Glückwunsch!
Finde ich toll, wenn man in Eigenregie so viel Energie hat!
Ich mache das genauso seit 4 Wochen (Weight Watchers, selfmade) und habe 4kg abgenommen!
Mir wurde immer wieder prophezeit, dass ich das nicht durchhalten würde, dass die Treffen wichtig wären etc.!
Meine Antwort: Für wen willst Du abnehmen? Für Dich oder weil die anderen bei den Treffen große Augen machen sollen?
Ich will es doch, ich will mich wohl fühlen, ich will schlanker werden.
Alles für mich und mein Wohlbefinden!
Und wenn die ersten Pfunde purzel, dann ist das Motivation genug!

Mach weiter so, Du schaffst auch noch den Rest!
LG