heute steig ich auf die waage und hab nun unglaubliche 99kg xD. vor paar wochen/monaten hätt ich das nie erwartet. bin richtig stolz. jeder kann abnehmen, man braucht nur die richtige disziplin.
ich hab noch nie so nette menschen gesehen wie hier im forum . habe dadurch viele gute freunde gefunden

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wer tipps und tricks haben möchte kann mir gerne eine nachricht schreiben. bin immer für fragen offen.
nehme seit 3-4 Monaten ab bisher also locker 29-30kg. und kein jojo-effekt.