juhu, der frühling naht! ich habe mir ein paar tolle sachen bestellt und um sie wirklich toll zur geltung bringen zu können, muss das fett weg!
deshalb habe ich mich entschlossen, meine mitgliedschaft im studio doch nicht zu kündigen sondern mind. 3 mal die woche hinzugehen!
gestern war ich mit meiner nachbarin dann auch endlich da:
1/2 radfahren, 1/2 gehen auf dem laufband mit kurzen jogging-intervallen und anschließend noch ein bißchen geräte-training!
und ich fühl mich heute super! ich glaub, ich geh heute abend noch ne runde joggen..
außerdem gibt es ab jetzt nichts mehr vom bäcker!!!!!
normalerweise gibt es ja morgens ein brötchen mit schinken und nachmittags ein rosinenbrötchen oder milchhörnchen.. gestrichen!
ab jetzt gibt es morgens vollkornbrot und nachmittags obst!!!!
nur für mittags ist mir noch nichts eingefallen.. bin ja nur 20 min. zu hause... aber da finde ich schon was.. gerade jetzt zum sommer bietet sich ja obst mit quark an!
und diesmal werde ich durchhalten!!!! und diesmal werde ich den bauch los!!! kann doch nicht angehen, dass ich immer wieder schlapp mache und mich dann mit meinem bauch total unwohl fühle. schluss damit!!!!
und wenn ich dann am wochenende mit meinem schatzi ein bißchen reichhaltiger esse, wird es ja wohl nicht soooooooooo schlimm sein...
so, dass musste jetzt alles raus! und irgendwie motiviert mich das jetzt noch mehr!
