Ja, ich freu mich heut mal einfach nur so...
Wenn ich mir überlege, bin ich schon recht stolz auf mich, was ich geleistet habe...
20kg in gesundem tempo abgenommen
Sehr viel Sport getrieben und treibe es auch noch weiter... ende des monats sogar einen MTB Marathon
Im Spätsommer vielleicht noch ne Rucksack Alpenüberquerung mit dem MTB...
Ernährung im vergleich zu vorher viel gesünder gestalltet...
naja... jetzt ist auch noch schönes wetter, und ich muss nicht immer nur im Studio sport treiben
Ausserdem, wenn ich mir die letzten paar Monate so angucke, stelle ich langsamm auch fest, das es mir einfach generell besser geht wie vorher. ich bin viel ausgeglichener, was meine Stimmungen an geht. Bin auch leistungsfähiger hier auf der Arbeit... obwohl jetzt im moment grad nicht
gestern sogar ne stunde auf dem laufband gelaufen, und der Muskelkater hält sich noch in grenze... und das obwohl ich lieber rad fahre und eigentlich garkein Läufer bin... aber will ja nächstes Jahr nen Marathon laufen, und da müssen die lauf-muskeln ja auch langsamm fit werden-...
Vielleicht freut sich je einer mit mir
Naja... klappt alles irgendwie total super. und ich hab mir das so total schwierig vorgestellt.
Wenn jetzt heute abend der BVB gewinnt ist der Tag perfekt.
Linear-Darstellung
